Erkeklerde Yeme Bozuklukları
Bu sayı şaşırtıcı. Daha da şaşırtıcı olan, yeme bozukluklarıyla savaşan erkeklerin yardıma ulaşma ihtimalinin kadınlardan önemli ölçüde daha düşük olmasıdır.
İdealize edilmiş erkek bedeninin medya tasviri, 1970'lerden günümüze kas boyutunda önemli ölçüde artmıştır. 1970'lerde her kızı bayıltan adama bir bakın: David Cassidy.
Hepsine (ya da neredeyse hepsine) sahipti: tatlı kilitler, katil stil ve televizyondaki "The Partridge Family" dizisindeki önemli rolünden sağlıklı bir görüntü. Şimdi, sahip olmadığı şeye bir bakın: yıkama tahtası abs veya B-cup göğüs kasları. Bugünün standartlarına göre vücudu ortalamadır.
Şimdi gözlerimizi günümüzün en büyük seks sembollerinden biri olan Channing Tatum'a bakalım.
Vücudu, çok sevimli ve sağlıklı görünen David Cassidy'den tamamen farklı. Washboard abs'in yüksek miktarda takviye ve protein alımının ve büyük miktarda eğitimin ürünü olduğu gerçeğini boşverin. Günümüzün ideal vücut imajı, 1970'lerden bu yana kas boyutunda o kadar önemli ölçüde artmıştır ki, ortalama bir erkek için büyük ölçüde ulaşılamaz hale gelmiştir.
Günümüzde çoğu erkek için bu kadar yüksek bir standart olduğu için, erkekler arasında yeme bozukluklarının artması şaşırtıcı değil - özellikle de eşcinsel toplumunda. Eşcinsel erkekler genel nüfusun yaklaşık yüzde beşine katkıda bulunuyor. Yine de yeme bozukluğu olduğunu itiraf eden erkeklerin yüzde 42'si eşcinsel.
Bununla birlikte, erişilemez vücut imajı, erkekler arasında yeme bozukluklarında artışa neden olan tek suçlu değildir.
Erkeklere kırılganlıklarını gizlemeleri için baskı yapma eğilimimiz bir başka katkıda bulunuyor. Toplumumuz cinsiyet rollerini gevşetme konusunda büyük adımlar atmış olsa da, birçok erkek hala olumsuz veya savunmasız duyguları ifşa etmemeleri gerektiğine dair katı beklentilerle sınırlı hissediyor. Pek çok erkek, zayıf veya güçsüz olarak görülmekten kaçınmak için sert bir görünümü korumaları gerektiğini düşünür.
Bir çalışmada, zayıf yönlerini açıkça paylaşan erkeklerin, savunmasızlıklarını açıkça paylaşmayı seçen kadınlardan (hem erkekler hem de kadınlar tarafından) daha az olumlu görüldüğü keşfedildi (Collins ve Miller, 1994). Pek çok insan hayatlarındaki erkeklerin daha fazlasını ifşa etmesini istediklerine inansa da araştırmalar bunun her zaman doğru olmadığını gösteriyor.
Çoğu erkek, savunmasızlıklarını ifade etmeyi seçtiklerinde sıklıkla zayıf olarak görüleceğini onlara kanıtlamak için araştırmaya ihtiyaç duymaz. Çoğu erkeğin hayatları boyunca mücadele ettiği bir şey. Bir terapist olarak, çok fazla bastırmalarına neden olduğu acıyı bana anlatan sayısız erkeğin gözyaşlarına boğulmasını dinledim. Bir müşteri seanslarımızdan birinde bana söylediğinde en iyisi dedi:
Oynadığım spora kalbimi koymamayı erken öğrendim. Yapsaydım, takımım kaybettiğinde kalbim kırılırdı. Ve bazen ağlardım. Ağlamaktan nefret ettim. Bir (korkak) gibi hissettim. Bu yüzden, beni olumsuz duyguları hissetmekten korumak için ne yaptığımı umursamamayı seçtim.
Onun deneyimi, pek çok erkeğin ne hissettiğini özetlemektedir. Zayıflığınızı göstermeyin ve gerekirse zayıflığınızın ortaya çıkmasını önlemek için önemli kişilere veya şeylere değer vermekten veya bunlara yatırım yapmaktan kendinizi uyuşturun.
Erkeksen orası çalışmak için zor bir yer. İki seçeneğiniz var: zayıflığı ve duyguları tam olarak paylaşmayı ve olumsuz bir şekilde görülme riskini seçme veya olumsuz duygularınızı ortadan kaldırıp kendinizi çevrenizdeki dünyaya uyuşturma.
İlk seçeneğin savunucusu olmam muhtemelen şaşırtıcı değildir. İşte nedeni:
Olumsuz duyguları veya kırılganlıkları ifşa etmeme baskısı, bastırılmış yetersizlik ve utanç duygularıyla sonuçlanır. Kötü haber şu ki, bu olumsuz duygular genellikle bir şekilde kendini gösteriyor - pornografi bağımlılıkları, seks bağımlılıkları, başarılı bir ilişkiye sahip olamama ve çoğu şu anda yeme bozuklukları. Tüm bu duygu yargısını katı cinsiyet rolü dogması, geleneksel erkek idealleri ve bazı eski moda vücut imajı utançları ile birleştirin ve kendinize erkekler arasında sessiz bir salgın için bir reçete hazırlayın.
Hoş olmayan duygular, kasıtlı bir eylem olmaksızın nadiren kaybolur. Soruna katılmaktan başka çözümler olduğunu unutmayın.
Referanslar
Collins, N.L. ve Miller, L. C. (1994). Kendini ifşa etme ve beğenme: Bir meta-analitik inceleme. Psikolojik Bülten, 116, 457-475.
Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (2012). Erkekler ve yeme bozuklukları hakkında istatistikler. Https://www.nationaleatingdisorders.org/statistics-males-and-eating-disorders adresinden erişildi.
