Endişeli Ebeveynler Suçu Nasıl Bırakabilir?
Kaygıyla yaşamak, ebeveynlik konusunda yaratıcı olman anlamına gelir. Bazen uzak tatiller yerine konaklama planlamanız gerekir. İstediğin zaman hayır diyorsun
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Neyse, Bunlar Kimin Sınırları?
Çoğu zaman, insanların geçmeye hakları olmayan sınırları aşmaları kolaydır. Dünyadaki her kültürde aynı dehşet olur,
İnternette Psikoloji: 11 Ocak 2020
Bu hafta ilaçların davranışı nasıl etkileyebileceğini, birisi yanlış olduğunu kabul etmediğinde ne yapılacağını ve depresif insanlara egzersiz yapmalarını söylemenin gerçekliğini keşfedeceğiz.
Dışadönüklerin Nasıl Rahatlayacağını Öğrenmenin Yolları
Kendimi dışa dönük biri olarak tanımlıyorum ve hayatımdaki çoğu insan aynı fikirde olacaktı. Yüksek sesle, renkli, sosyal kelebek kanatları açılmış şekilde yaşamak. Arandım
Somatik Psikoloji: Vücudumuzda Olmanın Faydaları
Pek çok insan parlak düşünürler olmakla övünür. Belki de hayatlarının çoğunu bilgi biriktirerek veya çeşitli konularda bilgi biriktirerek geçirmişlerdir.
Podcast: Travmayı Bütünlüğe ve İyileştirmeye Dönüştürmek
Bugünün konuğu, travmanın hayatın bir parçası olduğunu söylüyor. Travmanın acısını nasıl azaltacağımız ve kendi iyiliğimiz için nasıl tersine çevirebileceğimiz konusunda özel ipuçlarını paylaşırken bize katılın.
Manipülatif Gençler: Tanımak için İşaretler ve Ne Yapmalı
Gençler gerçekten düğmelerimize nasıl basacaklarını biliyorlar. Tıpkı yeni yürümeye başlayan çocuklar gibi, her zaman kendi yollarını çizmek isterler ve genellikle yaratıcı ve ustaca yollar bulurlar.
2020'de Duygusal Sağlığınızı Arttırmanın 9 Basit Yolu
Yeni Yılı karşılamanın harika bir yolu, duygusal iyiliğinize odaklanmaktır. Sonuçta, duygusal sağlığınız zihinsel ve zihinsel gücünüzle yakından bağlantılıdır.
Her Gün Biraz Daha Mutlu Hissetmenin 6 Yolu
Mutsuzluğa razı olmayın! İşte her gün biraz daha mutlu olmanın 6 yolu.
Podcast: Uyurken İdrar Kaçırma ve Psikolojik Etkisi
Gece inkontinansı, herhangi birinin ruh sağlığı üzerinde psikolojik bir bataklıktır. Bu podcast bölümü açık bir şekilde yatağa kaka yapmaktan bahsediyor.
Sorunlar Dokularımızda: Terapiye Somatik Bir Yaklaşım Olarak Odaklanmak
Psikolojiye somatik yaklaşımlar, "Sorunlar dokularımızdadır" ifadesiyle özetlenebilir. Psikoterapiye yönelik çeşitli yaklaşımlara değer verirken ve
Sıkışma Dolu Bir Programla Yazma Rutinini Sürdürme
Yapmanız gereken her şeyle, bir yazma rutini imkansız geliyor. Çamaşır yıkamak veya yatağını yapmak için çok az zamanın var. Koşmak için zar zor zamanın var
Sevdiğiniz İnsanlarla Daha İyi Sohbet Etmek İçin 5 İpucu
Bu derin sohbetler ortaya çıktığında, onlara direnmek veya onları ertelemek yerine, önemli ilişkilerinizi güçlendirmek için bu 5 ipucunu izleyin.
İnternette Psikoloji: 4 Ocak 2020
Bu hafta tatil sonrası yorgunluğu (ve neden dinlenmeniz gerektiğini), 5 zihinsel sağlığı artırıcı davranışı, Alex Trebek'in depresyonla mücadelesini ve daha fazlasını tartışacağız.
Sadakatsizlikten Sonra İlişkiniz Dayanabilir mi?
Bir ilişkiden sonra evliliğinizi kurtarabilir misiniz? Burada kalmanız mı yoksa gitmeniz mi gerektiğini bilmenize yardımcı olacak adım adım bir kılavuz.
Ruh Sağlığı Krizine Hazırlık
Akıl sağlığı sorunlarının yönetilmesi çok zor olabilir, ancak hazırlık yardımcı olur ve hayat kurtarıcı olabilir. Tıpkı diğer acil durumların daha iyi ele alınabileceği gibi
Kendi Duygusal Düğmelerinize Basıyor musunuz? Nasıl Durdurulacağını Öğrenin
Çoğu kişi, diğer insanların istenmeyen, olumsuz duyguları ve tepkileri tetiklediği zamanları tanır. Nasıl yapılır makaleleri de var.
Podcast: UnSTUCK Başlarken - 2020'de Kendinizi Başlayın
Hayatta sıkışmış hissediyor musun? Bugünün konuğu çamurdan nasıl çıkabileceğinize ve arzu ettiğiniz hayata doğru sağlam zemine nasıl adım atabileceğinize dair özel ipuçlarını paylaşırken bize katılın.
Anksiyete İçin Egzersiz Yapmanın Faydaları
Anksiyete bozuklukları, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın zihinsel bozukluklardır. Yaşamlarının bir noktasında yetişkinlerin yaklaşık yüzde 30'unu etkiliyorlar.1 Ulusal
2020'de Duygusal Sağlığınızı İyileştirmenin 6 Somut Yolu
1. Temel Bilgiler: Sağlıklı beslenin, yeterince uyuyun, vücudunuzu hareket ettirin ve mengeneleri ölçülü kullanın. Tıpkı bir arabanın sorunsuz çalışması için çalışan parçalara ve yakıta ihtiyacı olduğu gibi, insanlar
