Çocuğunuza Travma Yoluyla Yardım Etmenin 5 Yolu

Çocuğunuz büyüdükçe başına travmatik bir şey gelmesi kaçınılmazdır. Cerrahiye ihtiyaçları olsun, bir yaralanmaya maruz kalmaları, bir aile üyesini kaybetmeleri veya daha kötüsü, bu olaylar çocuğunuzu daha güçlü kılma ve sizi ona yaklaştırma potansiyeline sahiptir. Her şey tepkinize bağlı.

Travmatik olaylar çocuğunuzun travma geçireceğini garanti etmez. İşte çocuğunuza bu zor zamanlarda yardım etmenin birkaç yolu:

1. Mümkünse hazırlanın. Bir büyükanne veya büyükbaba yakında ölecekse veya çocuğunuz ameliyatı planlayacaksa veya hatta bir aşı, kan alma veya sizden kısa süreli ayrılma gibi hoş olmayan bir deneyim yaşayacaksa, bu olmadan önce onlarla konuşun. Ne kadar zor olacağı konusunda dürüst ve gerçekçi olmak en iyisidir: "Bir şansın olacak. Birkaç dakikalığına acıtacak ya da sokacak. Korkabilirsin, ama hemen yanında olacağım ve seni güvende tutacağım. "
2. Cevaplarına saygı gösterin. Travmatik veya zor bir olaydan sonra çocuğunuz üzgün, kızgın, kafası karışmış, korkmuş ve duyarlı olacaktır. Orada olmanıza ve duygularını onaylamanıza ihtiyacı olacak. "Artık bitti, unut gitsin ve devam et" diyerek olanları en aza indirmeye çalışmayın. Deneyimler, çocukları duyulmadıklarında rahatsız eder. Travmatik olayın çocuğunuzun zihninde çözülmesine izin vermek, daha fazla travmayı önlemenin en kritik yoludur.
3. Bağlı kalın. Çocuğunuz hazırsa olayı bir araya getirmeyi teklif edin, onunla ilgili bir kitap oluşturun ve gerekli olduğunu düşündükleri kadar konuşmalarına izin verin. Çocuğunuz travmatik olayı kontrol edemedi, bu yüzden sonraki sözlerle nasıl ilişki kuracaklarını kontrol etmeleri gerekir. Liderlerini takip edin ve ilerlediklerine karar verene kadar onların yanında olun.
4. İrtibatta olalım. Çocuğunuz bir ambulanstaysa ve özellikle rahatlatıcı bir sağlık görevlisi bulduysa, birkaç hafta sonra geri dönüp yeni kahramanıyla bir fotoğraf çekmesini isteyin.(Hatta ambulansı kullanan çocuğunuzun fotoğrafını çekmenize bile izin verebilirler.) Çocuğunuz hastaneye kaldırıldıysa ve özellikle ilgili bir hemşireyle bağlantılıysa, çocuğunuzun onun için kurabiye pişirmesine yardımcı olun. Çocuğunuz bir doğal afet içindeyse, deneyimleri hakkında konuşmaları için başka çocuklar bulmaya çalışın. Bu eylemler çocuğunuzun olay bitmiş gibi hissetmesine yardımcı olacaktır, tüm temeller kaplanmıştır, artık geçmişte kalmıştır.
5. Sohbeti açık tutun. Çocuğunuz duyguları hakkında yeterince konuşmadıysa, olay önemsiz olarak göz ardı ediliyorsa veya insanlar onlara bunu aşmalarını ve unutmalarını söylüyorsa, anılar kelimenin tam anlamıyla çocuğunuzun beyninin o bölümünde kalacaktır. stresi yönetir. Çözülene kadar kabuslar, korkular, fobiler ve anksiyete yoluyla tekrar tekrar kendini gösterecektir.

İşte çocukluk çağı travmatik bir olayın nasıl çözülebileceğini gösteren kısa bir vaka çalışması:

Ryan 3 yaşındayken arka bahçesindeki piknik masasından düştü. Sağ ayağını kırdı ve ambulansla hastaneye kaldırıldı. Kısa süre sonra alçı ile serbest bırakıldı ve çıkarıldıktan sonra fizik tedaviye ihtiyacı vardı.

Hastaneden eve döndüğünde, Ryan'ın annesi onu olay hakkında konuşmaya teşvik etti. Günün çoğunu iki haftadan fazla meşgul etti. Sabırla ve sevgiyle karşılık verdi, duygularını aynaladı ve korktuğunu da kabul etti.

İyileştikten sonra birkaç kez sağlık görevlilerini ziyaret ettiler ve hatta itfaiye istasyonunu gezdi. Annesinin olayı hatırlamasına ve onun hakkında nasıl hissettiğini ifade etmesine yardımcı olmak için ayak şeklinde bir kitap yapmasına yardım etti.

Ryan birkaç ay piknik masasından korktu ama sonunda iyileşti ve parka tekrar tırmanmaya başladı. Olayla ilgili çözülmemiş herhangi bir kaygısı yok ve şimdi sağlıklı bir yetişkin. Bu mümkün, çünkü annesi duygularını destekledi, olayı zihninde geliştirirken sabırlıydı ve olayı yaşına uygun bir şekilde belgelemesine yardım etti.