DEHB Odaklı Kişilere Yardım Eden Kıpırdanma Stratejileri
Çalışırken, yazarken, çalışırken veya başka faaliyetlerle uğraşırken hareketsiz oturup bir şeye odaklanmamız gerektiği öğretildi. Ancak DEHB olan insanlar için
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Zorluğun Üstesinden Gelmenin 4 Kanıtlanmış Yolu
Yaşadığınız her zorluk hayatınızda büyük bir baş ağrısına dönüşüyor mu? Şu anda yaşadığınız olumsuz olaylar ne olursa olsun, orada
Yağmurda Dans: Tedaviye Dirençli Depresyon ve Kronik Ağrıyla Yaşamayı Öğrenme
Vivian Greene, "Hayat fırtınanın geçmesini beklemekten ibaret değil, yağmurda dans etmeyi öğrenmekle ilgili" diye yazdı. Yağmurda dans etmek işleyiş tarzıdır
Dijital Çağda Narsisizm ve Y Kuşağı
Dictionary.com'a göre narsisizm, "kendine karşı aşırı bir hayranlık; aşırı öz sevgi; kibir; benmerkezcilik, kendini beğenmişlik,
Öfkenizi Tam Olarak Hissetmek İçin Dikkatli Bir Uygulama
Psikoterapist Andrea Brandt, Ph.D, M.F.T, pratiğinin başlarında, gördüğü danışanların öfkeleri hakkında konuşabildiklerini keşfetti. Popüler kullandılar
Yargı, Düşük Beklentiler ve Farkındalık
Elbette, size en yakın olan insanlar sizin için en iyisini istiyor. Güvende olmanızı, güvende olmanızı ve mümkünse mutlu olmanızı istiyorlar. Bazen bunları isterler
Kültür ve Ruh Sağlığı Damgası: Bir Savunucunun Mücadele ve Umut Hikayesi
Hintli bir anne Gayathri Ramprasad'a "Oğlumun depresyon yerine kanser olmasını diliyorum" dedi. "Kanser olsaydı, tüm arkadaşlarım ve ailem ona sempati duyardı.
Kötü Alışkanlıkları Kırmak İçin Davranışsal Psikolojiyi Kullanma
Sigara içmek, aşırı yemek ya da endişelenmek olsun, hepimizin kurtulmak istediğimiz kötü alışkanlıkları vardır. Davranış psikolojisi yardımcı olabilir. En çok çalışılanlardan biridir
Sağlık ve Zindeliğe Giden Alternatif Yol
Pek çok akıl sağlığı uzmanı uzun süredir mizaç doğuştan iken kişiliğin zamanla biraz değişebileceğini kabul etti. Bunu etkileyebilecek faktörler
Depresyondayken İşleri Halletmek İçin 3 Strateji
Depresyon zor bir hastalıktır. Sadece ruh halinizi ve benlik saygınızı düşürmekle kalmaz, aynı zamanda enerjinizi ve motivasyonunuzu da azaltır. İşleri halletmeyi sağlar -
Duygularımızı Dinlemek
Ilene Dillon, dünyaca ünlü bir değişim ajanı ve dönüşüm uzmanıdır. Gerçeğin basit olduğuna inanarak, en basit olanı arar ve verir ve
Cinsel Ayıklık: Seks Bağımlılığından Kurtulmak
Bir seks bağımlısı olduğunuzu keşfetmeniz, genellikle utanç verici veya gizli davranışları aydınlatan önemli bir deneyimle kolaylaştırılır.
Her Zaman Yaptığımız 3 İletişim Hatası ve Nasıl Onarılır
İletişim kurmak nispeten basit görünüyor. Tek yapmamız gereken, konuşmak için ağzımızı açmak ve diğer zamanlarda diğer kişinin ne dediğini duymaktır. Gerçekte,
Otantik Olmak, İğrenç Değil
Özgün olmakla gurur duyan insanlar tanıyor musunuz, ancak onlardan uzaklaştığınızda, kendiniz ve etkileşim hakkında kötü hissediyorsunuz? Belki onlar
Neden Hiç Kimse Otizmin Olası Aşırı Teşhisi Hakkında Konuşmuyor
CDC'nin son rakamlarına göre, otizmin şu anda Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 68 çocuktan 1'inde görüldüğü anlaşılıyor. Bozukluk - şimdi resmi olarak bilinir
Meditasyonun Sağlığa Faydalarına Daha Yakından Bakmak
Meditasyon araştırmaları, meditasyon üzerine ilk bilimsel çalışmanın 1971'de hakemli bir dergide yayınlanmasından bu yana uzun bir yol kat etti [1]. Bu çalışma ilan etti
Samimiyet Yaratmak için Orijinalliğin Gücünü Kullanmak
Kabullenmeyi, sevgiyi ve bağlantıyı özlüyoruz. Ama çoğu zaman onu nasıl yaratacağımızı bilmiyoruz. Aslında, özlediğimiz şefkatli sevgiyi sık sık uzaklaştırırız. Aşk ve
Yeni Evlilerin Yaptığı Yaygın Bir Hata Nasıl Giderilir
Bu, birçok yeni evlinin yaptığı bir hatadır ve evliliklerine zarar verebilir. Neyse ki, bu çiftlerin kaçınabileceği ve düzeltebileceği bir hatadır. Hata? Birçok
Kültürler Arası Ruhsal Hastalık: Gayathri Ramprasad ile Söyleşi
Amerikan evlerinde akıl hastalığına dair ne kadar leke varsa, diğer ülkelerde çok daha kötü. Gayathri Ramprasad, Bangalore, Hindistan'da büyüdü.
Yabancılarla Buluşmak: Geçiş Bağlantıları Hayatımızı Nasıl Zenginleştirir?
Birkaç hafta önce, arkadaşım ve ben Cuma gecesini yerel bir barda geçirdik, aklımızda bir şey var: sadece insan arkadaşlarımızla tanışmak ve sohbet etmek istedik.
