Cinsel Etkileşimden Mantıksız Bir Şekilde Korkmaya Nasıl Son Verebilirim?

Yaklaşık bir yıldır tanıdığım bu adamla daha yeni çıkmaya başladım ve neredeyse tüm zaman boyunca benden hoşlanıyordu. Bence harika ve onunla bir ilişki içinde olduğum için gerçekten çok mutluyum. Ona sarılmayı, ona sarılmayı ve el ele tutuşmayı seviyorum ama geçmişte bana bir kayık dolusu kaygı veren her şey.

Bana çıkma teklif ettikten sonra beni yanağımdan öptü (sarılmaya gidiyordum, bu yüzden beklemiyordum) ve bu bana adrenalini verdi. Gerçekten ağır bir şekilde nefes almaya başladım ve arabaya bindiğimde kalp atışlarım çılgınca oldu ve o gece daha sonra bunu düşündüğümde kalp atışlarım hızlandı. Bunun iyi bir şekilde olduğuna kendimi ikna etmem gerekiyordu.

Daha önce gerçekten sevdiğim birini hiç öpmemiştim ve bu yüzden o zamanın ne zaman geleceği konusunda inanılmaz derecede gerginim. Arkadaşım bana erkek arkadaşının onu nasıl hissettiğini anlattı ve bu beni çok endişelendirdi. Beni heyecanlandırmadı ya da tepki vermedi.

Onun yanında kendimi garip ve endişeli hissettiğim için onunla olan ilişkimi etkilediği noktaya geldi. Aklıma seks, el işleri ya da bunun gibi şeyler bile gelmiyor.

Bu, ilk ilişkiyle ilgili normal bir endişe seviyesi mi? Yoksa sadece kendi aşırı düşünme tarzımın kurbanı mıyım? Seks olsaydı kanalın her zaman değiştiği bir ailede büyüdüm. Aseksüel ya da heteroromantik olduğumu düşünmüyorum ama belki öyleyim ??

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

16 yaşında deneyimleriniz çok yeni ve kataloglanıyor. Bu ilk reaksiyonlar patolojik hale getirilmemeli, bunun yerine gözlemlenmeli ve üzerinde düşünülmelidir. Kaygınız sizi oldukça şaşırtmış görünüyor. Benim önerim, bu tepkiler hakkında yeni erkek arkadaşınızla konuşmanın bir yolunu bulmak.

Bir ilişkideki gerçek yakınlık, fiziksel tepkiden değil, diyalogdan gelir. Yargılamanın özeleştiri olduğunu suçlamadan güvenli sohbeti açmaya çalışın. Bu, kaygıyı azaltmayı denemenin yollarını bulmanızı sağlayabilir.

Bu tür bir diyalogdan yaklaşık bir ay sonra işler değişmezse, bu duygular hakkında danışmanla konuşmak isteyebilirsiniz.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @