Terapistimin Yaz Tatilinden Nasıl Kurtulabilirim?

İsveç'ten: İyi ve güvenilir bir ilişki kurmayı başardığımız bir yıl boyunca mevcut T'mi gördüm. Terapiye giden yolum çok travmatik, karmaşık ve çok acı verici oldu. T'm yaz tatiline 3 gün önce, onunla en son tanıştığımda başladı. Haftada 3 seans yaptık, bu benim için mutlak minimum. ve her zaman yeterli değildir.

2014 yılında akıl hastalandım ve beni arkadaşlarımdan, ailemden ve tüm yetkililerden izole eden ciddi bir somatik hastalık. Fiziksel ve zihinsel durumum nedeniyle çok yalnızdım ve hala çok yalnızım. Doktorlardan, hemşirelerden, terapistlerden, psikologlardan, STK'lardan, akıl sağlığı kuruluşlarından, tıp derneklerinden vb. Yardım istedim, ancak kimse anlayamıyor ve bana yardımcı olamıyor. Herkes beni dövdü, incitti ve beni daha çok travmatize etti.

Bu T akımı, bana yardımcı olan ve yeterli olmasa da başımı suyun üzerinde tutan tek şey. Psikiyatristten randevum vardı. Geçen gün poliklinik koğuşunda, ama beni anlamadı ve yardım, destek ve anlayış aradığım her seferinde insanların bana söylediği tüm travmatik şeyleri söyledi. Yapabileceğim ve yapabileceğim her şeyi denedim ve yaptım ve herkese döndüm.

Şimdi T'mün tatilde olduğu bu 6,5 yarım haftada hayatta kalamayacağımdan oldukça eminim.Ben ve T’nin ilişkisi eşit değil: çok adaletsiz ve adaletsiz. Ben kafamı suyun üzerinde tutmaya çalışırken o sadece tatile gidiyor. Bence terapi böyle. T'm, tatilde kendimi öldürmemesi için bana söz verdirdi, ama gerçekten de bizim T'mizin yaptığı gibi bana yardımcı olabilecek hiçbir şey yoktu.

Google’da ‘T’nizde tatil boyunca nasıl hayatta kalacağınız’ hakkında pek çok şeyi araştırdım, ancak tüm bu ipuçları beni daha fazla incitti ve ihtiyaçlarımı karşılamıyor (anlaşılması, desteklenmesi). Gerçekten travma geçirdim, dayak yedim ve yalnızım. Bana tavsiyede bulunur musun Lütfen alıntı yapmayın veya genel tavsiye vermeyin çünkü gerçekten her şeyi yaptım ve sadece daha fazla incindim ve travma geçirdim. Bir psikolog bir keresinde bana onun veya herhangi birinin bana yardım edemeyeceği kadar incindiğimi ve travma geçirdiğimi söyledi. Lütfen önerirken, fiziksel engelimin dışarı çıkmama pek izin vermediğini de unutmayın.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Hayat senin için çok zor olduğu için çok üzgünüm. Ayrıca, dünyada yalnızca bir kişinin yardımcı olduğu konusunda da çok endişeliyim. Bu münhasırlık size veya terapistinize adil değil. İkinize de olağanüstü bir baskı uyguluyor.

Benzer durumlarda insanlara ulaşmaya çalışıp çalışmadığınızı merak ediyorum. Lütfen 'daki forumlara bir göz atın. Dünyanın her yerinden benzer sorunları olan insanlar birbirlerine destek ve pratik yardım sağlar. "Yardım Bul" sekmesine gidin. "Forumlar ve Destek Grupları" na tıklayın. En çok yardımcı olabileceğini düşündüğünüz grubu belirleyin. (Birden fazla denemeniz gerekebilir.) Çoğu zaman aynı türden sıkıntılardan geçen insanlar şefkatli destek ve iyi tavsiyeler sunabilir. İstediğiniz ve ihtiyaç duyduğunuz kadar oturum açabilirsiniz.

Destekleyici bir topluluğun parçası olmak, terapistiniz geri dönene kadar ihtiyacınız olan köprüyü sağlayabilir. Aslında, bu topluluk, siz tedavideyken bile ek destek sağlayabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie