Kentsel Yaşamdan Alınan Dersler: Dönen Helikopterler, Travma ve Anksiyete
Susturucu geçmeyen bir arabaya benzeyen bir şeye uyandığımda saat 3:25 civarıydı. Los Angeles'ta işlek bir caddenin yakınında yaşıyorum, bu yüzden düşünmedim
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Umut İlham Veren 16 Alıntı
Depresyon mutluluğun tersi değil, umudun yokluğudur. Her sabah umutla ilgili en sevdiğim alıntılardan bazılarını okuyarak kendime bunu hatırlatıyorum.
Bloglarımızın En İyisi: 9 Haziran 2015
Aşağıdakileri söylemekten suçlu muydunuz: 1) "Her şeyin bir nedeni vardır." 2) "Zaman tüm yaraları iyileştirir." 3) "Tanrı bize yalnızca başa çıkabileceğimizi verir." Ya sahibim
Arıza için Hazır
Bu haftanın başlarında New Jersey'in ortasında bir yerde Interstate 78 boyunca giderken, yolun kenarında bir araba bozuldu. Arabası olan adam
Sağlık ve Ruh Sağlığı Uygulamalarının Çoğu Neden Başarısız Olur?
Yıllar boyunca geliştiriciler, Apple App Store ve Google Play'de binlerce sağlık ve akıl sağlığı uygulaması yayınladılar. Çoğunun sen
İlişkilerimizde Yaptığımız 3 Zararlı Daha Fazla Varsayım
Romantik ilişkilerde herkes varsayımlarda bulunur. Ve bu varsayımlar başımızı belaya sokabilir. Bunun nedeni, başka bir kişinin
Hapishane Değil Tedavi Yönlendirme Programları Yoluyla Bağımlı Kişilere Yardım Etme
Ülkenin dört bir yanındaki polis, sonunda bağımlılık tedavisi alanındakilerin uzun zamandır bildiği bir şeyi yakalıyor gibi görünüyor - bağımlılara böyle davranıyor
OKB Tedavisine Başlamadan Önce Bilmeniz Gereken 6 Şey
OKB'den muzdaripseniz, muhtemelen her gün bitkin hissedersiniz. Kaygı ve işkence edici düşünceler sizi iç ve dış ritüellere yönlendirebilir. Bunlar
Müzikal Müdahale: Sakinleştirici Sinirlerden Hastaları Ventilatörlerle Kesmeye Kadar
Müzik güçlü bir araç olabilir. Kendimizi yatıştırmak, mağazaya yürüyüşümüzü aydınlatmak, yıpranmış sinirleri ütülemek ve gevşemek için kullanıyoruz. Çünkü müzik ortaya çıkarabilir
Depresyonumla Nasıl Savaştım ve İç Huzuru Buldum
Hala bu öğrenilmiş düzene girdiğim ve durmadan "Depresyondayım. Neden bu kadar depresyondayım? Benim sorunum ne?" Diye duyduğum zamanlar oluyor. Ancak, şimdi ne olduğunu görebiliyorum.
Değişimin Önündeki Ortak Engelleri Aşmak
Değişim zordur. Bunun büyük bir nedeni, eski alışkanlıkların inatçı olmasıdır.("Eski alışkanlıklar zor ölür" atasözü daha doğru olamaz.) "Değişmek istediğimize karar verdiğimizde,
İhtiyaçlar ve İstekler, Amerikan Tarzı
Uyuşturucu bağımlılığı, hapis cezası veya aylık Sosyal Güvenlik Kontrolünden sonra geçim sıkıntısı çekmek - Farklı bir müşteri tabanıyla çalıştım
Anksiyete ve Korkudan Uzaklaşmak
Kaygı. Kelimenin kendisi beni gergin, huysuz ve stresli hissettirebilir. Hem kronik hem de akut çeşitlerden muzdarip olduğum için kişisel bir siniri sıkıştırıyor. (Ve
Şimdi Akıllı Telefonlarımıza Bağımlıyız?
Gerçekleşmesi gerekiyordu. Görünüşe göre hepimiz akıllı telefonlarımıza bağımlıyız (cep telefonu bağımlılığı olmasa da). Seni sinyalsiz bir bölgeye götür
Bloglarımızın En İyisi: 5 Haziran 2015
İnsan olarak hissettiğimiz boşluğu doğal olarak doldurmak isteriz. Hayvanlar bunu yapmaz. Köpeğiniz yalnızlığını yiyecek veya uyuşturucuyla doldurmaya çalışmayacaktır. Senin kedin
İç Kontrol Delinizi Ehlileştirmenin 3 Basit Yolu
Her şeyi kendi başınıza yapmak için mücadele etmek hem profesyonel hem de kişisel hayatınızı etkileyebilir. Görevlerinizi daha iyi yetkilendirmek için bu üç ipucunu kullanın.
DEHB'li Çocuklar İçin Çok Az Davranışsal Terapi
Mayıs ayının sonunda, bir JAMA raporu, ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin 2009-2010 Ulusal Özel Sağlık Bakımı Olan Çocuklar Araştırmasının
.jpg)
Bir Terapisti Görmek (ve İyi Birini Bulmak) için 4 Daha İnce İşaret
Daha önceki bir gönderide, bir terapisti görme zamanının gelmiş olabileceğinin üç işaretini paylaşmıştık. Bugün, dört işaret daha paylaşıyoruz. Çünkü kriz modunda olmanıza gerek yok,
Bir Narsistin Etkilerini İyileştirmek: Size Odağı Geri Vermek
Geçenlerde bir narsistle neden kazanamayacağınızı yazdım. Pek çok okuyucu, narsisti hayatlarında idare etmek için hangi adımları atacağını sordu. Ancak bu
Hiç Belirli Bir İş Yapmak İçin Bir "Çağrı" Duydunuz mu?
Birkaç hafta önce, ailem ve ben Les 7 Doigts de la Main'in bir performansı olan Sequence 8'i görmeye gittik (Fransızcanız paslandıysa 7 Parmak). Bu bir performans
