Çocukların Ayrılık Kaygısıyla Başa Çıkmasına Yardımcı Olma

Ayrılma Kaygısı, özellikle çocuklarda stres veya değişim zamanlarında ortaya çıkar. Bir çocuğun belirli bir bakıcıdan ayrılması gerektiğinde güvensizlik ve anksiyete belirtileri ile karakterizedir. Semptomlar ilk ayrılma noktasından sonra iyice yoğunlaşabilir ve hem çocuk hem de ebeveyn için çok rahatsız edici hale gelebilir. Semptomlar uyku bozuklukları, öfke nöbetleri, geri çekilme veya başka türlü çocukta tipik olmayan diğer davranışlar olarak ortaya çıkabilir.

Çocuk bakımı sektöründe kendim çalıştıktan sonra, bu zor ve duygusal senaryonun ilk elden gerçekleştiğini görmüştüm. Çocuğu ayrılık konusunda dramatik bir mücadele verirken, bir annenin kapı eşiğinde gözyaşları içinde oyalanmasını, belli bir ıstırap içinde ellerini sıkarken izlemiştim, bu da işini bırakıp tam gün evde kalmanın daha iyi olup olmayacağı arasında büyük bir iç tartışmaya neden oluyordu. ya da yavru kuşunu yuvadan büyük bir itme zamanı gelmişse.

Her çocuk ve her aile dinamiği farklıdır, ancak işte bir çocuğun ayrılık kaygısı duygularıyla baş etmesine yardımcı olmanın bazı basit yolları:

Empati

Bazen kaygı ile mücadele ederken, sadece duyulmamız gerekir. Çocuklar bu konuda farklı değil. Duygularının normal ve önemli olduğunu, ama aynı zamanda geçici olduğunu onlara yansıtmaları gerekir. Çocuklarımızı her şeyin yolunda olduğuna ikna etmeye çalışmak yerine onlarla empati kurmak, aynı zamanda sadece kaygı duygularını uzatan bir döngü olan tartışma ve güç mücadelesi potansiyelini ortadan kaldırır. "Sorun değil" demek yerine, çocuğunuzun ne hissettiği hakkında basit gözlemler yapmayı deneyin. Bazen onlara sadece duygularını ifade etmeleri için kelime vermek, korkularını gidermek için yeterlidir. "Anlıyorum. Üzüldüğünü biliyorum. Kabul edilmesi gereken pek çok yeni şey var. Yeni arkadaşlar edinmek korkutucu olabilir. "

Hızlı Ayırma

Ayrımı ne kadar hızlı yaparsanız o kadar iyi. Etrafta takılırsanız, çocuğunuzun ayrılma fikrine alışmasını beklerseniz, muhtemelen hiç ayrılmayacaksınız. Çocuklar enerjimize, beden dilimize ve sözsüz ipuçlarına, toplayabileceğimiz herhangi bir kelimeden daha fazla tepki verir. Çocuğunuzu bıraktığınız yere güven ve güven iletmek arzunuz varsa, o zaman tam olarak bunu gösterin. Büyük, kasıtlı bir kucaklayın, arkanızı dönün ve gidin ve arkana bakmayın. Yepyeni bir ortam için ve çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, çocuğunuzun ilk oryantasyonunu kazanması için bir süreç aşaması gerekebileceği söylenmelidir. Ancak bu durumla zaten tanışmışsanız ve ayrılığınız çocuğunuzun kaygısı tarafından gittikçe daha fazla geriliyor gibi görünüyorsa, ayrılığınızı kısa ve tatlı hale getirmenin zamanı gelmiş olabilir.

Yeni İnsanlarla Bağlantı Kurmak

Çocuğunuzun akranlarının, öğretmenlerinin veya çevrelerindeki diğer insanların bazı isimlerini öğrendikten sonra, evde onlar hakkında çok konuşmaya başlayın. Sadece yeni ortam bağlamında değil, kim oldukları açısından. Mary Ann'in de bisiklete binmeyi sevdiğini düşünüyor musun? Sence Bayan Amber’ın en sevdiği renk nedir? Yeni arkadaşları bu şekilde düşünmek, onları tanımaya, onları güven arasına sokmaya ve çocuğunuzun bu grubu "insanları" olarak kabul etmesine ve sahiplenmesine yardımcı olur. Hâlâ hazır varken yeni arkadaşlarla bir oyun randevusu planlamak, çocuğunuzun sizden ayrı iken başkalarıyla birlikte olma konusundaki güvenini kazanmanın bir başka harika yoludur. Çocuğunuza verebileceğiniz daha fazla deneyim, yeni durumlara uyum sağlama ve esnekliklerini artıracaktır.

Geçiş Nesneleri

Bazen en sevdiği doldurulmuş hayvan veya oyuncak gibi bir geçiş nesnesi, bir çocuğun ayrıldıktan sonra güvenliğini korumasına yardımcı olabilir. Küçük çocuklar aktif olarak tüm dünyanın nasıl çalıştığına dair iskele inşa ediyorlar ve işler aniden değiştiğinde bu kafa karıştırıcı olabilir. Bakıcılarından ayrıldıktan sonra yanlarında kalan bir nesneye sahip olmak, tutarlı bir güvenlik duygusu oluşturmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuz değişimle başa çıkabilmek için yeni beceriler ve yetenekler kazandıkça, bu özel nesneye sadece kısa bir süre için ihtiyaç duyulması muhtemeldir.

Çocuğunuzun mücadele ettiği her şeyde olduğu gibi, bakıcının neyin işe yaradığına ve sizin kişisel durumunuz için neyin olmadığına dair bir uyum sağlaması ve oradan uyum sağlaması önemlidir.