Hastalığınızı Kucaklamak
Toplumumuz tam olarak ne zaman hastalığa bu kadar takıntılı hale geldi?
Günlük olarak yaşadığımız ve hakkında konuştuğumuz birçok hastalığı ve zihinsel bozukluğu düşünüyordum: Anksiyete, depresyon, ADD, DEHB, kronik yorgunluk sendromu, fibromiyalji, kanser, kardiyovasküler hastalık, cilt hastalığı, Parkinson, Alzheimer ve liste devam ediyor üzerinde.
Bir restoran menüsüne benziyor: Sipariş vermeye hazır mısınız? Evet, meze olarak biraz endişe, ana yemek olarak depresyon ve tatlı için - hmm, bir bakayım - evet, ADD oldukça lezzetli geliyor.
Hastalığımı seçtiğimde büyürüm, bu yüzden üç ders için de iki kat kaygı payı alırım. Yeterince alamıyorum. Uçlarda uyanmaktan, her şeyi anlamaya çalışmaktan, bunun nedenini ve nedenini sorgulamaktan ve günün geri kalanında daha fazla endişe duyabilmek için kahveyi hazırlamadan daha iyi bir şey olamaz.
Evet, ben bir endişe bağımlısıyım! Bunun derdi ne? Ayrıca, anksiyete şu anda biraz ateşli. Biliyorsunuz, bunu yüksek enerjili, yaratıcı ve işkolik olmanın arkasına saklayabilirsiniz. Hepsinden iyisi, neredeyse çevremdeki herkesin de var.
Bu kadarını okuduysanız, muhtemelen dikkatinizi çekerim. Demek istediğim, hepimizin uğraşmakta olduğumuz büyük bir şeye sahip olduğumuzdur. Ancak, bu büyük bir şey sizin hastalığınız değildir. Aksine, bir şekilde Jung teorisine uygun olarak, sebep olan senin hastalığın. İçinizde iltihaplı, dışarı çıkmak isteyen ve dikkatinizi çekmeye çalışan bir şey var. Ne kadar çok görmezden gelirseniz, hastalık o kadar büyük olur.
Hepimize hastalıklarımızı kucaklamaya davet ediyorum. Neden olmasın? Menüden bir şeyler sipariş edeceksen, tadını çıkarmanın nesi yanlış? Aslında, neden değişme zamanının geldiğini iç benliğinizden bir mesaj olarak görmeyesiniz?
Çoğu insanın büyük bir hastalık geçirdikten sonra daha mutlu olduğunu hiç fark ettiniz mi? Son zamanlarda, bu olasılığı araştırıyorum ve kendi endişemi daha çok kabullenmeye başladım. Neden kaygılı olduğumu sormak yerine, bunu her hissettiğimde, ruhumun beni gözettiğine güveniyorum. Dünyanın gizemleri bedenim aracılığıyla bana ifşa ediliyor.
Belki de kaygım bana hayatın güzel olduğunu ve her şeyin mümkün olduğunu hatırlamamı, cesur olmayı ve geçmişi bırakmamı söylüyor. Sonuçta, kendimizi, başkalarını ve yaşamayı seçtiğimiz hayatları yargılama hakkımız gerçekten var mı? Neden "İyi miyim?" Diye sormaya bu kadar takıntılıyız. Mutlu muyum?" Belki de mutluluk takıntımız sonunda hepimizi perişan edecek.
Bunun yerine, bir gözlemci rolünü üstlenelim, hastalıklarımızın farkına varalım ve bunların derin ve kadim ruhlarımızın dışarı çıkmak isteyen parçaları olduklarını anlayalım. Bunları açıklamaya veya onlara bir sebep vermeye gerek yok. Aksine, onları kutlayın. Siz ve başkaları onları iyi ya da kötü olarak algılasanız da benzersiz sorunlarınızı kutlayın. Onlar senin bir parçan. Hastalığın bir nedenden dolayı senden çıkıyor. Bu, değişime, yeni bir hayata açılan kapınızdır. Bu hastalığı bastırmaya veya endişelenmeye çalışırsanız, daha da mutsuz olacaksınız ve başka fiziksel sorunlar ortaya çıkacaktır.
Bu kadar uğraşmayı bırak ve kendini yalnız bırak. En büyük zorbanız oluyorsunuz. Para, aşk, ne yapmanız ya da yapmamanız, hissetmeniz ya da hissetmemeniz, yapıp yapmamanız hakkındaki korkularınızı ve endişelerinizi gözlemleyin ve salıverin. Kendinizi izleyin, kendinizi kutlayın ve hayatın bu çılgın gizemini kutlayın. Herhangi birimiz için gerçekten neler olup bittiğini bilemeyecek kadar büyük ve bilinmeyen, bu yüzden bırakın gitsin.
Gerçekten olabilecek en kötü şey nedir? Olabilecek en kötü şey ölüm ve ızdırapsa, gerçekten o kadar kötü mü? Belki de ölüm ve ızdıraptan daha kötüsü ilgisizlik veya kendinizi herkes gibi klonlamaktır. Artık herkesin takıntılı olduğu o sahte mutluluğu unutun. Başkalarının sizi sevmesi için bir şeyler mi yapıyorsunuz? Unut gitsin.
Yani evet, kendinize güvenebilirsiniz. Kendinize yer vermelisiniz. Kendinizi, benzersizliğinizi, ruhunuzu, yaşam mucizenizi ve etrafınızdaki her şeyle olan bağlantınızı onurlandırın. Ruhunuzun sizi aradığına ve sizi çiçek açıp meyve vermenizi sağlayacak durumlara sokacağına güvenin.
