Oruç Neden Faydalı Olabilir?
İnsanlar neden oruç tutar ve bunun ardındaki anlam nedir?
Oruç, belirli yiyecek ve içeceklerden veya her ikisinden belirli bir süre için isteyerek uzak durma veya azaltma eylemidir. Fark etsek de etmesek de, hepimiz yaptık. Birçoğumuz korkunç bir akşamdan kalma ile korkunç bir sabah geçirdik ve bir süre içmeyi bıraktık. Ayrıca bir noktada size gıda zehirlenmesine neden olan veya sizi hasta hissettiren belirli bir yiyecekten uzak durmaya karar verdiğinizden de oldukça eminim.
Oruç tutmanın sadece yiyecek ve içeceklerle ilgisi olduğunu düşünmüyorum ve amacının sadece bir şeyden uzak durmak olmadığını düşünüyorum. Arkasındaki niyetle daha çok ilgisi var. Daha da ileri götürmek için, niyet belirlendikten sonra, ifade edilen eylem veya disiplin izlenmelidir.
Hepimiz "iyi niyetler" veya "iyi anlamlar" sözünü duymuşuzdur. Bu harika. Kendimizi kesinlikle düşünceli ve samimi olan başkalarıyla çevrelemek istiyoruz, ancak burada bitmemesi gerekiyor. Disiplin ve istekli eylem orijinal ifadeyle uyuşmadığı için birçok "iyi niyet" yanlış yola girdi.
Örneğin, birisine "seni seviyorum" deyip defalarca kötüye kullanmak kafa karıştırıcıdır. İstismarcı, kurbana kendisini incitmek "istemediklerini" söylese de defalarca yapar. Eşini aldatan bir "dürüst adam" olduğunu iddia ettikleri kişiyle örtüşmez."Sağlıklı, aktif bir yaşam sürmeyi seviyorum" demek, ancak gerçek şu ki, kişinin her gün televizyonun önündeki kanepede hızlı yemek yiyor olması, belirtilen niyetle uyuşmuyor.
Peki bunun oruç tutmakla ne alakası var?
Oruç, kişinin bir düşünme dönemine sahip olmasına, belirtilen bir niyet belirlemesine, ardından belirli bir parametre dahilinde bir süreci takip etmesine ve çalışmasına izin verdiği için faydalıdır. Bazı insanlar oruç tutmanın gurur verici ve egoya dayalı olduğunu söyleyebilir, sanki daha hızlı olanı kendilerine veya başka birine üstesinden gelebilecekleri, başarabilecekleri veya yaptıklarını söyleyebilecekleri bir şeyi kanıtlamaya çalışıyormuş gibi. Aldığımız kararların çoğu (hepsi değilse de) kendimize dayanıyor.
Bazıları oruç tutmanın sizi Tanrı'ya yaklaştırdığını söylüyor. Bunun tam olarak doğru ve gerçekçi olup olmadığından emin değilim. Ama belki bir şeyden vazgeçiyorsanız (örneğin, sosyal medya veya TV), o zaman belki alan açılır ve dua veya meditasyon için uygun hale gelir.
Öyle görünüyor ki, aşırı acı çektiğimizde ya da hayatımızdaki bir şey tamamen dağıldığında, o zaman birden kendimizi cevaplar için Yüksek Varlığa ulaşırken buluyoruz. Yine de zamanın durduğu saf neşe ve memnuniyet anları ne olacak? Ya gözyaşları döküldükten ve yerden kalktıktan sonra? Bu anlar sizin için uygun mu?
Lent geleneğinde, bazı insanlar Paskalya'da İsa'nın gelişine hazırlık için oruç tutarlar. Kendinizi Tanrı'nın gelişine veya herhangi bir şeye hazırlayabileceğinizden emin değilim. Bir şeyler yaptıklarında gelir ve çoğu zaman insan asla tam olarak hazırlanamaz.
Ne kadar kitap okursanız okuyun veya doğumla ilgili dersler alırsanız alın, hiç kimsenin bebeğinin kafası dünyaya ilk çıktığında yürekten hazırlandığını sanmıyorum. Çoğu zaman iş değiştirmeye, koridorda yürümeye, egzersiz yapmaya, aile ölümünü yaşamaya, bir ilişkiden uzaklaşmaya veya yeni bir ülkeye taşınmaya tam olarak hazır değiliz. Belirtilen niyet belirlenir, sahne ve parametreler önünüzdedir ve söylenenleri hayata geçirmek için fırsat mevcuttur.
Geçmişte, yaklaşık beş gün boyunca katı yiyecekler yemediğim sebze suyu / meyve suyu temizliği yaptım. 10 günlük sessiz meditasyon inzivasındayken konuşmaktan oruç tuttum. İspanya'da hac ziyareti sırasında bir ay telefonumdan oruç tuttum ve geçen kış 10 gün boyunca telefonumu ve interneti kapattım. Oldukça özgürdü ve kişisel telefon ekranımda kontrol etmeye çalıştığım şey yerine penceremin dışında ne olduğunu görmeye hazır hale geldim.
Bu sefer Paskalya'ya kadar et veya çikolata yememeye karar veriyorum. Neden? Öncelikle tatiller yüzünden yemek yemem kontrolden çıktı. Stresli olayların büyük bir çamaşır listesi meydana geldikten sonra, yemek yoluyla teselli buldum. Bu sezonu davranışlarımı yansıtmak ve ayrıca öncelik verdiğim bazı şeylere yakından bakmak ve umutlarımı yerine getirmek için bir fırsat olarak alıyorum. Ortaya çıkmayan bazı şeyleri atmaya veya "hızlı bir şekilde uzaklaştırmaya" çalışıyorum. Tatmin olmaya veya meyve vermeye yöneltmemek. Bunu hızlı yapmak aynı zamanda bana sonunda esneklik ve özgürlük getiren bir disiplin ve rutin moduna girmeme yardımcı olacak.
