Ne Düşüneceğimi Bilmiyorum

Sonunda bir aydan biraz daha uzun bir süre önce bir terapisti görmeye başladım ve bu harikaydı ve terapistimi seviyorum ama ilerleme kaydettiğimi söyleyemeyeceğim gerçekten emin değilim. Bunu söylüyorum çünkü geçen ay çok fazla kişisel gelişim yaşarken, yardım edemem ama bazı endişelerim var. Bu yılın benim için çok şey olduğunu söyleyerek başlayacağım. Mayıs ayında üniversiteden ayrıldım, aylarca çalışmamı engelleyen stres nedeniyle (bugüne kadar hala hayatımı geri kazanmaya çalışıyorum), aylarca süren sürekli ruh hali dalgalanmaları, anksiyete ve hafif psikozdan sonra görmeye gittim Eylül ayında bir psikiyatrist (sanırım) “hafif depresyon ve korkunç baş etme becerilerim var” diyerek endişelerimi tamamen reddetti; bana 4 defadan fazla intihara teşebbüs ettiğimi söylememe rağmen !; daha sonra seanstan sonra beni şiddetli bir depresif döneme yolladı. Ruh halim hiçbir zaman gerçekten düzelmedi ve Kasım ayında, doğum günümden 2 gün önce, erkek arkadaşımdan bir yıldan fazla bir süredir ayrıldım. Deneyim kendi içinde yürek burkucuydu ve sonraki hafta daha da fazlasıydı. Bir gece çok kötü bir kriz geçirdim, bir sürü şeyi kırdım, kendimi öldürmek istedim ama herhangi bir zarar veremeden bayıldım. Ruh halim tam 180'e çıktığında ve aniden hayata cevapları bildiğimde, eski sevgilimin artık benimle konuşmaması beni rahatsız etmediğinde, 2 günde 200 dolardan fazla harcadım, işlerin ancak daha kötüye gideceğini düşündüm ( ve geri kalanı sonraki hafta boyunca) vb. (çeşitli mani semptomlarını buraya yazın). Terapistim bana depresif olmaktan çok bipolar göründüğümü söyledi ama görünüşe göre ilk seanstan beri bahsetmediği ve ikinci görüşmemizde bana “anksiyete bozukluğu” teşhisi koyduğu için teşhisi bıraktı. Her neyse, mani dediğim olay, tanrı olduğumdan emin olduğum ve kendi dinime başlamayı düşündüğüm noktaya kadar temelde bir ay sürdü, ama sonra Noel gecesi depresyon yüzüme tokat attı ve ben o zamandan beri çok aşağı. Tüm yönümü ve sürüşümü kaybettiğimi ve geleceğime dair umutlarımın bir kez daha zayıf olduğunu hissediyorum. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Terapistinizle kalmanın şimdilik doğru olduğuna inanıyorum. Bu salınımların muhtemelen onlara bir modeli vardır - ve başlangıçta terapist sizi daha yeni tanımaya başlıyor. Psikiyatrist sadece o anda görülen şeyin bir değerlendirmesini yaptı ve bu yanlıştı. Terapistinize şimdi bu salınımlarda hareket ettiğinizi görme şansı verin. Bu, modelin ve tetikleyicilerin ne olduğunu belirlemeye yardımcı olacaktır. Kendinize birkaç ay verin ve terapiste tüm bu vardiyaları bildirin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @