Transandantal Meditasyon Akademik Performansı İyileştirebilir
Yeni bir çalışma, düşük performans gösteren öğrenciler arasında puanları iyileştirmek için Transandantal Meditasyon (TM) tekniği adı verilen belirli bir meditasyon türünün potansiyel faydalarını bildiriyor.
Çalışma, bir California devlet orta okulunda İngilizce ve matematikte yeterlilik seviyesinin altında olan 189 öğrenciyle gerçekleştirildi. Akademik başarıdaki değişiklik California Standart Testleri kullanılarak değerlendirildi.
Çalışmanın yazarlarından Dr. Ronald Zigler, “Çalışmanın sonuçları, akademik başarı için öğrenci zihin / beden gelişimine odaklanan eğitimdeki son eğilime destek sağlıyor” dedi.
"Bu türden daha fazla programın daha fazla değerlendirme çabasıyla ülkemizin devlet okullarında uygulanmasına ihtiyacımız var."
Transandantal Meditasyon programını uygulayan öğrenciler, bir yıllık bir süre boyunca matematik ve İngilizce ölçek puanlarında ve performans seviyesi puanlarında önemli artışlar gösterdi.
Meditasyon yapan öğrencilerin önemli bir kısmı - yüzde 41 - kontrol grubundaki meditasyon yapmayan öğrencilerin yüzde 15'ine kıyasla matematikte en az bir performans seviyesi kazancı gösterdi.
En düşük akademik performans düzeyine sahip olan öğrenciler arasında, “temelin altında” ve “temelin çok altında”, meditasyon yapan öğrenciler, kontrol grubundaki öğrencilere kıyasla genel akademik başarıda önemli bir gelişme gösterdiler ve bu sadece hafif bir kazanç gösterdi.
Maharishi Yönetim Üniversitesi'nin baş yazarı ve eğitim profesörü Ed.D. Sanford Nidich'e göre “Sessiz Zaman / Transandantal Meditasyon programının akademik başarı üzerindeki faydalarını gösteren bu ilk araştırma halk eğitimi için umut vaat ediyor”.
Maharishi University of Management, Transandantal Meditasyon'u da kuran Maharishi Mahesh Yogi tarafından kuruldu. Maharishi Üniversitesi, web sitesine göre "Transandantal Meditasyon tekniği yoluyla kendini keşfetmeyi, daha yüksek bilinci, maneviyatı ve iç huzuru" teşvik ediyor.
Nidich, “Bulgular, düşük performans gösteren azınlık öğrencilerinin başarı açığını kapatmaya başlamalarına yardımcı olabilecek, uygulaması kolay, katma değerli bir eğitim programı olduğunu gösteriyor” dedi.
Orta okul seviyesi, ulusal düzeyde düşük akademik performans nedeniyle eğitimciler için özel bir endişe kaynağıdır. 2009 Ulusal Eğitim İlerleme Değerlendirmesi verilerine göre sekizinci sınıf öğrencilerinin yüzde altmış altı matematikte yeterlilik seviyesinin altında ve yüzde 68'i okuma yeterlilik seviyesinin altında.
Projenin bir parçası olarak incelenen fakülte, Sessiz Zaman / Transandantal Meditasyon programının okula değerli bir katkı olduğunu bildirdi.
Öğrencilerin daha sakin, daha mutlu ve daha az hiperaktif olduklarını ve okul çalışmalarına odaklanma becerilerinin arttığını bildirdiler. Okul ortamı açısından, fakülte, programın uygulanmasından bu yana daha az öğrenci kavgası, daha az istismarcı dil ve genel olarak daha rahat ve sakin bir atmosfer bildirdi.
Çalışma sonuçları dergide rapor edilir Eğitim.
Kaynak: Maharishi University of Management
