Yemekten Dikkatli Bir Şekilde Tadını Çıkarmak için İpuçları ve Püf Noktaları
Bu günlerde yiyeceğe çok fazla odaklanılıyor. Ne yemelisin yoksa yememelisin? Kilo almaktan veya ciddi tıbbi problemler geliştirmekten nasıl kaçınırsınız, örneğin
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Yerinde Endişelenmeyi Durdurmanın 3 Hızlı Yolu
Endişeye kapıldığınızda, dışarı çıkmak zor hatta imkansız görünebilir. Bir endişe diğerine götürür ve sen daha farkına varmadan karışırsın
Yeme ve Kilo İle İlgili Bozuklukların Sona Ermesine Yardımcı Olmak
Mevcut kültürümüz, yemek yeme ve beden imajı hakkında kafa karıştırıcı bir dizi mesaj sunar. Gerçekçi olmayan (ve genellikle gerçek dışı) teşvik eden medya görüntüleri görüyoruz
Depresyonlu Birini Desteklemenin 4 Yolu
James Bishop'un depresyonla mücadele eden birini destekleme yolları konusundaki önerilerine bayıldım. Onun talimatlarını takip edersen yanlış gidemezsin. İşte dört yol
Çocukların Okula Dönüş Güvenini Arttırmak için 7 İpucu
Yeni okul yılı yaklaşırken, bu önemli ebeveynlik derslerini düşünün.
Şimdi Mutluluk Hakkında Ne Biliyorum? "Bunu Gerçekleştirebilirim"
Blog dünyasında çok sayıda harika insanla tanıştım ve harika bir arkadaşım Sarah Bryden-Brown. Sarah bir şeyler yaparsa şakasını bilen herkes
Hamileyken Stresle Başa Çıkmanın 5 Yolu
Stres hepimiz için bir gerçektir. Herkes işi, mali durumu veya ilişkileriyle ilgili stresle mücadele eder. Ama hamileyken yüzleşebilirsin
Anksiyeteyle Başa Çıkmak ve Yaşamaya Nasıl Başlanır?
Endişe ya da endişeyle dolu olduğunuzda, kendinizi kariyerli bir arabanın arka koltuğundaymış gibi hissedebilirsiniz. Kaygınız ve endişeniz sürücü koltuğunu çaldı.
Gelinler: Ayaklarınız Üşümüş mü? Kafanı Dinle
Ne gelin ne de damadın düğünden önce korkması duyulmamış bir şey değil. Bazı düğün öncesi anksiyete, neredeyse tamamen normal ve doğaldır.
Kırık Bir Kalbi Emzirmek? Bu 12 İpucu Yardımcı Olabilir
"Aşık olmak son derece basittir, ancak aşktan vazgeçmek çok kötüdür" (dedi Bess Myerson) - özellikle de ilişkiyi isteyen sizseniz
RIP, Thomas Szasz, Öncü Psikiyatri Eleştirmeni
Thomas Szasz, M.D. 8 Eylül 2012'de 92 yaşında vefat etti. O, birisi olduğunu söylediğimizde ne demek istediğimizi yeniden düşünmemizi sağlama alanında öncüydü.
Bağışlama Sorusu
Klasik bir Budist atasözü şöyle der: "Öfkeye tutunmak, bir başkasına fırlatma niyetiyle sıcak bir kömürü kavramak gibidir;
Başarının Anahtarı: Düşündüğünüz Gibi Olmayabilir
Hayatın ilerleyen dönemlerinde başarılı olmanın anahtarı sizce nedir? İyi notlar? Lise veya üniversite derecesi? Belirli bir iş için gerekli bilgi veya beceri?
Disiplin Yoluyla Problem Çözme
Çocukluğumdan, depresyon ve anksiyeteden kurtulmamda bana yardımcı olan önemli bir aracı isimlendirmek zorunda kalsaydım, bu, uzmanlaştığım disiplin olurdu.
Aşı Korkusunun Psikolojisi
Geçen gün çocuklarına aşı yaptırmayı tercih etmeyen ebeveynlerin yüzdesindeki artışı okuyordum. Bu Kaliforniya'daydı, bu yüzden geçerli olmayabilir
Kötü Ruh Halinizi Kırmanın 7 Basit Yolu
Bazı günler her şey ters gidiyor gibi görünüyor. Bu günlerde dünya gri, kasvetli ve çorak görünüyor. Diğer günler belki her şey yolunda gidiyor. Ama öylesin
11 Eylül'ün Kalıcı Ruh Sağlığı Etkileri
New York City ve Washington, DC'de ABD'ye yönelik terörist saldırıların 11. yıldönümünde, bize sadece yüzlerce kişinin fedakarlığını hatırlatmadı.
Hayatın Neden Önemlidir: İntihara Eğilimli Gençlere Bir Not
"15 yaşındayım. Hiç arkadaşım yok. Hiç ilişkim olmadı. Arkadaşım olduğunu düşündüğüm bir adam bana karşı çıktı. Her zaman olacağım fikrine katlanamıyorum.
44 Üzerine Düşünceler
Ailem, Pennsylvania'daki West Hazleton'daki kömür madenciliği şehrinde büyüdü. Her iki büyükbabam da birinci nesil Amerikan kömür madencisiydi ve ikisi de
Dünya İntiharı Önleme Günü 2012
Çoğumuz intihardan etkilendik. Hayatınız olmamışsa, kendinizi şanslılar ve talihliler arasında sayın. Bu hayattan onsuz çıkmak zor
