Ekran Süresinin Kontrolü 2 Yaşta Başlamalı
Kanada'da yapılan bir araştırma, çok fazla televizyon izlemenin ergenlik döneminde kötü beslenme alışkanlıklarına ve yetersiz okul performansına katkıda bulunabileceğini öne sürüyor. Kavram yeni olmasa da çalışma, Amerikan Pediatri Akademisi'nin yeni tavsiyelerini doğrulayarak, ekran süresinin iki yaşın erken döneminde kontrol edilmesi gerektiğini öne sürüyor.
Université de Montréal Psikoeğitim Okulu'ndaki araştırmacılar, 1997 ve 1998 baharları arasında doğan yaklaşık 2.000 Quebec erkek ve kızından oluşan bir doğum kohortunu inceleyen uzunlamasına bir çalışma yaptılar. Çocuklar, Quebec Longitudinal Study'nin bir parçası olarak beş aylık olduklarından izlendi. Çocuk Gelişimi.
İki yaşına geldiklerinde, ebeveynleri günlük televizyon alışkanlıklarını bildirdi. Daha sonra 13 yaşında gençler beslenme alışkanlıklarını ve okuldaki davranışlarını kendileri bildirdiler.
Araştırma dergide yer alıyor Önleyici ilaç.
Profesör Linda Pagani, “Erken çocuklukta aşırı ekrana maruz kalmanın ergenlik dönemindeki yaşam tarzı seçimleriyle nasıl ilişkili olduğu hakkında pek bir şey bilinmiyor” diyor. Pagnai, yüksek lisans öğrencisi Isabelle Simonato'nun araştırmasını denetledi.
“Bu doğum grubu ideal, çünkü çocuklar akıllı telefonlar ve tabletlerden önce ve ebeveynlerin izlemesi için herhangi bir pediyatrik görüntüleme kılavuzu yayınlanmadan önce doğdu. Çocuklarını televizyonla büyütüyor ve zararsız görüyorlardı. Bu, çalışmamızı dış yönergeler veya müdahale olmaksızın oldukça doğal kılıyor - büyük bir avantaj. "
Simonato, “TV izlemek zihinsel ve fiziksel olarak hareketsiz bir davranıştır çünkü sürekli çaba gerektirmez. Yeni yürümeye başlayan çocuklar çok fazla TV izlediklerinde bu onları hareketsiz olmaya teşvik ediyor ve çok küçük yaşta zahmetsiz boş zaman etkinliklerini tercih etmeyi öğrenirlerse, okul gibi boş zaman etkinliklerini pek düşünmeyeceklerini varsayıyoruz. yaşlandın. "
Araştırmacılar, yaptıkları çalışmada, yeni yürümeye başlayan çocukların TV izlemesindeki her saatlik artışın, kötü yeme alışkanlıklarını öngördüğünü keşfettiler - iki yaşında her saatlik artış için 13 yaşında yüzde sekizlik bir artış.
Anketlerde, ilk TV ergenleri daha fazla patates kızartması, hazır et ve soğuk etler, beyaz ekmek, normal ve diyet alkolsüz içecekler, meyve aromalı içecekler, spor içecekleri, enerji içecekleri, tuzlu veya tatlı atıştırmalıklar ve tatlılar tükettiklerini bildirdiler.
Erken TV izlemek, okul günlerinde daha az kahvaltı yemeye (yüzde 10) dönüştü ve 13 yaşında daha fazla genel ekran süresine yol açtı.
Televizyon izlemenin her bir saati, ortaokulun ilk yılında daha yüksek bir vücut kitle indeksi (yüzde 10 artış) ve okulda daha az çaba gerektiren davranış öngördü ve sonuçta performansı ve hırsı etkiledi.
Pagani, "Bu çalışma bize aşırı müsamahakâr yaşam tarzı alışkanlıklarının erken çocukluk döneminde başladığını ve yaşam boyu devam ettiğini söylüyor" dedi. “Zahmetsiz bir varoluş sağlık riskleri yaratır. Toplumumuz için bu, obezite ve kardiyovasküler zindelik eksikliği ile ilişkili daha büyük bir sağlık yükü anlamına geliyor. "
Araştırmacılar ayrıca sonuçlarını, iki ile beş yaş arasındaki çocuklar için günlük izleme miktarını günde iki saatten günde bire düşüren Amerikan Pediatri Akademisi tarafından gözden geçirilmiş ekran süresi kılavuzlarına göre ölçtüler.
İki yaşında günde bir saatten daha az izleyen çocuklarla karşılaştırıldığında, daha sonra (13 yaşında) daha az sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip olduklarını, hafta içi kahvaltıyı atladıklarını, daha yüksek vücut kitle indeksine sahip olduklarını ve daha fazla uğraştıklarını bildirenler (13 yaşında) yoğun ekran süresi ve öğrenciler olarak daha az meşgul olmak.
Simonato, "Her çocuk ve aile hakkında çok fazla bilgiye sahip olduğumuz için, sonuçları açıklayabilecek diğer psikolojik ve sosyo-demografik faktörleri ortadan kaldırabildik, bu gerçekten ideal bir durum," dedi.
"Yürümeye başlayan çocuk izleme ile uzun vadeli ilişkileri gerçekten izole etmek için 13 yaşında ekran zamanı alışkanlıklarının herhangi bir etkisini bile kaldırdık."
Kaynak: Montreal Üniversitesi / EurekAlert
