Kızdığım zaman karımı görmezden geliyorum
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırKarım GENEL OLARAK sabırsız ve işler olması gerektiğini düşündüğü gibi gitmediğinde sinirleniyor. Bu beni, 2 1/2 yaşındaki, trafik, bilgisayar sorunları vb. İle ilgili. Şu anda hamile ve zor zamanlar geçiriyor. Çoğu zaman eve gelirim ve o günkü olaylardan ve çocuğumuzdan oldukça rahatsız olur. Bence hayal kırıklığının çoğu kendi kendine empoze ediliyor.
Çoğu zaman eve gelirim ve onunla konuşmaya çalıştığımda sadece küçük bir veya iki kelimelik cevaplar alırım. Çok çabuk sinirleniyorum / üzülüyorum ve onun ilgisizliğini bana çok kişisel olarak alıyorum. Çoğu zaman kendimi paspas gibi hissediyorum.
Bu, diğer şeylerin yanı sıra beni üzüyor. Üzgün olduğumda şu anda ifade edemiyorum. Şikayetlerimizi tartışmadığımız bir Mormon evinde büyüdüm. Kendini kötü hissettirmek istememe gibi temel bir sorunum var…. bu yüzden sessizleşiyorum. Sanırım bunun bir kısmı, üzüldüğümü telgraf çekmek. Beni rahatsız eden bir şey olup olmadığı sorulsa bile her zaman hayır derim. Sessiz kalmamın bir diğer nedeni de, başka ne yapacağımı bilmiyor olmam ve farların arasına sıkışmış bir geyik olmam.
Zamanla bu konu hakkında konuşabildiğimde, onu "görmezden gelerek" zaten çok fazla zarar verdim. Bu yüzden hep kötü adam oluyorum ve sorunlarım asla çözülmüyor.
Her zaman kendime güvenim / saygım çok düşüktü ve hiç kimseye karşı kendimi savunmadım. Görünüşe göre onunla denediğimde kötü adam benim.
Nasıl değiştirebilirim? "Kapalı" zamanlarda (durumun dışında olduğumda), bir dahaki sefere farklı olacağımı düşünüyorum. Ama zamanı geldiğinde deliğime geri dönüyorum. Karımın bu davranışa neredeyse hiç sabrı yok ama nasıl değiştireceğimi bilmiyorum.
A.
Yazdığın için sağol. Hem sizin hem de eşinizin, evliliğinizi ve çocuklarınızın refahını tehlikeye atabilecek önemli sorunları var. Eşit derecede hatalısınız. Hayat genellikle sinir bozucudur ve karınız bununla nasıl zarif ve etkili bir şekilde başa çıkacağını öğrenememiştir. Hayat ve ilişkiler üzücü olabilir ve duygularınızı nasıl ifade edeceğinizi ve bunlarla zarif ve etkili bir şekilde nasıl çalışacağınızı öğrenmediniz. Bu iki konu bir çarpışma rotasındadır. Değişikliğin vakti geldi. İkinizin de hem kendi iyiliğiniz için hem de çocuklarınıza hayatın hayal kırıklıklarını ve üzüntülerini nasıl yöneteceklerini öğretmek ve modellemek adına yapacak bir miktar kişisel gelişiminiz var.
Lütfen kültürünüze ve yetiştirilme tarzınıza aşina olan ve ikinizin kişisel sorunlarınızla başa çıkmak için yeni beceriler edinmesine yardımcı olabilecek bir çift danışmanı bulun. Karına üzgün olduğunda yardım etmenin yollarını bulmalısın. Duygularınızı ifade etmeniz için sizi cesaretlendirecek yollar öğrenmesi gerekiyor. İyi bir terapistin biraz koçluk ve desteği ile, ilişkinizin bu alanlarında nasıl daha sevecen ve destekleyici olunacağını öğrenebilirsiniz.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
