İyileşmek İçin Duymaya İstekli Olmalıyız
Oğluma bipolar hastalık teşhisi konduğunda, çaresizce dinleyecek birini istedi. Deneyimlerinin geçerliliğini kabul edecek biri
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
İyi Bir Çevrimiçi Destek Topluluğunda Aranacak 8 Özellik
İyi bir çevrimiçi destek topluluğu veya destek grubu, neredeyse her türlü sağlık veya ruh sağlığı sorununda size yardımcı olabilir. İyi biri size
Oruç Neden Faydalı Olabilir?
Bu bahar hızlı gitmeye karar verdim. 40 gün boyunca et ve çikolata tüketiminden vazgeçeceğim. İnsanlar neden hızlı ve arkasındaki anlam nedir
Reddedilme Korkusunu Yıkmak: Gerçekten Neden Korkuyoruz?
Reddedilme korkusu çoğu zaman bizi hayatta tutuyor. Kendimizi eleştirmeden kaybetme duygularımızı nazikçe kucaklayacak gücü bulduğumuzda, iyileşmeye doğru ilerleyebilir ve sevme ve sevilme konusunda daha güçlü hissedebiliriz.
Uyumaya İhtiyacınız Olsa Bile Işığı Kapatmakta Zorlanıyor musunuz?
Alışkanlık oluşumuyla ilgili yeni kitabım Before and After üzerinde çalıştığım için, sürekli olarak insanlarla alışkanlıkları hakkında ve insanların uykularını duydukça konuşuyorum.
İnternette Acılar İçin İyi Açıklamalar Arayışında
Acı çekmeye ve çarelerine ilişkin açıklamalar internetteki kendi kendine yardım bloglarında patladı. Dünya çapında on milyonlarca insan acı dolu hayatlardan kurtulmak istiyor ve bakıyor
Ruh Halleri ve Duygular Facebook'ta "Bulaşıcı" mı?
Bazı haber kaynakları, yakın zamanda yayınlanan yeni bir araştırmanın Facebook gibi çevrimiçi sosyal ağlarda ruh hallerinin "bulaşıcı" olduğunu gösterdiğini söylüyor. Papağan
Aşırı Düşünmekle Mücadele Etmenin 5 Kolay Yolu
Aşırı analiz eden bir rutin içinde hiç sıkışıp kaldınız mı? Genel olarak çok düşünme eğilimindeyim, ancak bazen kendimi bir konuya çok yakından bakarken buluyorum.
DEHB'yi Yönetmenize Yardımcı Olacak 10 Günlük Alışkanlık
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) yönetmenin ilk anahtarı, etkili tedavi aldığınızdan emin olmaktır. Stephanie Sarkis, Ph.D, NCC, a
Sosyal Medya Yoluyla Hayatınızı Nasıl Daha Mutlu Yapabilirsiniz?
Pek çok şey gibi sosyal medya da iyilik veya kötülük için kullanılabilir. Doğası gereği kötü değil, ancak aşırı kullanımın bize zarar veren birçok yan etkisi var. Ancak yapabiliriz
Sosyal Medya Benlik Algımızı Nasıl Etkiler?
Kısa bir süre önce, bir arkadaşım Instagram hesabını sildi. Birinin neden böyle bir şey yaptığını anlayamadım, bu yüzden sordum ve cevabı beni yakaladı
Asla Olmayan Anne
Annem hakkında çok sık yazmam. Tüm işlevsiz çocukluk ilişkilerim arasında annemle yaşadığım deneyim en acı verici olanıdır. O kadar küçük olduğuna inanıyorum
Açlık Düzeltmesi: Yiyecek Bağımlılığınızı Yönetme
"Sex and the City" nin bir bölümünde Miranda Hobbes'un utanmadan çöpten bir cupcake kurtardığı ve ağzındaki şeyin yarısını kurtardığı bir sahne var.
Büyülü Benlik: Barbara Becker Holstein ile Soru-Cevap
Dr.Barbara Becker Holstein, ulusal düzeyde pozitif bir psikolog ve mutluluk koçu olarak bilinir ve her ikisi de Yalnızca Kadınlar İçin Mutluluk ve Büyülü Benlik ev sahibi
İyileşme Yolculuğumda Tanıştığım 5 Negatif Kişi Türü
Kendini gerçekleştirme, kendini gerçekleştirme ve manevi farkındalık üzerine sayısız kitap okudum. Yüzlerce saat yoga yaptım, pranayama (nefes
Yetişkin İlişkilerinde Kardeş Mücadelelerinin Rolü Nedir?
Kardeş dinamiğinizde kazanan mıydınız yoksa kaybeden miydiniz? Birçok ebeveyn, kardeş rekabetinin sağlıklı, doğal ve kaçınılmaz olduğuna inanır. Birçok sebep var
Arkadaşlıkların Zehirli Olduğunu Fark Etmek
Arkadaşlığı sona erdirmek çok kişisel bir karardır. Herkesin kendi eşiği vardır - kendi kırılma noktası. Neyin düşünülebileceğine ilişkin algılar
Bana İlham Veren Depresyonlu 6 Ünlü Kişi
Ünlü bir aktör / aktris, politikacı veya her türden önde gelen şahsiyet duygudurum bozukluklarını tartışmak için alay etme riskini aldığında, dünya dinlemeyi bırakır. Uzun süredir
Yakınlık Fobisi Olan Bir Kişiyle Başa Çıkmanın 5 Yolu
Hiç biriyle tanıştınız ve sadece aniden geri çekilmeleri için ünlü bir şekilde anlaştınız mı? Belki de nihayet içeri girmeye çalıştıklarında onları görmezden gelerek tepki vermişsindir.
Bir Çevrimiçi Destek Topluluğunda Gerçek Bir Katılım İçin 7 İpucu
Çevrimiçi destek toplulukları, hastalara, kişilere, bakıcılara, aile üyelerine ve hatta profesyonellere bir süre içinde birbirleriyle iletişim kurma fırsatı sunar.
