Terapistler Hiç Hastayı Onlardan “Ayrılmaya” Çalıştı mı?

Birkaç aydır terapiye katılıyorum ve kısa bir süre önce (son üç kez) terapistim yaklaşık 20 dakika geç çıkıyor ve çoğu zaman erken bitiriyor. Asla kabul etmiyor ama 50 dakikalık bir seans 20 dakikaydı. Bu bir şey iletme girişimi mi? Konuşma terapisi ile mücadele ediyorum; İntihar girişiminden sonra yapmanız gereken bir şey olduğu için gitmeye başladım (6 ay önce MDB'nin birleşmesi, doğurganlık / hormonal sorunlar, yeme bozukluğu, iş stresi ve çocukluk çağı travması nedeniyle). Ne söyleyeceğimi bilemediğim için randevular sırasında halıya bakarak epeyce zaman harcadım. Daha önce terapideydim ve ben de aynı şeyi yaptım, bu yüzden onun üzerinde değil. Bunun başarılı olması için kişiliğe sahip olmayabileceğimi ya da onu rahatsız ettiğimi hissediyorum, ancak savunmasız görünen birini kenara itmek istemedi, bunun yerine geç kaldı. Bu bir şey mi?

2018-08-29 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu, herhangi bir terapistin yapması gereken bir "şey" değildir. Terapistler, tedaviyi nasıl sonlandıracakları konusunda eğitim alırlar. Bir şeyler yanlış olmalı.

Seanslarınızın neden bu kadar kısa olduğunu ona sorabilirsiniz. Bunun senin hatan olduğunu düşünmeyin. Davranışı profesyonelce değil, norm değil. Nedenini sor. Kararsız mı? Ona bir not yazın veya telesekreterine bir mesaj bırakın. Kendinizi suçlamayın. Söyleyecek çok az şeyiniz varsa, size sürekli sorular sormalıdır.

Ayrıca yeni bir terapiste ihtiyacınız olduğuna dair bir işaret olabilir. Tüm danışanlar ve terapistler birbiriyle uyumlu değildir.

Anlaşılır bir şekilde, belirtilen nedenlerden dolayı danışmanlığa devam etmelisiniz. Denemeye devam etmenizi tavsiye ederim ama başka biriyle.Deneme isteğiniz, zor olsa bile, başarı şansınızı önemli ölçüde artırır. Bir sonraki adım, iyi bir terapist bulmaktır.

Dört veya beş terapisti arayın. Yardım almak istediğiniz konuları tartışın ve size nasıl yardımcı olacaklarını sorun. Sevdiklerinizle yüz yüze tanışın. En çok beğendiğiniz kişi muhtemelen en iyi seçiminiz olacaktır. Doğru terapisti bulmak için harcanan çabaya değer. Her şeyi değiştirebilir. Sorunuz için teşekkürler.

Dr. Kristina Randle