Bloglarımızın En İyisi: 27 Nisan 2018

Arkadaşlarından daha duyarlı mısın? Bir şakayı veya olumsuz yorumu gözden kaçıramazsanız, olağan tepki kendinizi suçlamak veya bu duygudan kaçmaktır. Başka bir deyişle, "savaş ya da kaç". Ama ya farklı bir yol olsaydı.

Kendinizi kötü hissettiğiniz anlarda, bu duygunun derinliklerine inmeye değer. Bu özel ifade neden canımı yaktı? Bu kişi hakkında mı yoksa geçmişinizde size bu şekilde hissettiren biri mi?

Duygular her zaman bize bir şeyler söylemeye çalışır. Sizi çözülmemiş bir geçmişe veya potansiyel olarak zehirli bir kişiye yönlendiriyor olsa da, dinlemek ve uyum sağlamak, iyileşme ve gelişme yollarımızdır. Bu yüzden, bir dahaki sefere tetiklendiğinizde duyguyu silmeyin, onun yerine onu kucaklamayı deneyin.

Sizi Mutluluktan Çaldıran 5 Sağlıksız Davranış
(Yaşam Hedeflerine Ulaşmak) - Enerjimizi çoğu zaman şeylerin bize mutluluk getireceğine odaklanarak harcarız. Nadiren, yaptığımız şeylerin onu elimizden alan şeylerin farkına varırız.

Bir narsist, sosyopat ve borderline arasındaki fark nedir?
(The Recovery Expert) - Bu tablo, görünüşte benzer üç kişilik bozukluğu arasındaki farkları ayırt etmenize yardımcı olacaktır.

Bağımlılık Bir Yakınlık Bozukluğudur
(Dijital Çağda Seks ve Yakınlık) - Hayatınızdaki bağımlıya karşı şefkat göstermekte sorun yaşıyorsanız, bunu okuyun.

Çocukluk İhmalinin Hayatınızı Etkilediği 8 Yol
(Kendilik Psikolojisi) - Çocuklukta ihtiyaçlarınız karşılanmadığında, tüm hayatınızı düzensizlikten başkalarına güvenmeye kadar her şeyle mücadele ederek geçirirsiniz.

İlişkinizde Aşırı Tepki Vermekten Kaçınmanın Beş Yolu
(Çiftler İçin Birlikte Şifa) - İşte öfkenizi frenlemenin ve ilişkinizi korumanın beş yolu.