İlişkilerimizde Yaptığımız Zararlı 3 Varsayım
Varsayımlar ilişkileri sabote eder. Terapist Ashley Thorn, LMFT, konuyla ilgili bir önceki yazımızda belirttiği gibi, "Temelde bir düşünceye karar veriyorsunuz
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Ertelemenin Üstesinden Gelmek için Kusursuz 5 İpucu
Benim gibiyseniz, başarmanız gereken büyük fikirlerle dolu, büyüyen bir yapılacaklar listeniz var. Yine de her gün hayat yolumuza çıkıyor ve tutku projemiz düşüyor
Pratik Mükemmelleştirir: Çocuğunuzun Güvenini Geliştirmeye Yardımcı Olun
Bu basit bir kelime çocuğunuzun özgüvenini ateşleyecek kadar güçlü olabilir mi?
Kişisel Bakım için 9 İpucu
Depresyon, anksiyete, travma ve diğer akıl hastalıklarıyla yaşamak, çoğu zaman sandığımızdan daha fazla yolla bedeli alır. Yaralarımız bizi kırılgan ve hassas bırakıyor
Thync'in Göründüğü ve Hissettiği
Thync, beyin dalgalarınızı etkilemesi amaçlanan giyilebilir bir cihazdır. Yayın enkarnasyonunda, sizi ya hissettirecek çeşitli programlara sahiptir.
Dikkatli Olun: Şu Anda Yaşamanın 10 Yolu
Şu anda daha eksiksiz yaşamanıza yardımcı olmak için bu 10 farkındalık püf noktasını kullanın.
Görünmezlik Sosyal Kaygıyı Çözer mi?
Hepimiz bir dereceye kadar sosyal kaygı hissettik. Belki sunum vermekten kurtulmak için her şeyi yaparsın. Belki sen ellerin yapışır
Stresi Azaltmadan veya Önlemeden Yönetme
Çoğumuz stresin kötü olduğunu biliyoruz. Stresin bizim için ne kadar korkunç olduğunu duymadan bir hafta hatta belki bir gün geçirmek zor. Stres yüksek tansiyona neden olur,
Çocuğunuz İçin Doğru Terapisti Nasıl Seçmelisiniz
Çocuğunuz için en iyi terapisti aramak zor olabilir. New York bölgesi, dünyadaki en yüksek terapist konsantrasyonuna sahiptir. Nereden biliyorsunuz
Utangaçlık ve Sosyal Kaygının Üstesinden Gelmenin 7 Yolu
Bir noktada yaklaşık 17 milyon Amerikalı yetişkinin sosyal anksiyete bozukluğu veya sosyal fobi kriterlerini karşılayacağı tahmin edilmektedir. Yetişkinlerin sayısı
Sizi Yönetmeden Önce Arkadaşlık Tutumunuzu Yönetin
Uzun zamandır evlilik isteyen bir kadınsanız ve bu gerçekleşmediyse, muhtemelen tavrınız sizi geride tutmuştur. Benim "Evleniyorum
Çocuğunuza Travma Yoluyla Yardım Etmenin 5 Yolu
Çocuğunuz büyüdükçe başına travmatik bir şey gelmesi kaçınılmazdır. Ameliyata ihtiyaç duymaları, yaralanmaları, bir aile üyesini kaybetmeleri veya daha kötüsü, bunlar
3 İnce İşaret Bir Terapisti Görme Zamanı
Genellikle terapiyi son çare veya kriz merkezi olarak düşünürüz. İşler kötüye gittiğinde, tüm seçeneklerimizi tükettikten sonra, bir
İnanç Depresyonu İyileştirebilir Ama İlaçlarınızı Almayı Bırakmayın
Ayda en az bir kez bloglarımı okuduğunu ve ne yapmam gerektiğini bildiğini söyleyen bir e-posta alıyorum: İsa'ya güvenin ve inancımın beni iyileştirmesine izin verin. Simdi ben
Anksiyeteyle Mücadele
Anksiyete, en yaygın akıl hastalıklarından biridir. Anksiyete, birçok duruma verilen normal bir tepkidir, ancak aşırı hale gelebilir (obsesif-kompulsif
Reddetmeyi Yeniden Düşünmek için 3 Göz Açıcı Ders
En son ne zaman reddedildiğinizi düşünün. Belki patronunuz veya ortağınız veya hatta bir yabancıydı. Her iki durumda da muhtemelen acı vericiydi. Aslında çoğu için
İnternetteki Anksiyete Dolandırıcılıklarına Dikkat Edin
Kaygı 40 milyon Amerikalıyı etkiliyor. Bu kadar büyük bir pazar olduğunda, onu tedavi edebileceğini iddia eden dolandırıcılıkların olacağından emin olabilirsiniz. Nasıl
Bir Çocuk Terapistinin Her Ebeveynin Bilmesi Gereken 4 Şey
Gerçekten normal olduğunda çocukların davranışları düzensiz görünebilir. Normal ve anormal arasındaki farkı bulmak için bir çocuk terapisti soracaktır: Bunlar
Çocuğunuzla Teknoloji Kullanımını Tartışmak İçin 25 Soru
Gençler ekranlarla çevrilidir. Bilgisayarların, cep telefonlarının, İnternet'in veya Facebook'un olmadığı bir zamanı muhtemelen hatırlayamazlar. Yani teknolojiyi kullanmak - çoğu
Merakı Geliştirmenin Önemi
Hepimiz mutlu olmak isteriz; Dalai Lama'ya göre, "hayatımızın amacı budur." Yine de günümüz teknolojisinin inanılmaz ilerlemesine ve
