Annem Bir Kurbanı Oynuyor ve Her Zaman Onu Kurtarmamı İstiyor

Annem harika bir insan, çok yetenekli, zeki, harika bir kadın. Ama tüm hayatı istikrarsızdı ve pişmanlık duyduğu pek çok şey yaptı ... Özellikle babam, her gün kötü konuşuyor. Onun için buraya geldim. Beni her gün arıyor ya da onu arayıp saatlerce onunla konuşmamı istiyor. Onu mali olarak desteklememi istiyor (sadece 24 yaşına girdim) ve onu yıllardır destekliyordum ve kendimi yaşamak için asla yeteri kadar sahip değilim! Sağlığı yerinde, kesinlikle hiçbir şey yapmıyor ama oturuyor, sanat yapmıyor ve başka hiçbir şey yapmıyor. Sağlığı iyi, çok zeki. Ama çalışmak istemiyor, hiçbir şey yapmak istemiyor. Arkadaşı yok çünkü insanların sıkıcı, erkeğin ona yararsız ve sıkıcı olduğunu söylüyor. Bana onu anlayan tek kişinin ben olduğumu söyledi! İkiz gibi olduğumuzu hissediyorum, o her zaman burada! Kendi hayatıma sahip olamam! O Mısır'da ve ben burada Los Angeles'ta yaşıyor ve hala onun enerjisini her zaman hissediyorum. Beni tüketiyor, o kadar çok ki bazen ortadan kaybolmak istiyorum. Onun gerçekten mutlu olmasını ve kendi hayatını, kendi yolunu bulmasını ve beni yalnız bırakmasını istiyorum. Hayatı boyunca olmaktan çok yoruldum. Hayatımı geri istiyorum, kendim olmak istiyorum, yaşamak istiyorum. Ama her gün tüm bu sorunları dinlemek zorundayım. Se'nin ne kadar mutsuz olduğuna, ne kadar sıkıldığına, herkese para için güvenmekten nasıl nefret ettiğine, kimsenin onu ne kadar sevmediğine. Ve hepsi doğru değilse! Demek istediğim, bu şekilde yaptığı için, ama aslında değil. Her şeyi değiştirebilir. Kurbanı oynamayı seviyor. Ama kendisi için seçtiği bu hayatı sürdürmek zorunda olduğumu hissediyorum. Ve ben istemiyorum! Kendi hayatımı istemek konusunda bencil miyim? Özgür olmak? Sadece selam vermek ve sohbet etmek için aramak ve mutlu ve hafif olmak… Bu kadar zor olmak zorunda mı? Bu yükü köreltmek zorunda mıyım… Sadece yaşamadığımı hissediyorum, sadece kendi seçimleri için özür dilemeye çalışıyormuş gibi hissediyorum… Bundan çok yoruldum. Lütfen bana ne yapabilirim söyle…

2018-07-6'da Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

İlerlemek, sizden biraz cesaret gerektirecektir. Seni geride tutan annen değil - seni kilitli tutan onun hayatını mutlu etmemen senin suçluluk duyguların. Değişene kadar annenin değişmesi için bir neden yok. Sizi aramanın ve her gün saatlerce konuşarak enerjinizi ve zamanınızı tüketmenin sorun olmadığını düşünüyorsa, o zaman yapmaya devam edecektir. Kendi hayatınızı onurlandıran sınırlar koymayarak onun kötü davranışına olanak tanıyorsunuz.

Anneni dinlemek zorunda değilsin. 24 yaşındasın. Annen onu kurtarabilecek ve anlayabilecek tek kişinin sen olduğuna inanıyorsa, o şekilde tepki verecektir. Sonunda, böyle bir sistem işe yaramayacak çünkü annenizin daha kendine güvenmesi gerekiyor. Bu onun için iyi göreceği ya da yapmak isteyeceği bir şey değil. Kendi hayatınızın şerefine bir sınır koymak sizin işiniz. Telefon görüşmelerini ve parayı ciddi şekilde sınırlamakla başlayacaktım. Konuşmayı minimumda tutmak ve görüşmenin başında sadece yarım saat telefonda kalabileceğinizi duyurmakla başlayacaktım. Görüşme sırasında tekrar söyleyin ve sürenin sonunda ona gitmeniz gerektiğini ve yarın onunla konuşacağınızı söyleyin. Yapmanız gerekenler veya nerede olmanız gerektiği hakkında spesifik bilgi vermeyin. Sadece "Aramamız için yarım saatim var" deyin ve durumu onun halletmesine izin verin. Annen maalesef doğru şeyler hakkında yeterince endişelenmiyor. Vaktinizi ve paranızı alabileceğine inanmak, ihtiyaçlarınızı takdir etmediğinin bir işaretidir. Annenle pazarlık etmiyorsun, ihtiyaçlarının onun kadar önemli olduğunu ona bildiriyorsun.

Sırada para var. Tekrar söylüyorum, bu bir pazarlık değil, bu annene verdiğin bir açıklama ve bilgidir. Şu anda verdiğinizden önemli ölçüde daha az bir sayı seçin ve annenize durumunuzun değiştiğini ve verebileceğiniz tek şeyin bu olduğunu bildirin. Unutmayın, bu bir müzakere değil - annenize bildirdiğiniz bilgidir. Bundan dolayı üzüleceğini tahmin edebiliriz, ancak bu onun daha kendine güvenmesine yardımcı olmak için gereklidir.

Telefon görüşmelerinde de kendim hakkında daha çok konuşmaya başlardım. Benim tahminim sadece dinliyorsun. Hayalleriniz ve başarılarınız hakkında daha fazla konuşarak dinamikleri değiştirmeye başlayın. Bu konuda haklıysam, bu en zor kısım olabilir. Annen, sadece senden almaya alışmış ve senin için orada olmamaya alışmış gibi görünüyor. Ondan ihtiyaçlarınız olduğunu bilmesini sağlamak önemli olacaktır.

Son olarak, şu anki gidişat işe yaramaz çünkü yalnızca sizin tarafınızdan kızgınlığa yol açabilir. Anneniz doğal ve öngörülebilir olan tüm bunlardan dolayı üzülecektir. Ama kendi büyümenize ve gelişmenize dikkat etmiyorsunuz.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @