Işık terapisinin Mevsimsel Duygusal Bozukluktan muzdarip kişilere yardımcı olduğu iyi biliniyor, ancak yeni araştırmalar fiziksel ağrıya da yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Daha yaygın olarak DEHB veya ADD olarak adlandırılan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, bir çocukluk bozukluğundan daha fazlasıdır. Yıllar geçtikçe, doktorlar büyüdü
Klinik psikolog Ryan Howes, Ph.D, yemek rezervasyonlarını araştırmak için bir sonraki terapistlerine göre daha fazla zaman harcayan bireyler tanıyor. Ancak,
Bence tüm sorunlar "yeterince iyi" olmama korkusundan kaynaklanıyor. Bunu, bir sonraki atölyemi kurmaya çalışırken fark ettim. Çalışıyor muyum
Kendini beslemek, her şeyden önce kendine şefkat taahhüdünde bulunmak demektir. - Jennifer Louden İç eleştirmeniniz ne zaman ortaya çıkıyor? Döktüğün zaman mı
Dışadönüklerin içe dönüklerle ilişkilerini nasıl gerçekten işe yarayacağına dair bu üç ipucuna bir göz atın!
Hiçbir şey değişmez; Biz değiştiririz. - Henry David Thoreau Pozitif psikolojinin merkezinde, kasıtlı faaliyetler üzerine yapılan araştırmalar vardır. Etkinliği
Beni tanıyanlar, adet dönemim hakkında daha çok sözlü olduğumu biliyorlar (tüm erkek okuyuculara üzgünüm, ama gerçek bu). PMS - ve sevimli
İletişimdeki en büyük sorun, gerçekleşmiş olduğu yanılsamasıdır. - George Bernard Shaw İstatistiksel olarak, tüm insanların yaklaşık yüzde 50'si
Kendine şefkat güçlüdür. İç huzuru teşvik eder. Kendine şefkatin tam tersi ve çoğumuzun uygulamaya alışkın olduğu özeleştiri, "
Son sağlık reformlarına rağmen, gerçekten ruh sağlığı eşitliğine ulaştığımızı söyleyebilir miyiz? "Pratik" eşitliğe ulaşmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Sizin ve partnerinizin tartışacağı ya da kavga edeceği kaçınılmaz bir gerçektir. Çoğu zaman terapide, çiftlerin bir çatışmayı çözemediklerini görüyorum, özellikle de
Oturmak için ne kadar çok zaman harcarsanız, hayatınızın o kadar kısa ve daha az sağlıklı olabileceği konusunda artan bilimsel bir fikir birliği var. Oturmak gibi aşırı oturma
Daha üretken olmak için zamanımızı yönetmek, organize olmak ve verimli yapılacaklar listeleri oluşturmak konusunda birçok tavsiye var. Bu konuları düzenli olarak araştırıyorum
Aşağıda, Ph.D.'nin yeni kitabı Uncovering Happiness'tan bir alıntı var. Olarak tanımladığınız istenmeyen alışkanlıklardan birini seçerek başlayın.
Herhangi bir anne ile konuşun ve çeşitli seviyelerde uğraştığımız bir şeyden iyi bir doz alacaksınız - suçluluk ve pişmanlık. İşin püf noktası, bu endişelerin nasıl giderileceğidir
Y kuşağının bir üyesi olmama rağmen, akıllı olmayan telefonlara eskimeyene kadar sarılacağım. Ama cep telefonum otomatik olarak günlüğümde
Bir sosyopat ile bir psikopat arasındaki farklar nelerdir? Araştırmalar, bunların farklı semptomları olan iki farklı bozukluk olduğunu gösteriyor mu?
Tüm masalları, paradoksları, koanları, öğretici hikayeleri ve aforizmaları seviyorum. Bu, Yetişkinlik Sırlarımı saklamayı sevmemin bir nedeni - kendi katkım. Bunun için
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki her 3 kadından 1'den fazlası fiziksel saldırı, tecavüz veya taciz de dahil olmak üzere yakın partner şiddetine (IPV) maruz kaldı.
!-- GDPR -->
-to-do-anything.jpg)
