Yenilikçi Bir Terapi Tekniği Beni En Kötü Halimde Nasıl Süper Kahraman Gibi Hissettirdi?
"Bir derin nefes daha alın, tutun ve kendinizi sürükleniyor ve yüzüyormuşsunuz gibi hissedin." Vücudumun o ağırlıksızlığa kaydığını hissettiğimde ses beni aştı
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Podcast: Bir Akıl Hastanesinde Çalışmak Nasıl Bir Şey?
Bu haftanın konuğu bir psikiyatri acil tesisinde çalışırken yaşadıklarıyla ilgili düşüncelerini paylaşıyor.
Hangisi Önce Geldi: Gülümseme mi Mutluluk mu?
Tipik olarak mutluluk gülümsememize neden olur; Ancak, gülümsemek bize mutluluk katabilir mi?
Bipolar Profesör
Bipolar bozukluğu olan bir üniversite profesörü olarak çalışmak çok zor. Sanırım bipolar bozukluk olan herhangi bir yerde çalışmak zor, ama benim özel mesleğim
.jpg)
Gerçekten Yapmak İstemediğiniz Bir Şey Yapmaya Nasıl Başlanır (Ama Yapmak Zorunda!)
Evrakları doldurmanız gerekiyor. Garajı temizlemelisin. Faturaları ödemeniz gerekiyor. Yaptığınız gerçekten zorlu bir projeye başlamanız gerekiyor
Davranış Yönetiminin Ötesinde Ebeveynlik: Gelişimsel Sağlam Ebeveynliği Destekleyen Beş Temel İlke
Her gün yaşamın her alanında daha fazla bilgi edinilebilir ve birkaç tıklama ile kendimizi fikirlere ve fikirlere kaptırabiliriz.
Sanat Terapisi: Stresi Çekmenin 7 Yolu
Kırk yıldan fazla bir süredir bir sanat terapisti olarak, müşterilerime stresle baş etmeleri için basit ama eğlenceli araçlar verebildim. Stresin ilişkili olup olmadığı
Bloglarımızın En İyisi: 30 Nisan 2019
Bunun dünyada yaşamak için stresli bir zaman olup olmadığına dair inancımda ileri geri sallanıyorum. Risk altındaki çevre, siyasi istikrarsızlık ve
Tek Babalar İçin Boşanma Sonrası Hayatla Başa Çıkmak İçin 3 Adım
Nasıl iyileştirileceğini, planlanacağını ve ebeveyni (hangi biçimde olursa olsun) öğrenmek, boşanmış bekar bir baba olarak hayatınıza yeniden başlamak için çok önemlidir.
Sosyal Medyada Kendinizi Yabancılarla Karşılaştırdığınızda
Yüksek sesle söylediğinizde kulağa saçma, komik ve saçma geliyor. Ancak şu anda, kendinizi sosyal medyadaki yabancılarla karşılaştırmadan edemiyorsunuz. Sen kaydır
Kalıcı Aşk İçin Üç İpucu
İlişkiler karmaşık olabilir. Yine de yaygın hatalardan kaçınarak basitleştirilebilir ve keyif alınabilir. Aşağıdaki önerileri uygulayarak,
Kızgın mı? Bir Komedyene Danışın
Öfkenin sonuçları, nedenlerinden çok daha acıdır. ~ Marcus Aurelius Onları gördünüz. Onları bilirsin. Road-rager'lar, şiddetle agresif
Podcast: Ruh Sağlığınız İçin Kişisel Bakım
Bu bölümde ev sahiplerimiz kişisel bakımın ne olduğunu, kişisel bakımın ne olmadığını ve kendilerine bakmak için kişisel olarak ne yaptıklarını tartışıyor. Şimdi dinle!
Kanıta Dayalı Bağımlılık Tedavisi Açıklaması
Herhangi bir sayıda kanıta dayalı tedavi, çok çeşitli yaklaşımları içerecektir.
Duygusal Ayıklığın Sürdürülmesi: Erken İyileşme Dönemindeki İlişkiler
İnsanların, iyileşmenin ilk yılında ilişkilere girmemenizi tavsiye etmelerinin bir nedeni var.
Duygusal Dayanıklılığı Artırmak İçin 25 Alıntı
Bir Yahudi atasözü "Daha hafif bir yük değil, daha geniş omuzlar istiyorum" diyor. Duygusal direncin özü budur… daha geniş omuzlar. Yapamayız
İnternette Psikoloji: 27 Nisan 2019
Kişisel bilgiler ve akıl sağlığı uygulamaları, başarı ve mutluluğun anahtarları, diş hekimlerinin aile içi şiddete karşı nasıl ilk savunma hattı haline gelebileceği ve daha fazlası.
Sevilen Birinin İntiharından Kurtulmaya Yönelik Kılavuz Yayınları
Sevilen birinin intiharının yarattığı travmadan sağ kurtulanlar için kılavuz niteliğinde üç aşama.
Bloglarımızın En İyisi: 26 Nisan 2019
Yanlışlıkla, çocuklarım okula geldiğinde hayatın daha az meşgul olacağına inandım. Henüz gerçekleşmemiş olmasına rağmen, hayatın sadece daha meşgul olacağını fark ettim
Domatesiniz Ne Kadar Büyük? DEHB Beynime Pomodoro Tekniğini Nasıl Uyarlarım
Birkaç dakika önce, köpeklerim merdivenlerin dibine gelip sızlanmaya başladığında bilgisayarımın önünde oturup yazıyordum. Tırmanamazlar
