Yeni Bir Gelişme: Kaygı ile Karışık Depresyon

Bipolar hastalık teşhisi konulduğundan beri (1991), pek çok “eyalette” yaşadım - kafam iyi; Düşüktüm; Başlıca duyguların öfke ve sinirlilik olduğu korkunç, karışık bir yüksek (mani) ve alçak (depresyon) hali içindeydim.

Ancak son zamanlarda, kaygı ile karıştırılmış yeni bir durum-depresyon yaşadım ve size söyleyeyim, bu en zayıflatıcı durum olabilirdi.
Genellikle, depresyona girdiğimde, sadece üzgünüm ya da gerçekten moralim bozukken, tam bir duygu eksikliği hissediyorum.

Ama yine, birkaç ay önce, yeni bir tür depresyon-endişeli depresyon yaşadım. Bu haldeyken tüm güvenimi kaybettim. "Oyunumun" tamamen dışındaydım. Sinirliydim, korktum ve tabii ki üzgündüm.

Küçük şeyler beni meşhur bir döngüye attı. İş yerinde etkisiz olduğumdan ve öğretmenlik işimi kaybedeceğimden korktum. Aklım akla gelebilecek en kötü senaryolara sıçradı. Örneğin, bir öğrenciden başarısız olmak zorunda kaldım ve aniden intihar edeceğinden korktum çünkü ona düşük not verdim. Tabii ki öğrenci böyle bir şey yapmayacaktı, ama aklım en kötüsünden korkuyordu.

Kaygı beni tüketti.

Ve aynı zamanda çok üzüldüm. Böyle yaşayamayacağımı biliyordum.

Bu durumu hafifletmek için ne yaptım?

Dük'ü (psikiyatristime takma adım) aradım. Ona neler olduğunu anlattım. Bir antidepresana ihtiyacım olduğunu söyledim, ama bu sefer bana bir antidepresana verme konusunda isteksizdi.

Dük telefonda, "Şimdi, antidepresanların bipolar depresyon için kötü olduğunu düşünüyoruz çünkü sizi manik yapabilirler," dedi.

Beni daha önce hiç manik yapmamışlardı.

Dük bir tane yazmadan önce seni şahsen görmem gerek, dedi ihtiyatla.

Onu gördüm ve bana bir antidepresan verdi - Cymbalta. Üç haftadır kullanıyorum ve çok daha iyi hissediyorum.

Artık yaşadığım akıl sağlığı sorunları listesine anksiyete / depresyon ekleyebilirim.

Garip bir şekilde, bu en kötüsü olabilirdi.

Tüm mojo'nuzu, yeterliliğinizi, güveninizi kaybetmek ve sürekli korku ve üzüntü içinde yaşamak korkunçtur.

Tam da bu hastalıkla her şeyi yaşadığımı düşündüğümde, yeni bir şey ortaya çıktı. Tanrım, sırada ne var?

Bipolar hastalığın bana sürekli olarak “atlamam için engeller” verdiğini söylemeliyim.

Ve ne var biliyor musun? Bunun için daha güçlü ve daha iyi bir insanım.

Esnekliğim sağlam ve şu an için beynimin bana attığı şeyden kurtulabiliyorum.

Bu gerçek bir nimettir.

Not: Doktorunuza ne kadar güvendiğiniz önemli değil, bir ilaç ayarlaması gerektiğini düşündüğünüzde onlara haber vermekten çekinmeyin.