Hayatınızın Her Alanında Daha Sabırlı Olmanın 5 Yolu
Çoğumuz sabırla ilgili bir problemimiz var. Yani, bizde yoksun. Hayatımızın her alanında sabırsız olabiliriz. Veya bazı durumlarda sabırsızlanabiliriz.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Şu Anda Daha Sakin Hissetmenin 10 Basit Yolu
Belki işte zor bir gün geçiriyorsun. Bir meslektaşınızla çatışıyorsunuz. Anlamsız bir toplantıdan yeni çıktın. Ya da belki eşinizle kavga ettiniz ya da
Depresyon mu Kronik Utanç mı?
Bir kişi her türlü depresyon tedavisine dirençli olduğunda, hastalığının farklı bir yerden kaynaklanması mümkün müdür? Yeni bir New York'ta
Psikoloji ve Güçlendirme Stres Araçları Meme Kanseri Sonuçlarına Yardımcı Olur
Bir kişi kendisine herhangi bir kanser teşhisi konduğunu duyduğunda, aklından geçen son şey duygusal sağlığına dikkat etmektir. Fakat
Dört Yol Bahar Bizi Gençleştirir
Geçen hafta, New York sabit bir kar yağışıyla sarsıldı ve yeri beyaz battaniyeler kapladı. Bu kış bizi tekrar tekrar tuzağa düşürdü. İçeride sıkışmış. Buzlu
Daha Fazlasını Hatırlamanın Sırrı
Hafızayı tetikleme hakkındaki hikayeyi ilk okuduğumda bu yazıyı haftalar önce yazacaktım. Ama unuttum. Ayrıca notları nereye koyduğumu unuttum ve
Arkadaşlarınız ve Ailenizle Bağınızı Güçlendirecek 45 Sohbet Başlatıcı
Bu tanıdık bir senaryo mu? Masanın etrafında, evde ya da bir restoranda oturuyorsunuz. Siz ve sevdikleriniz zaten birbirinizin günleri hakkında konuştunuz.
Kabul Etmeme: Daha İyisi veya Daha Kötüsü İçin
Anlaşmazlık her zaman kolay değildir. Eşinizle veya başkalarıyla bir fikir ayrılığını nasıl ele alıyorsunuz? Kendinizi doğru ve saygılı bir şekilde ifade ediyor musunuz?
Ortaklığınızda Kayma Tehlikesi
Ortaklığınız oldukça iyi ilerliyor. Uzun zaman önce kabul edilip edilmeyeceğinizi merak ettiğiniz günler. Sağlam bir ortaklık içindesiniz veya
Çocukları Ev İşlerine Dahil Etmenin Önemi
Ebeveynler bebeklerimizi korumayı sevdikçe, onlara yaşamın çeşitli gerçeklerini hazırlamak ve öğretmekten de sorumluyuz. Yeteneği
Büyük Hedeflere Ulaşmak için Neden Daha Kendine Güvenmeniz Gerekmiyor?
Genellikle hedeflerimize ulaşmak için kendimize daha çok güvenmemiz gerektiğini varsayarız. Derinlere yerleşmiş kendimizden şüphelerimizle çalışmalı ve sonra harekete geçmeliyiz.
Akıl Hastalığının Neden Olduğu Gereksiz Mali Yük
Psikiyatristime tedavi için döneli tam bir yıl oldu. Depresyondaydım ve yardıma ihtiyacım vardı. Ağ dışı bir sağlayıcı olarak her ay
DEHB, Obeziteye Yol Açabilir
Amerikan Akademisi Dergisi'nde yapılan bir araştırmaya göre, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan çocukların obez olma riski daha yüksek olabilir.
Karmaşanın Duygusal Tutuşunu Kırmanın 7 Yolu
Zorunlu istifleme durumları dışında, "dağınıklık" kelimesi bağımlılıktan çok rahatsızlıkla ilişkilendirilir. Yine de tüm bağımlılıklarda olduğu gibi,
Bloglarımızın En İyisi: 20 Mart 2015
"Aman Tanrım, ya bir gün uyanırsan ve 65 ya da 75 yaşında olursan ve anılarını ya da romanını hiç yazmazsan ya da ılık havuzlarda yüzmeye gitmezsen ve
Kaygı ve Suçluluk Yapılacaklar Listenizi Nasıl Etkiler?
Araştırmacılar, "duygusal bir yeniden düzenleme" nin günlük yapılacaklar listelerimizi daha iyi ele almamıza yardımcı olabileceğini söylüyor.
Yaratıcılığı Yönlendirmek İçin En İyi Alışkanlıklar Hangileridir?
İnsanlara Daha Önce Daha İyisi üzerinde çalıştığımı, alışkanlık değişikliğiyle ilgili kitabım söylediğimde, insanların bana en çok sorduğu sorulardan biri şudur: "Hangi alışkanlıklar
Sadece 5 Dakikanız Varken Yapabileceğiniz 25 Üretken Şey
Çoğu şeyi yapmakta yavaşım. Yataktan çıkmak. Duş almak. Kıyafet giymek. Makale yazmak. Okuma. Bulaşık yıkamak. Evi temizlemek. Yani ne zaman
Evliliğinizi Facebook Koruması İçin 5 İpucu
Yakın tarihli bir rapor, boşanmaların yaklaşık üçte birinde Facebook'un sadakatsizliğin kanıtı olarak gösterildiğini söylüyor. Evliliğinizi hemen Facebook'a uygun hale getirmek için bu adımları atın.
Ebeveyn Önerisi: Gençinizin Siber Yaşamını Anlama
Teknolojik olarak son derece gelişmiş bir dünyada yaşıyoruz. Çocuklarınızı potansiyel tehlikelerden korumak yerine, onları çevrimiçi ortamda güvende ve mutlu tutmayı öğrenin.
