Bir İlişkiden İyileştirmenin 6 Temeli
Gülümsemeye başladım. Arkansans, ben de Clinton'larla uzun bir geçmişe sahibim.
Sonra şunu belirttim, "Çoğu çift ilişkilerini atlatmasaydı, boşanma oranı şimdi olduğundan daha yüksek olurdu. Sadece olmayanları duyarsınız. "
Bir ilişki içinde çalışmak zordur. Her iki tarafta da muazzam enerji ve savunmasızlık gerektirir. Rapor edilen olayların sayısı artıyor, kadın hile yapanların yüzdesi çarpıcı bir şekilde artıyor, ancak rakamlar hala erkeklerden daha az.
İşte benim tedavi uyarılarım. Ben çok şey yaptım. Tedaviye girmezseniz, bunları bilmekte fayda var.
- Terapistinizi daima birlikte görün. Güven bariz bir konudur. Nedense, bazı terapistler bir ilişki yaşandıktan sonra insanları ayrı ayrı görecek. Bunun çok büyük bir hata olduğuna inanıyorum. Daha fazla potansiyel gizlilik dinamiği oluşturur. Diğer kişi hakkındaki duyguları olsa bile, herkesin her zaman söylenenleri duyması gerektiğine inanıyorum. Açıklık zamanı. Güven yeniden kazanılmalıdır.
- "Gerçeğin" nadiren aynı anda ortaya çıktığını bilin. Bu zor bir soru. Aldatan eş, yakalanmış olsun ya da olmasın, gerçekten ortaya çıkmış olsun, başlangıçta tüm hikayeyi nadiren anlatır. Çoğunlukla bunun nedeni, eşlerine veya ilişkide bulundukları kişiye karşı koruyucu hissetmeleridir. Elbette, ikinci neden eşi çileden çıkarabilir ve tüm bunların bir süreç olarak kabul edilmesi gerekir.
- İlişkideki sorunlar ilişkiye neden olmadı, ancak bunlar hakkında konuşmak önemlidir. İlişkiye giren eş, ihtiyaçlarının karşılanması için evlilik dışına çıkmaktan tamamen sorumludur. Bu temiz. Genel olarak çiftin, her ikisinin de yeniden bağlanabileceği yeni ve daha iyi bir ilişki kurmak istediğine işaret ediyorum. Çalışmayan ilişkiyi geride bırakmaları gerekiyor. Ayrıca, her ikisinin de evlilikleri hakkında daha iyi hissedebilmesi için yeni beceriler ve yeni iletişim yolları öğrenmeleri gerekir. Bazen aldatan eş, evliliği suçlama konusunda kararlıdır. Bu iyiye işaret değil. Gelecekle ilgili karar vermeye çalışan herkes için kırmızı bayrak olmalı.
- Güvenin yeniden kazanılması iki yönlüdür. Aldatan eşin işi burada bellidir. Söz konusu kişi ile bağlar kesilmelidir. Aldatan eş, iyileşmesine yardımcı olmak için diğerinin istediği her bilgiyi sağlamalıdır. Bazı insanlar çok fazla bilgi istiyor gibi görünüyor; bazıları çok az. Önerdiğim belirli bir yapıya sahibim. Çiftin, ilişki hakkında konuşacakları planlı toplantıları kabul etmelerini istiyorum. Günlük veya haftada iki kez, 15 dakika veya 30 - yeterliymiş gibi hissettiren her şey olabilir. Ayrıca anlaşma, bu toplantılar dışında meselenin tartışılmamasıdır. Bu yapı, konuşmaya devam etmenin önemine izin verirken, ilişki yaşayan kişinin kendini sürekli silah altında hissetmesini önlemeye yardımcı olur.
Hile yapmayanın nihayet inandığı bir zaman olmalı, "Biliyorsun, bu soruyu sormama gerek yok. Bilmemek, ”ya da cep telefonunu, e-postayı veya her neyse kontrol etmemek sorun değil. Onların amacı bu. Dahası, dolandırıcı olmayan kişi, görevinin eşine güvenin artmakta olduğuna dair güvence vermek ve böylece umut tesis etmek olduğunu anlamalıdır. Birinin farkına varmak isteyeceği son şey, 10 ya da 15 yıl sonra, eşinin şöyle demesi: “Biliyorsun, seni bu ilişki için asla gerçekten affetmedim. Boşanmak istiyorum." Belki incinen eş bunu söylemiyor, sadece ona göre davranıyor. Bağışlamayan eş acıdır; affedilmeyen, yalnız
- O zaman alır. Süreç zaman alıyor. Tüm keder gibi, dalgalar halinde gelir. Genellikle hile yapmayan için yeterince yavaş gidemez veya ilişkisi olan için yeterince hızlı olamaz. Yukarıdakinin birçok çeşidi vardır. İnsan olmanın zorlukları bunlar.
- Bağışlama her zaman bir inanç sıçramasını içerir. Hile yapmayan kişi umarız güven verici bilgiler alır. Ancak, nihai güven kararı her zaman bir inanç sıçramasını içerir. Asla yeterli bilgiye sahip olamazsınız. Tekrar güvenmek, tekrar risk almaya karar vermeyi içerir. Ve bu bir sıçrama. Güzel haberler? Başarılabilir. Ve bir evlilik, yeni evliliği daha iyi bir evlilik yapmak için yapılan çalışmalar nedeniyle her zamankinden daha zengin olabilir.
