Bir dahaki sefere paniğe kapıldığınızı veya bunalmış gibi hissediyorsanız ya da tamamen kaybetmek üzere olduğunuzu hissediyorsanız, bu soru listesini gözden geçirmeyi ve gerekli değişiklikleri yapmayı deneyin.
Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı! Ve bu demek oluyor ki… tam olarak emin değiliz. Bu kampanyanın artılarını / eksilerini tartışmak için katılın.
Birisi ona bir isim verdi: Karantina Yorgunluğu. Bu bir teşhis değil, ama kesinlikle 7-8 hafta kaldığımıza göre birçok insanın hissettiği şeyi etiketliyor.
Duygusal geri dönüşler, travmayı tekrar tekrar yaşamanıza neden olan bir tekrar düğmesi gibi hissedilebilen, yaşanmış bir travmatik deneyimin müdahaleci düşünceleri veya zihinsel görüntüleridir.
Bazılarımız için, karantina tarafından zorunlu kılınan ağır "duraklama", çağlardır ilk kez mola verdiğimiz zamandır. Ya bu zorlama süresi bir hediye ise? Ya bir
COVID-19 salgınının ortasında sözlüğe başka bir terim ekleniyor: karantina beyni. Karışıklık ve şaşkınlıktan sınırlıya kadar birçok biçim alır.
COVID-10 karantinası, çoğumuz için sadece yapmak yerine öyle davranmamız gereken bir zamandır.
Koronavirüs salgını sırasında çocukların doktor randevularıyla ilgilenmek, evde çalışırken ruh sağlığınızı yönetmek, COVID-19 ve ölüm farkındalığı ve daha fazlası.
Okullar, Sonbaharda güvenli bir şekilde yeniden açılmanın parametrelerini ve olanaklarını tartışmaya başladığında, her ebeveynin aklına şu soru gelir:
Müşteriler bana sık sık bedenleri etrafında olumsuz düşünceler ve duygularla geliyorlar ve beden imajı sorunları üzerinde çalışmak istiyorlar. Bir yere gitmek istiyorlar
Yalnızlığa katlanmak asla kolay değildir, ancak COVID-19 salgını sırasında milyonlarca Amerikalının yaşadığı gibi zorunlu sosyal izolasyon ve uzaklaşma zamanlarında, özellikle zararlı olabilir.
Acı, zihinsel sağlığın bozulmasına neden olur mu? Ya da tam tersi? Gabe bugünkü programda bir beyin cerrahıyla ağrının psikolojisi hakkında konuşuyor.
Koronavirüs bizi pek çok düzeyde zorladı: fiziksel, duygusal, finansal - ve liste devam ediyor. Tüm bu zorlukların ortak bir kişisel sorunu,
2020'deki yeni koronavirüs salgınının tüm dünyada görünürde çok az bir sonu olan şiddetiyle birlikte, insanların ruh sağlığı ciddi şekilde etkilenmeye başlıyor.
Dünyanın her yerindeki milyonlarca insan, olabilecek en iyi nedenden dolayı evde daha fazla zaman geçiriyor - birlikte hayat kurtarıyoruz. Ama çok var
Gabe'in eski eşi ve yeni ev sahibi Lisa ile tanışmaya hazır mısınız? Hikayenin kendi tarafını dinlemek için bugünün Not Crazy Podcast'ini dinleyin.
Her ne kadar normale dönmeyi özlediğimiz kadar, belki de hafife aldığımız sağlık ve özgürlük için yenilenmiş bir takdirle, bu krizin ne zaman biteceğine dair kesin bir fikrimiz yok. Değişim her zaman zordur.
İlişki becerilerinin genel olarak ne kadar iyi uygulama eğiliminde olduğunu fark ettiniz mi? Evliliklerinde iyi iletişim kuran eşler muhtemelen başkalarıyla da iyi ilişki içindedirler.
COVID-19 salgını ve ekonomik etkileri yayıldıkça, akıl sağlığı etkileriyle ilgili endişeler artmaya devam ediyor. Örneğin, sağlık ve insan için endişeleniyoruz
Günlük tükettiğimiz medyanın düşüncelerimiz, davranışlarımız ve duygularımız üzerinde etkisi vardır. Haberleri düzenli olarak izleme veya dinleme alışkanlığınız varsa
!-- GDPR -->
