İnternette Psikoloji: 4 Ocak 2020
İnternette Bu haftanın Psikolojisi tartışıyor tatil sonrası yorgunluk (ve neden biraz gevşemelisiniz!), 5 güçlü davranış akıl sağlığını iyileştir bu yıl o an düzenli kaygı, sakatlayıcı kaygıya dönüşür, Alex Trebek’in kanser ve depresyonla savaşı, iltihaplanma ve bipolar ilaç arasındaki bağlantı ve daha fazlası.
Yeni Yılda Tükendiğinizde: Tatil sezonu… şey… en azını söylemek yorucu. Tüm alışveriş, paketleme, yemek pişirme, temizlik ve eğlenceden sonra bir süre sebze yemek istiyoruz. Ancak dinlenmek yerine, forma girmek, para kazanmak ve "hayatlarımızı bir araya getirmek" için Yeni Yıl kararları vermemiz gerekiyor. Bu makalede yazar, çok ihtiyaç duyduğunuz bir mola vermenizin ve SİZİN zamanına yeniden başlamanın neden sizin için uygun olduğunu açıklıyor.
2020'de Ruh Sağlığınızı İyileştirmenin Beş Yolu: Yeni on yıl sonunda geldi! Ancak maalesef dünyadaki tüm krizler sıfırlanacak notu alamadı: Hala savaşlarımız, bölücü politikalar, topluluk şiddeti ve şiddetli çevresel kabuslar var. Çoğumuzun kaygı ve depresyonla mücadele etmemize şaşmamalı. Bu makalede yazar, bu yıl ruh sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak 5 basit ama güçlü davranışı paylaşıyor.
Kaygımı Yenemeden Önce Bunun Gerçek Olduğunu Kabul Etmeliydim: Şiddetli kaygı ile mücadele ediyor musunuz? Bu kişisel hikayede yazar, "normal" kaygısının sakatlayıcı bir kaygıya dönüştüğü anı paylaşıyor, bu da çocuklukta her şeyin kendi hatası olduğu ve asla yeterince iyi olamayacağı duygularını daha da tetikledi. Durumundan bağımsız olarak ruh sağlığını iyileştirmek ve mutluluğu geliştirmek için nasıl adımlar atmaya başladığını anlatmaya devam ediyor.
Alex Trebek Pankreas Kanseri ile Savaş Arasında Depresyon Hakkında Açılıyor: Yakın zamanda Günaydın Amerika bölümünde, popüler oyun programı “Jeopardy!” Nin uzun süredir sunucusu olan Alex Trebek, kanser teşhisi ve bunun zihnini nasıl etkilediği hakkında açıkça konuştu. sağlık. Karısı Jean ve ailesi için onu acı içinde görmenin ne kadar zor olduğunu belirtti. Trebek, "Bakıcılar için her zaman zordur çünkü sağlığım hakkında endişelenmesi ve aynı zamanda onunla uğraşması gerekir ... Şiddetli ağrı veya depresyon yaşadığımda her zaman yanımda olabileceğim en hoş insan ben değilim," dedi.
Enflamasyon, Anti-Depresyon İlaçlarına Yanıtı Öngörür: Wisconsin-Madison'ın yeni bir araştırması, bipolar depresyonu olan çocukların ve gençlerin, kanlarında artan iltihap belirteçleri varsa, bir antipsikotik ilaca daha iyi yanıt verdiğini ortaya çıkarmıştır. İnsani gelişme ve aile çalışmaları profesörü baş yazar Charles Raison, "Enflamasyonun ve antidepresan yanıt için öngörücü biyolojik belirteçlerin buluşma noktası önemli bir araştırma alanı olarak ortaya çıkıyor" diyor.
Hatırlatma: Depresyon İlacı Mirtazapin Beyan Edilen Güçte Etiket Hatası Nedeniyle Geri Çağrıldı: Bir lot Mirtazapin tableti - majör depresif bozukluğu tedavi etmek için kullanılan bir ilaç - son zamanlarda beyan edilen gücündeki etiket hatası nedeniyle geri çağrıldı. 7.5 mg olarak etiketlenmiş bazı şişeler muhtemelen 15 mg tablet içerebilir.
