Reddedilmenin Üstesinden Gelmek: Ünlü Kadınlardan İlham Veren 5 Ders
JK Rowling. Harry Potter yazarına ve dünyanın en zengin kadınlarından birine her zaman iyi şansın ışığı parlamış gibi görünebilir, ancak Rowling birçok zor zamanın üstesinden geldi. Bir röportajda, gözlüklü büyücünün hikayesini yazarken, yakın zamanda boşanmış bir anne olduğunu, "çok depresif" olduğunu ve Büyük Britanya'da devlet yardımı ile yaşadığını paylaştı. İlk Harry Potter kitabı 12 kitap yayıncısı tarafından reddedildi. Ama sonra tüm zamanların en çok satan kitap serisi olacak bir anlaşma yaptı.
Ders: Bazen reddedilme, eleştirmenlerinizin yeteneği gözlerinin önünde görememesi anlamına gelir. Reddedilmenin sizin değerinizi veya çabalarınızın değerini belirlemesine izin vermeyin. Sözde uzmanlar size "hayır" dediğinde, birçok araştırmanın uzmanların pek çok türde tahmin yapmakta berbat olduğunu bulduğunu unutmayın.
Malala Yousafzai. Ya her gün işinizi durdurmak için tehditler alsaydınız yoksa hayatınızı kaybederseniz? Pakistan kırsalında kadın haklarını savunduğu için 12 yaşındaki Malala'nın katlandığı tam olarak buydu. 2012'de bir Taliban silahlı adamı tarafından başından vuruldu. İnanılmaz iyileşmesinden sonra, savunuculuğunu daha da güçlü bir şekilde sürdürdü. 2014 yılında 17 yaşında Nobel Barış Ödülü'ne layık görüldü.
Ders: Bir tutkunuz ve bir amacınız varsa, hiçbir reddedilme gücünüzü gevşetemez veya kararlılığınızı zayıflatamaz. Ne üzerinde çalışmaya başlamak istediğinize karar verin: özgüveninizi artırmak, daha fazla arkadaş edinmek, yeni bir beceri öğrenmek. Her ne ise, tutku ve reddinin varlığında kaybolacağını bul.
Eleanor Roosevelt. First Lady olmak kolay değil. Halkın gözü her hareketinizi, bazen Başkan'ınkinden daha fazla dikkatle inceler. Amerika'nın güçlü birinci bayanlar geçmişi vardır ve Eleanor Roosevelt bu ruhu örneklemektedir. First Lady'nin rolünü yerel bekçiden siyasi güç merkezine dönüştüren hevesli bir sosyal aktivistti. "İzniniz olmadan kimse sizi aşağılık hissettiremez" demesiyle ünlüdür.
Ders: Reddetme söz konusu olduğunda nihai veto hakkına sahip olduğumuzu sık sık unutuyoruz. Bu reddi kabul etmek veya reddetmek bize kalmıştır. Aslında, olumsuz olaylar hakkında nasıl düşüneceğimizi seçme yeteneğimiz, günümüzün en popüler psikoterapisi olan bilişsel-davranışçı terapinin temelidir.
Ellen DeGeneres. 30 yaşın altındaysanız, bir zamanlar popüler olan ABC sitcom Ellen'ı hatırlamayabilirsiniz. 1997'de Ellen çıktı. Açıklamasını çevreleyen medya fırtınası büyük ölçüde olumsuzdu. 1997 yılında Oprah ile yaptığı röportajda Ellen, "Korkunç ve çılgıncaydı ..." Yine de ünlü olur muydum, eşcinsel olduğumu bilseler beni yine de severler miydi? " Bir yıl sonra programı iptal edildi.
Ancak eleştirinin veya önyargının onu engellemesine izin vermeyerek, 2003 yılında çılgınca popüler talk show'una başladı. Gerisi de tarih.
Ders: Ellen'dan öğrendiğimiz bir şey varsa, özgün olmak ve kendimizi sevmek, reddedilme karşısında ısrar etmemize yardımcı olur. Araştırmalar, benlik saygısının, insanların reddedilme karşısında devam etmesine yardımcı olduğunu gösteriyor.
Helen Keller. Engelli Amerikalılar Yasasından önceki günlerde, Helen Keller akıl almaz engelleri aştı. 2 yaşından önce hem kör hem sağır, işaret ve yazarak iletişim kurmayı öğrendi. Arkadaşı Anne Sullivan'ın yardımıyla Radcliffe Koleji'nden bir lisans derecesi almaya, otobiyografisini yayınlamaya ve onu 23 yaşından önce tüm dünyaya götürecek hayırsever çalışmaya başladı. otobiyografi, “karakter rahat ve sessiz geliştirilemez. Ruh, yalnızca deneme ve acı çekme deneyimiyle güçlendirilebilir, vizyon temizlenebilir, hırs esinlenebilir ve başarıya ulaşılabilir. "
Ders: reddedilme sadece geride bırakılacak bir şey değil, öğrenip büyüyebileceğimiz bir şeydir. Günümüzde akıl sağlığı uzmanları artık dayanıklılık fikrini, ciddi zorlukların üstesinden gelme yeteneğini kabul ediyor. Reddetmelerinizi düşünün. Aksiliklerinden ne öğrenebilirsin? Güçlü yönleriniz hakkında ne gösteriyor?
Bu beş kadın bize reddedilmenin genellikle başarı için gerekli bir adım olduğunu öğretir. Reddedilmenin yeteneğinizi tanımlamasına, tutkunuzu evcilleştirmesine, kendinizi aşağılık hissetmenize, gerçek benliğinizi gizlemesine veya potansiyelinizi sınırlamasına izin vermeyin.
Referanslar
Camerer, C. F. ve Johnson, E. J. (1997). 10 Uzman değerlendirmesinde süreç-performans paradoksu: Uzmanlar nasıl bu kadar çok şey biliyor ve bu kadar kötü tahmin edebiliyor ?.Yargılama ve karar verme üzerine araştırma: Akımlar, bağlantılar ve tartışmalar, 342.
Sommer, K. L. ve Baumeister, R. F. (2002). Örtük reddedilmenin ardından öz değerlendirme, ısrar ve performans: Özellik özsaygısının rolü.Kişilik ve Sosyal Psikoloji Bülteni, 28, 926-938.
