Aynı Anda İki Kalp Kırığına Dayandım

Kalbim hissetmeyi bıraktı ve hayatım o zamandan beri eskisi gibi değil. 18 yaşında bir kızım. Bu yılın başlarında 14 yaşımdan beri birlikte olduğum erkek arkadaşımdan ayrıldım. Bu ayrılık büyük bir şok oldu ve çok acı çektim. İki ay sonra sadece 10 aylık vaftiz oğlum öldü. Ölümü beni çok etkiledi çünkü ölümüne kaybettiğim ilk yakın aile üyesi o. O benim güç dayanağımdı ve parçalara ayrılmama rağmen devam etmemin sebebiydi, bu yüzden ayrıldığında her şey değişti. Kalbim kapandı ve ruhen kafam karıştı. Şu anda 5 aydır ağlamıyorum ve en son ne zaman bir şeyi gerçekten hissettiğimi hatırlamıyorum. Beni herhangi bir acıdan kurtardığı halde kim olduğumdan nefret ediyorum. Nasıl tekrar iyi olurum? Ve eğer bunu yaparsam, eski sevgilime karşı hislerim hala orada olacak mı çünkü onu gerçekten hiç unutamıyorum? Peki sonsuza kadar böyle sıkışırsam ne olur? (Namibya'dan, Güney Afrika'dan)

2018-10-5'te Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu büyük kayıpların derinliğini hissetmek zorunda kaldığınız için üzgünüm. En iyi eylem, yakınlarda yas danışmanlığı sunan bir grup bulmaktır. Yas tutan gruplar, hem vaftiz oğlunuzun hem de erkek arkadaşınızın kaybı için kullanabileceğiniz bir destek ve yas tutma süreci sunacaktır. Bu tür bir yas, katmanlı ve karmaşıktır. Yas tutan bir grup, size durumu çözmeniz için bir yer verecek ve sizi tekrar iyi hissetmeye başlayabileceğiniz bir yere götürecektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @