Stres Size İyi mi?
Tehlikeli olarak değerlendirilen sağlıklı stres seviyeleri, aslında sizi performansı zirveye çıkarabilir. Yine de çok fazlası kalbinizi zorlar, zihinsel netliğinizi çaldırır
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Yatarak Hastane Rehabilitasyonunun 6 Şaşırtıcı Efsaneleri
Hepimiz reklamları gördük: Size bu özel rehabilitasyon merkezinin sizi değiştireceğini söyleyen güven verici bir sesin üzerinde çalan nazik, yatıştırıcı müzik
Bloglarımızın En İyisi: 15 Eylül 2015
Bahse girerim kendine karşı oldukça sertsin. Örneğin, kendinizi yalnızca kendi sorunlarınızdan değil, diğerlerinden de sorumlu tutabilirsiniz. Yeniden canlandırıyorsun
Bir İlişkide Kimliğinizi Korumak için 5 İpucu
Kendinizi ilişkinizde kaybetmeyin; Kimliğinizi korumak ve hatta güçlendirmek için bu beş ipucunu düşünün.
.jpg)
Kendi Mutluluğunuzu Sabote Etmenizin Sinsi Yolu (Ve Nasıl Onarılır)
İşler güneye doğru gitmeye başlayana kadar yaklaşık beş dakika boyunca dünyanın tepesinde, yenilmez ve hafif hissedersiniz. Yemin ederim patronun sana komik bakıyordu
Kötüye Kullanım Amaçlı İlişkilerde Beyin Yıkama
Kötü niyetli bir ilişki içinde olmak genellikle işkence gibi gelir. Bazen bunun nedeni partnerinizin davranışının ölümlüler tarafından kullanılan işkence teknikleri gibi hissetmesidir.
Bir Arkadaşta veya Sevilen Birinde Borderline Kişilik Bozukluğunun Belirlenmesi
Borderline kişilik bozukluğu (BPD), en yanlış anlaşılan, yanlış teşhis edilen akıl hastalıklarından biridir. Tahmini 14 milyon Amerikalıyı veya 5.9'u etkiliyor
Çözülemeyen Çatışmalar Evliliği Mahfeder mi?
Birçok insan, bir evlilik temelde sağlıklıysa tüm sorunların çözüleceğini düşünür. Yine de psikolog ve yazar John Gottman'ın araştırmasına göre, yüzde 69
Duyguları Derinden Hissediyor musunuz? Bu İpuçları Yardımcı Olabilir
Duygularınız sizi bunaltıyor mu? Gününüze devam ediyor olabilirsiniz ve aniden bir etkileşim güçlü bir his uyandırır. Kavganız, kaçmanız veya donmanız
Ben Travmamın Toplamından Daha Fazlasıyım
"Kitaplar, bir adama bu orijinal düşüncelerinin her şeye rağmen pek de yeni olmadığını göstermeye hizmet ediyor." - Abraham Lincoln Bazen kendi kendine yardım kitabıyla ilgili sorun
Stresten Kurtulma
İşteki stresli bir günden eve geldiğinizi ve çok fazla gevşemeniz, stresi atmanız ve bölgenize geri dönmeniz gerektiğini hayal edin. Almanıza yardımcı olacak hangi seçeneklere sahipsiniz
Çocuklarla Sadakatsizlik Hakkında Konuşmak
Son Ashley Madison saldırısı, şu anda meşhur olan zina esinli tanışma sitesine katılımlarından dolayı 32 milyon kullanıcıyı ifşa etti. Alakalı bir zaman gibi görünüyor
Yıkıcı Düşüncede Gezinme, 3. Bölüm
"Felaket düşüncesi" kelimesini duyduğunuzda, muhtemelen felaketleri, felaketleri ve yıkımı düşünürsünüz. Ve haklısın. Yıkıcı düşünce oluşur
Bloglarımızın En İyisi: 11 Eylül 2015
Ya sorunlarınızın nedeni yoğun olumlu deneyimlerden yoksun değil de, onlardan tam anlamıyla zevk alma korkunuzdan kaynaklanıyorsa? Radikal bir fikir gibi gelebilir.
Duygusal Kapınızı Oluşturmak
Uzun bir günün ardından nihayet karınız, kocanız veya özel biriyle mum ışığında bir akşam yemeğine oturuyorsunuz. Çocuklar uyuyor veya bir tarafından izleniyor
Depresyondayken Acele Etmenin 8 Yolu
Her zaman sorunlarımızın aşılamaz göründüğü veya her günün bir engelli parkurda yolculuk gibi geldiği karanlık günler, haftalar veya aylar olacaktır. Ara sıra
İntihara meyilli mi? Van Gogh’un Hayatı Size Ne Öğretebilir?
Vincent van Gogh'u biliyorsanız, muhtemelen canlı renklerle karakterize edilen resimlerinden kaynaklanmaktadır. Van Gogh'ların çoğunun bildiği resimler
Bilim diyor ki: Bir Çocuğu Cezalandırmanın En Etkili 3 Yolu
Çocuğunuzu etkili bir şekilde disipline etmenin sağlıklı yollarında sorun mu yaşıyorsunuz? Bilim, bu üç ipucunu deneyin diyor.
Beyninizi Çalıştırmanın 9 Basit Yolu
Araştırmalar, hem vücudumuzun hem de zihnimizin iyi yaşlanmasının mümkün olduğunu gösteriyor. Beyninizi keskin ve güçlü tutmak için aşağıdaki ipuçlarından birkaçını birleştirmeyi deneyin
Beyin-Bağırsak Bağlantısı: Bağırsak Bakterileri Depresyonu Nasıl Tedavi Edebilir?
Biz insanların ikinci bir beyni var. Bir düşünün, erkeklerde üç tane var. Enterik sinir sistemimiz olarak adlandırılan ikincisi, yaklaşık 100 milyon nörondan oluşur ve
-for-depression.jpg)
