Kendinizi Test Edin: Ne Tür Oyunlardan Hoşlanıyorsunuz?
Alışkanlıklar ve mutluluk konularında çalışırken, oyunun önemi bana giderek daha açık hale geliyor. Mutlu bir yaşam için yeterli değil
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Depresyonda İyi Beslenme Önemlidir, Ancak Genellikle Gözden Kaçar
Depresyonu olan herkesin onaylayabileceği gibi, ruh haliniz sadece koşullar tarafından yaratılmıyor. Nasıl hissettiğiniz, nörotransmiterlerin bilgi göndermesinin sonucudur
Rumination Kriptoniti: Bir Melodiyi Söylemek
Hiç kendinizi bir düşünceye takılıp kaldınız mı? Eşinizle yaptığınız bir tartışmayı tekrar ediyor olabilirsiniz - veya hatta tartışabileceğiniz bir tartışmayı hayal ediyor olabilirsiniz.
Diğer Ayakkabının düşmesini mi bekliyorsunuz? Endişe ve Memnuniyet Üzerine
Harika bir gün geçiriyorsun. Belki heyecan verici bir şey oldu: Bir zam aldınız, terfi ettiniz veya yüksek lisans tezinizi savundunuz. Belki çocuklarını götürdün
Kış İş Günlerinizi Aydınlatmanın 10 Yolu
New England'a uzun vadeli bir nakil olarak, bir seçimle karşı karşıya kaldım: kışları kış uykusuna yatarak ve homurdanarak geçir ya da her şeyin daha iyi çalışması için strateji geliştir
Dikkatli Nefes Alma
Bir terapist olarak pek çok farklı şey yaparak en iyi bakımı sağlayabilirim. Psikoterapi için ofisimde birçok farklı insan görüyorum. İnsanlarla çalışırken
Partneriniz için Düşük Maliyetli, Yaratıcı Sevgililer Günü Hediyeleri
Sevgililer Günü - hediye verdiğimiz herhangi bir tatil gibi - doğru şeyi satın almak veya ayrıntılı bir deneyim tasarlamak için büyük bir baskı oluşturabilir. Birçok insan
Koşulsuz Sevgi Varlığında Kıpırdıyor musunuz?
İyi bir insan olduğunuzu ve koşulsuz sevgiyi hak ettiğinizi fark etmek, iyi seçimler yapmanıza ve sonuçların tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
6 Yaygın Yeme Bozukluğu Mitleri
Yeme bozuklukları hakkında tedavi görmek isteyen hastalar için engeller oluşturan birçok efsane vardır. Ulusal Anoreksiya Derneği'ne göre
Depresyona Neden Olabilecek 10 Beslenme Yetersizliği
Neden daha fazla psikiyatristin Zoloft veya Prozac'ı ve özellikle de buna benzer antipsikotikleri dağıtmadan önce beslenme eksikliklerini test etmediğinden emin değilim.
Nasıl Daha Etkili Endişelenebilirsiniz?
Herkes zaman zaman endişelenir. Sorun şu ki, bazılarımız bir şeyler hakkında yardımcı olmaktan çok endişelenme eğilimindeyiz. Aşırı endişeye eşlik edebilir
Partnerinizle Bağlantınızı Güçlendirecek 26 Yaratıcı ve Meraklı Soru
Partnerinizle bir bağ kurmanın önemli bir parçası, onun iç yaşamını bilmektir. Ne düşünüyorlar ve hissediyorlar? Çocukken hayalleri neydi?
Merhamet Yanında Daima Hata
Şimdiye kadar duyduğum en iyi evlilik tavsiyesi, geliniyle yaşadığımdan daha uzun süredir evli olan nazik ve kibar bir eski rahipten geldi.
İdrar Kaçırmaya Karşı Bakım Aramayı Engelleyen 10 Yaygın Reaksiyon
Yaşamlarımız, aile ve mesleki faaliyetlerin dinamik bir telaşıdır - işimiz, ailelerimiz ve arkadaşlarımız ve ev cephesindeki görevlerimiz. Bazılarımız var
Üretken Bir Yapılacaklar Listesi Oluşturmak İçin Basit İpuçları ve İnce Ayarlar
Listeleri seviyorum. Ve ben çoğunu yapıyorum. Günlük işlerimin listelerini yapıyorum. Her ay yazmam gereken makalelerin listelerini hem bir Word belgesinde hem de bir
Bir Düzenleyici, Sorgulayıcı, Sorumlu veya Asi misiniz? 4 Eğilim Sınavı Üzerine Düşünceler
Geçen hafta, insanların Eğilimlerini belirlemelerine yardımcı olan Dört Eğilim sınavımı açıkladım. Bu çerçeveyi benim için alışkanlıklar üzerine araştırmamın bir parçası olarak geliştirdim.
Bir İlişkiden İyileştirmenin 6 Temeli
Clinton'ın başkanlığı sırasındaki kötü şöhretli "mavi elbise" olayından sonra bir televizyon muhabirinden telefon aldım. Olasılıkla ilgili bir röportaj yapmak istedi.
Bunalmış mı hissediyorsunuz? Yardımcı Olabilecek 5 İpucu
Çoğumuz her gün bu tür düşünceleri düşünme eğilimindeyiz: "Çok meşgulüm. Hayat gerçekten çok zordu. Parçalanıyormuş gibi hissediyorum. Keşke yapabilseydim
2014'ün En İyi 10 TSSB Blogları
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) genellikle askeri gazilerle bağlantılıdır, ancak travmatik bir olayı takip eden herkesi etkileyebilir. Beş alt tür vardır:
Doğa Gibi Olun: Eğilin ve Dirençli Olun
Doğa bize dünyada hayatta kalmak için ne yapılması gerektiği hakkında çok şey öğretir. Keşke dinlesek. Penceremden kar yağışı seyrederken, yardım edemem ama olamam
