Adamınız Akıllı Telefonuyla Sizi Aldatıyor mu?
Bu kadar ilginç ve zamanının çoğunu alan ne olabilir? Ve onu teknolojiden mahrum bırakmadan veya pencereden atmadan onunla nasıl yaşarsınız?
Teknolojinin ilişkinize zarar vermesi için partnerinizin diğer kadınlara e-posta veya sosyal medya yoluyla mesaj göndermesi gerekmez. Bir akıllı telefon, tablet veya başka bir cihazla rekabet etmek zorunda olduğunuzu hissetmek, ilişkinizde kolayca kızgınlığa ve tatminsizliğe yol açabilir.
Ne yapıyor
Muhtemelen partneriniz ESPN veya CNN gibi zararsız web sitelerinde geziniyordur. Devam eden bir sorunsa, kesinlikle can sıkıcı hale gelebilir, ancak mutlaka boşanma sebebi değildir.
Bununla birlikte, partneriniz bir porno bağımlılığı geliştiriyorsa veya başka bir kadına Facebook veya Instagram üzerinden mesaj gönderiyorsa, daha büyük bir sorun devam ediyor. Oyun oynamak, erkeklerin telefonlarında yapacakları bir başka favori şeydir ve sorunlu bir dikkat dağıtıcı olabilir.
Sorunu çözmeye başlamadan önce, çoğu zaman neye baktığını öğrenin. Ziyaret ettiği masum web siteleriyse, nasıl başa çıkılacağını öğrenmek için okumaya devam edin. Başka bir kadına bakıyor veya onunla konuşuyorsa, derhal danışmanlık yardımı isteyin.
Neden o üzerinde
Çoğu insan için telefonlarımızda veya tabletlerimizde çeşitli şeyler arasında gezinmek bir kaçış mekanizmasıdır. Sosyal medya sitelerine, komik memlere baktığımızda veya Fantasy Football skorlarına baktığımızda, günlük hayatın stresini ve endişelerini ortadan kaldırırken beynimiz gevşer.
Teknoloji aynı zamanda bize birbirimizden kaçınmanın basit bir yolunu da sunuyor. Bazı erkekler için, bir ekranın arkasına saklanmak ve gerçek bir konuşma yapmaktan daha kolay olabilir. İletişim kurmak ve bağlantı kurmak için çaba sarf etmek istemeyebilirler.
Nasıl başa çıkılır
Yalnız olmadığını bil. Bir araştırma, kadınların% 75'inin dikkat çekmek için sevdiklerinin cihazlarıyla rekabet etmek zorunda olduklarını hissettiğini buldu. Çalışma, cihazlarımıza olan bağlılığımız ilişkilerimizi etkilediğinde buna "teknofans" olarak atıfta bulundu.
Hatalı olan ya da bu sorunu yaşayan sadece erkekler değil. Pek çok kadın, partnerleriyle sohbet ederken Tweet güncellemeleri için telefonlarını sürekli kontrol ediyor, arkadaşlarıyla mesajlaşıyor veya Instagram'da geziniyor.
Ekranın diğer tarafında ortak olmak acı verici olabilir. Muhtemelen kendini ihmal edilmiş ve önemsiz hissediyorsun. Partnerinizle konuşmak ve dikkati başka yerde olduğu için sınırlı yanıt almak da can sıkıcı ve sinir bozucu.
Nasıl başa çıkılır
Teknoferans ilişkinizi gerçekten etkileyen bir şeyse, konuşun ve partnerinize haber verin. Onlara saldırmamaya dikkat edin, bunun yerine davranışlarına odaklanın ve bunun sizi nasıl etkilediğini açıklayın.
İkinizin de yaşayabileceği bir plan yapın. Birlikte, işten sonra gün boyunca sıkıştırmayı azaltmak için belirli bir miktarda kesintisiz ekran süresi elde etmek veya ikinizin de her gece saat 19: 00'da telefonlarınızı bir kenara bırakıp ertesi sabaha kadar bırakacağınızı kabul etmek gibi bazı sınırlar belirleyebilirsiniz.
Birlikte akşam yemeğine ya da bir etkinliğe gittiğinizde, telefonlarınızı cebinizde bırakmayı ve yeni bir mesajın ya da uyarının vızıltısında geri almamayı kabul edin. İlişkideki bir kişi, partnerine çılgın bir hafta geçirdiğini ve dikkatini dağıtmadan birbirlerine odaklanmak istediklerini bildirerek liderlik edebilir.
Endişelerinizi partnerinizle paylaşmak, herhangi bir ilişki sorununu çözmenin ilk adımıdır. İhmal edildiğini veya görmezden gelindiğini hissetme fikri yeni bir ilişki sorunu değil. Teknoloji bunun için yeni bir ortam yaratır. Partnerinize kişisel olarak saldırmak yerine, partnerinizle açık bir iletişim hattına sahip olun ve bir durumun sizi nasıl hissettirdiğini ifade etmeye odaklanın. Doğru yaklaşımla gelirseniz partneriniz muhtemelen sizi duymaya daha açık olacaktır.
