Yeni Evlilerin Yaptığı Yaygın Bir Hata Nasıl Giderilir
Hata?
Hinsdale, Ill'de özel muayenehanede çalışan bir klinik psikolog olan PsyD'den Nicole Massey-Hastings'e göre, birçok çift sadakatlerini karıştırıyor ve aileleri ve arkadaşlarıyla sınır koymuyor.
Bununla birlikte, sınırlar önemlidir çünkü evlendikten sonra eşiniz önceliğiniz olur. "Fırtınadan ve birincil bağlılık figüründen birbirinizin sığınağısınız. Bağlılığınız eşinize. "
Bağlılığınız ve öncelikleriniz değişiyor çünkü arkadaşlarınız veya ailenizle değil, eşinizle bir hayat kuruyorsunuz.
“Tek bir çekirdek aileden gidiyorsunuz - siz, ebeveynler, kardeşler - ve yeni bir çekirdek aile oluşturuyorsunuz - siz ve eşiniz. Bunun sağlıklı bir şekilde çalışması için, yenisini yaratacak enerjiye sahip olmak için eski çekirdek aileden biraz uzaklaşmalısınız. "
Massey-Hastings, siz ve eşiniz muhtemelen bir yatağı, evi, parayı, evcil hayvanları, muhtemelen çocukları, bir programı ve sırlarınızı paylaşacaksınız, "Evlilik son derece samimi bir şeydir" dedi.
Ve bağlılık gerektirir.
Bu taahhüdümüzü günlük eylemlerimiz ve kararlarımızla iletiyoruz. "Size tamamen bağlıyım" veya "Size bir şekilde bağlıyım" mesajını verebiliriz. Bu mesajlar evlilikteki güvenlik duygusunu derinden etkiliyor. "
Peki bu yaygın hatadan nasıl kaçınıyor veya düzeltiyorsunuz?
Anahtar, aileniz ve arkadaşlarınızla sınırları belirlemek veya güçlendirmektir. Örneğin, evlenmeden önce, ailenizin ve arkadaşlarınızın isteklerini karşılamaya fazlasıyla istekli olmuş olabilirsiniz. Ancak evlendikten sonra, Massey-Hastings'e göre, önce eşinize danışın ve onların bakış açısına öncelik verin.
Benzer şekilde, boş zamanınızı sevdikleriniz etrafında yapılandırmış olabilirsiniz; şimdi bunu "evliliğin ihtiyaçları" etrafında yapılandırıyorsunuz.
Evlenmeden önce, partnerinizle aranızdaki herhangi bir anlaşmazlığı paylaşmak da dahil olmak üzere, ebeveynlerinizle ilişkinizin ilerleyişi hakkında konuşmuş olabilirsiniz. Bununla birlikte, evlendikten sonra, "elbette ilişkinin kötüye gittiği konusunda endişeler olmadıkça" kavganı tartışmak için anneni aramıyorsun.
Evlenmeden önce, siz ve aileniz de her yıl aynı gelenekleri sürdürmüş olabilirsiniz. Ancak evlendikten sonra kendinizin ve eşinizin ihtiyaçlarına odaklanır ve kendi geleneklerinizi geliştirirsiniz. Elbette, ailenizin ihtiyaçlarını hesaba katarsınız - ama yine, ilişkinizi düşündükten sonra olur.
Massey-Hastings'e göre, aileniz ve arkadaşlarınızla ilişkinizin hangi kısımlarını tartışmak istediğiniz, hangi kısımlarını tartışmayacağınız ve söylenebilecek uygun şeyler hakkında rahatsız edici ama önemli sohbetler yapmanız gerekebilir. eşiniz hakkında.
Aileniz ve arkadaşlarınızla sınırlar koyarken şu ipuçlarını da önerdi:
- Dürüst, kararlı ve empatik olun.
- Şöyle bir şey söyleyin: "İlişkimizin _____ şekilde değişmesinin zor olduğunu biliyorum, ancak sorumluluklarımın da değiştiğini anlayabileceğinizden eminim."
- Bir noktaya değinmeye çalışırken eşinizin adını kullanmak yerine "karım" veya "kocam" gibi bir dil kullanın. "
- Kendi ailenle sınırlar koy. Örneğin, "[K] kocası, annesi ve babasıyla karısıyla değil, tatil planları hakkında konuşmalı."
- Sınırları eşinizin değil "bizim" olarak gösterin. Örneğin, "Eşim böyle olması gerektiğini düşünüyor ..." demeyin, "Her eş, ortak sınırları için sahiplenmelidir."
Bağlılık ve sınırlar, ilişkiniz boyunca ortaya çıkabilir.
Massey-Hastings, “Düğünden önce ve sonrasında, evliliği korumak için bağlılıkların ve sınırların değişmesi gereken yollar hakkında uzun uzun konuşun” dedi.
