Şekerleme Sanatı… Doğru Şekilde
Hepimiz iyi bir şekerlemenin gücünü arzuluyoruz, özellikle günün ortasında, öğle yemeğinden hemen sonra ya da öğleden sonra 2:30 civarında uykuya ihtiyacımız olduğunda,
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
En Tehlikeli İlk 5 Duygusal Vampir
Bu 5 kişi, eğer izin verirsen duygusal hayatı senden emecek; işte onları nasıl durduracağınız.
Ruh Halinizi Artırmak için 7 Basit Smoothie
Bazı yazılarımda yeşil bir yüzlü içmenin daha etkili akıl sağlığı araçlarımdan biri olduğundan bahsetmiştim. Bir tanıtım filmi gibi konuşma korkusu için, yapmalıyım
İşlevsiz Ailelerde Yetişmiş Birçok Kişi İçin Trump'ın Seçimi Neden Özellikle Zor Olabilir?
Donald Trump'ın seçilmesiyle ne kadar üzüldüklerini, işlevsizlik, taciz veya narsisist kontrolle büyüyen birçok kişiden duydum. Bir kişinin bana söylediği gibi, "
Bloglarımızın En İyisi: 10 Ocak 2017
Son zamanlarda özbakım hakkında çok konuşuyorum. Yeni Yıl Kararlarımızda başarılı olma şansımız varsa bunun çok önemli olduğunu düşünüyorum. Ama öz bakım nedir
Pusula Ana Sayfanızı Takip Edin
On iki uzun ve sancılı ay boyunca, 8 yıllık evliliğimi ve 15 yıllık ortaklığımı, artık tanımadığım bir şeye çarpıtıp şekilsizleştirerek izledim.
Fiziksel Sağlık ve Ruh Sağlığı, Bölüm 2: Düzenli Egzersiz Yapmak
Bu bir dizinin 2. Bölümü. Bölüm 1'i buradan okuyun: "Fiziksel Sağlık ve Ruh Sağlığı, Bölüm 1: Sağlıklı Beslenme". Fiziksel Sağlık ile
Zehirli Dostları ve Sevdiklerini Dikkatli Bir Şekilde Ateşleme: Bir Psikiyatristin Sınırları Belirleme Rehberi
"Bir hatayı yapmak için çok zaman harcadığınız için yapmayın" - bilinmiyor Yüksek işlevli bir yetişkinle çalışan Manhattan merkezli bir psikoterapist olarak
5 Anksiyete Uyarısı Bir Çocuğun Yaşayabileceğine İşaret Ediyor
Ebeveynler ve veliler, çocukların kaygı ile mücadele ettikleri bu beş yaygın uyarı işaretini genellikle gözden kaçırırlar.
Grit N ’Grind
"O yine burada," iç çekiyorsun. Pikap basketbolu oynarken, her zaman çivi savunucusu kadar sert vardır. O acımasız, her geçiş şeridinde mücadele ediyor. Çalma
Bu 9 Zihinsel Alışkanlık Hayatınızdan Mutluluğu Emer
Daha mutlu, daha pozitif bir hayat yaşamak için bu 9 olumsuz zihinsel alışkanlığı durdurun.
Nasıl Etkili Tartışmalı?
Hepimiz birçok küçük sorunu şişirdik ve hayatımızda bir süre patlayıcı bir tartışmaya neden olduk. Farkına varmadığımız şey, diğer taraftaki kişinin
Reddedilmenin Üstesinden Gelmek: Ünlü Kadınlardan İlham Veren 5 Ders
İster sosyal kaygınız, panik bozukluğunuz, depresyonunuz olsun, ister eleştiriden hoşlanmama, reddedilme sokmaları. Yakın zamanda reddedildiyseniz,
İnternette Psikoloji: 7 Ocak 2017
Ruh sağlığının girişimcileri nasıl etkilediği, küfür kullanmanın neden dürüst bir insan olduğunuz anlamına gelebileceği, alışverişi nasıl bu kadar çok bırakacağınız ve daha fazlası hakkında en son haberleri alın.
Başkanın Ruh Sağlığına Kim Bakar?
Yaklaşık 100 yıl önce ABD, başkanın fiziksel sağlığıyla ilgilenecek ilk doktoru atadı. Başkanın kişisel doktoru olarak,
Yeni Bir Gelişme: Kaygı ile Karışık Depresyon
Bipolar hastalık teşhisi konulduğundan beri (1991), birçok "eyalette" yaşadım - kafam iyi; Ben düştüm; Korkunç bir karışık halde yaşadım
Enerjinizi Nasıl Yöneteceğinizi Öğrenerek Aşırı Yemeyi Durdurun
Bir kadının enerjisini daha iyi yönetmek ve aşırı yemeyi durdurmak için kullandığı 6 strateji.
Sadakatsizlikten Kurtulmak, İlişkinin% 100 Sorumluluğunu Kabul Etmekten Kaçan Ortağı Gerektirir
"John" diyeceğim bir müşterim, ofisimde oturup bana neden zina içeren bir ilişki yaşadığına dair çamaşırhane bir açıklama listesi sunuyor. John
Temel Bir İnsan İhtiyacı
Kulağa tuhaf gelse de, hayatta kalmak, savaş zamanında hayatta kalmaya paraleldir. II.Dünya Savaşı, bu güne kadar Amerikan tarihinin en popüler savaşı olarak yerini koruyor
Yeni Yıl Kararları Gerçeğe Çarptığında
Yeni bir yıl! Kötü alışkanlıkları iyiye dönüştürmek için ne mükemmel bir fırsat. Yani bu yıl daha az yemek yiyeceksiniz, daha çok egzersiz yapacaksınız; daha az harcayın, daha çok tasarruf edin. Ve eğer sen
