Beyin-Bağırsak Bağlantısı: Bağırsak Bakterileri Depresyonu Nasıl Tedavi Edebilir?

Biz insanların ikinci bir beyni var. Bir düşünün, erkeklerde üç tane var. Enterik sinir sistemimiz olarak adlandırılan ikincisi, özofagustan başlayıp anüste biten bağırsağımızın uzun tüpünün duvarlarına gömülü yaklaşık 100 milyon nörondan oluşur. Çoğu yüzme havuzundan daha derin, yaklaşık dokuz metre uzunluğundadır.

Bağırsaktaki nöronlar kadar önemli olan, orada bulunan bakteri türüdür. Vücudumuz, topluca mikrobiyomumuz olarak bilinen yaklaşık 100 trilyon bakteri ve diğer mikropların yaşadığı yerdir. Pek çok önemli şey yaparlar: yemeğimizi parçalamak, enfeksiyonla mücadele etmek ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Ancak bilim adamları bundan daha fazlasını da yapabileceklerini ve akıl sağlığımızda önemli bir role sahip olabileceklerini keşfediyorlar. Aslında, gelişen psikobiyotik alanı, kronik depresyon hastaları için ve özellikle depresyon ve anksiyetenin yanı sıra gastrointestinal sorunlardan muzdarip olanlar için yeni bir tedavi olabilir.

İrlanda'daki University College Cork'tan bir nörofarmakolog ve mikrobiyom uzmanı olan PhD John F. Cryan, bağırsak ve beyin sağlığı arasındaki bağlantıyı keşfetmenin ön saflarında yer alan bilim insanlarından biridir. Bağırsak bakterilerinin beyin üzerindeki etkilerini incelemek için gastroenterologlar, mikrobiyologlar ve psikiyatristlerle yakın işbirliği içinde çalışıyor. Fareler üzerindeki çalışmaları büyüleyici ve bize bağırsak bakterilerinin beynimizin biyokimyasını (boynumuz tarafından tutulan) nasıl değiştirebileceğini gösteriyor.

Dr.Cryan ve meslektaşları, farelerin faydalı bakterilerden yoksun steril koşullarda yetiştirildiklerinde, diğer farelerle etkileşime girmediklerini ve tıpkı bir PTA toplantısında yaptığım gibi sosyal gariplikle davrandıklarını keşfettiler. Ayrıca, mikrobiyomu bozduklarında, fareler insan kaygısını, depresyonu ve otizmi taklit ettiler. İyi şeyleri kesin ve bu adamlar mutlu olmaz.

Cryan bir sinirbilimci olarak başladı ve çoğunlukla beyni inceledi; bununla birlikte, komorbid hastalıkları olan hastaların bir uzmandan diğerine nasıl atıldığını gördükten sonra - gastroenterologlar psikiyatristlere atıfta bulunuyor ve tam tersi - sağlığı iyileştirmek için bağırsaklarımız ve nogginimiz arasındaki bağı araştırmak istedi. Çalışmaları, yeni tedavi biçimlerini desteklemek için veri sağlıyor ve diğer sinirbilimcileri boyun altına girmeye teşvik ediyor.

Sarkis Mazmanyan, bu alandaki bir başka öncüdür. Pasadena'daki California Institute of Technology'de bir mikrobiyolog, yakın zamanda Nature dergisi için röportaj yaptı. "[Sinirbilim] alanı başka bir karmaşıklık düzeyine gidiyor" dedi. "Umarım bu, çok az sayıda laboratuvardan çok fazla ticari ilgi ve veri olduğu şeklindeki bu imajı değiştirir."

Dr. Mazmanian, 2013 yılında otizmin bazı özelliklerine sahip farelerin çok daha düşük seviyelerde yaygın bağırsak bakterisine sahip olduğunu keşfetti. Bacteroides fragilis normal farelere göre. Stresliydi, antisosyaldi ve otizmde sıklıkla görülen aynı gastrointestinal semptomlara sahiptiler. Bilim adamları fareleri beslediğinde yeterince ilginç B. Fragilis, semptomlarını tersine çevirdiler.

Fare deneylerine şüpheyle yaklaşıyorsanız, bu da var. Birçok çalışma, sezaryenle doğan (insan) bebeklerin alerji, astım, diyabet ve otizm geliştirme riskinin arttığını göstermiştir. Bu sezaryenlerden doğan farelerle aynıydı. Ama aynı zamanda daha endişeli ve depresyondaydılar. Neden? Doğduklarında annenin vajinal mikroplarına karşı kritik maruziyetleri almazlar.

Bu tedavi açısından ne anlama geliyor?

Cryan’ın çalışmalarından birinde, iki çeşit Bifidobacterium onun laboratuarı tarafından üretilenler, patolojik anksiyete ile bilinen bir laboratuar fare suşunda endişeli ve depresif davranışları tedavi etmede essitalopramdan (Lexapro) daha etkiliydi.

Geçen sene probiyotik almaya başladım ve ruh halime yardımcı olduğunu düşünüyorum. Laboratuvar fareleri gibi kendimi daha dirençli hissediyorum. Geçmişte, benim gibi veya yakın zamanda büyük bir ameliyat geçirmiş kişiler için özellikle önemli olduğunu düşünüyorum. Geriye dönüp baktığımda, apandisteki yırtılmanın ve ardından gelen apendektominin zihinsel sağlığımı düşündüğümden daha fazla etkilediğini düşünüyorum. Probiyotik tedavi bunu iyileştirmeye yardımcı oldu.

İnsanlara gastrointestinal problemleri ve ruh hali bozuklukları arasındaki bağlantı hakkında ne kadar çok soru sorarsam, iki beynin birlikte nasıl çalıştığı konusunda o kadar ikna oluyorum.

Sohbete yeni depresyon topluluğu ProjectBeyondBlue.com'da devam edin.

İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.