Erkek Arkadaş Müdahaleci Düşüncelerle Mücadele Ediyor

Erkek arkadaşım 31 yaşında ve onunla 28 yaşında tanıştım. Çok sosyal ve rahattı ama o zamanlar ikimiz de hafta sonları daha çok dışarı çıkıp arkadaşlarla takılıyorduk. O zamanlar yakın zamanda birlikte yaşamaya başlamıştık ve sosyal olarak dışarı çıkmak yerine ev çevremizde ne kadar çekingen ve sessiz olduğunu fark ettim. Evdeyken dikkati o kadar dağınık görünüyordu ki, onu gerçeğe döndürmek için önünde elimi sallamak zorunda kalacağımı hissettim. Birlikte yaşadığı ilk yıl içinde, başarısızlıkla sonuçlanan kendi şirketini kurmak için gerçekten iyi bir işten ayrılmak gibi iş hayatında bazı köklü değişiklikler yaptı, bu yüzden özgüvenine büyük bir darbe vurdu. Bağlanmayı bıraktı, şefkatli olmayı bıraktı ve yakınlığı bir kenara itti ve hep birlikte beni takip etmeyi bıraktı. Uzun bir süre bıraktım çünkü kariyeri konusunda ne kadar üzgün olduğunu biliyordum ve ilerledik ve o zamandan beri içinde bulunduğu harika yeni bir iş buldu.

Sorun, iş yerinde veya bir grup arkadaşında olduğu gibi sosyal ortamlarla meşgul olması, ancak evde kaybolmasıdır. Sadece işinin başarısız olduğu depresyon sırasında meydana geldiğini, ancak iş hala devam ederken asla kaybolmadığını ve başlamadığını söylemek isterim. Onun bu bağlantısının koptuğu hissinden defalarca bahsettik ve bunu yaptığını bildiğini ancak kontrolü olmadığını söyledi. Artık başkalarıyla etkileşime girmediğini, bunun sadece herhangi bir bağ, derin bir ilişki gerektirmediğini ve bunun onun için kolay olduğunu söyledi. Ben olmadığımı, ancak hayatında birisiyle nasıl yakın olunacağını asla bilmediğini ve sahip olmaya çalıştığı herhangi bir ilişkiye zarar verdiğini söyledi. Açıldı ve bana anne babasının onu çocukken terapiye soktuğunu söyledi ama nedenini bilmiyordu. Terapiste duymak istediklerini söyleyeceğini, böylece orada olmak zorunda kalmayacağını ama orada bulunma amacının ne olduğunu bilmediğini söyledi. Erkek arkadaşım annem ilk taşındığımızda beni aradı ve bizim için bu kadar çok şeyin yolunda gitmesini umduğunu, iş ve kişisel hayatıyla başa çıkmakta zorlandığını ve tüm hayatı boyunca duygusal olarak zor olduğunu söyledi. İnsanlarla bağlantı kurun - baskı hakkında konuşur, bu konuşmadan sonra korkuları ve endişeleri kafama sokar.

Bu yüzden sorunlarımızın, onunla nasıl bağlantı kuracağını ya da ona nasıl şefkat göstereceğini bilmediği ve bunun onun için çok zor olduğunu kabul ettiği noktaya kadar gittiğini düşündüm. Entelektüel olarak istediğini bildiğini ama fiziksel olarak yapamayacağını söyledi. İsteklerinin ötesinde bir şeyin yeteneğini aşması ve onu sakatlaması. Ne zaman uyanık olduğunu ve benimle ilgilendiğini bildiğini ve bir anda gittiğini ve tamamen bağlantısının koptuğunu ve bir yabancı olarak, geçiş yaptığında tavrındaki farkı görebildiğini ve kız kardeşlerim ve annem bunu kendi hesaplarında fark ettiğini söyledi. aile işlevleri.

Dün bana sorunlarının yıllar boyunca bana anlattığından çok daha derin olduğunu söyledi. Bana, 20'li yaşlarının başında intihar düşünceleri olduğu için kendini itiraf ettiğini çünkü parası olmadığını ve bu fikrin onu dehşete düşürdüğünü söyledi. Ayrıca çocukluğundan beri uyanıkken ve uyurken kendisini öldürdüğünü gören kafasında vizyonlar olduğunu ve tanımladığı şeye başkalarını incitmenin hesaplanmış vizyonları olduğunu ve bununla başkalarını öldürmeyi kastettiğimi söyledi. Ona özellikle ne tür düşünceleri ayrıntılı olarak sormaktan korktum ama düşüncelerle ya da insanlarla duygusal bir bağ olmadığını söyledi, tamamen yabancı olabilir ve zihninde saniyeler boyunca onları incitmeyi hayal etti ve sonra gitti. Zihnini bu düşüncelerden ve vizyonlardan uzaklaştırmak için sürekli dikkat dağınıklığına ihtiyaç duyduğunu ve yıllar boyunca kendini düşünceleri durdurmak için bölgeden uzaklaştırmak için çalıştığını söyledi. Daha sonra ayrıntıları sormaya çalıştım ve onlarla bu konuda konuştuğum için pişman olduğunu ve daha yüksek sesle bir şey söyleyemeyeceğini söyledi çünkü o zaman düşünceler onun için daha gerçekçi hale geliyor ... Bunun ne anlama geldiğini bile bilmiyorum ama korkuyorum ona ve kendime. Kendisine ya da başka birine gerçekten zarar vermek istemediğini, beni incitmeyi hiç düşünmediğini ve kişisel olarak onun düşünceleri olmadığını, ancak düşüncelerin oluşmasını engelleyemeyeceğini söyledi. Sanırım bu yüzden duygusal ve fiziksel olarak benimle bağlantı kurup gevşeyemiyor ya da kafasında yer olmadığı için onun için de zor, bilmiyorum.

Tek bildiğim, bunun bize gerçekten çok fazla stres ve daha yakın olmam için ona baskı yaptığıydı ve bu ikimiz için de hayatı daha kolay hale getirmiyordu. Beni herkesten daha çok sevdiğini söylüyor ve sevginin ne olduğunu bilmesinin tek yolunu gösteriyor ama çok az ve çok uzak. Birisinin ona (bana) ihtiyacı olduğunu hatırlatmak için neredeyse bir takvimde buna ihtiyacı olduğunu bilinçli olarak düşünmesi gerektiğini söyledi. Bu benim için çok yıkıcı çünkü o güzel ve kibar bir adam ama zihninde kendini sağlıklı hissetmesini engelleyen şeylerden çok derinden rahatsız. Ona nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum. Birlikte olmamızı ve bir aile kurmamızı istiyorum ama duygusal olarak bu kadar müsait olmayan biriyle yapabilir miyim bilmiyorum ama ondan uzaklaşmak zor çünkü o hissettiği ve kontrolden çıkmış gibi. Olmak istiyor ama zor zamanlar geçiriyor ve intihar veya başkalarına zarar verme düşüncelerinden kaçınmak için evde bağlantıyı kesiyor.

Herhangi bir bozukluk belirtisi gösteriyor mu? Ve eğer öyleyse, ona nasıl yardım ederim? Lütfen bana yardım et, ona yardım et.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bence tarif ettiğiniz şey, bir çeşit OKB, Obsesif-Kompulsif Bozukluk. Beyni, kendi durumunda kendisine veya başkalarına zarar veren üzücü bir düşünceye bağlanır ve onu bölgelere ayırmak dışında zihninden çıkaramaz. Bir anlamda işe yarayan bir taktik. Düşünceleri uzaklaştırır. Ancak bunun talihsiz sonucu, müdahaleci düşüncelerle mücadele etmekle meşgulken insanlara yakın olamamasıdır.

O Yapabilmek yardım edilebilir, ancak çaba göstermeye istekli olması gerekir. Çocukken başarısız bir terapi deneyimi yaşadığı için tüm terapilerin başarısız olacağını düşünmesi onun için bir hatadır. Terapiste dürüst olmaya kendini adamalı ve terapiste duymak istediğini düşündüğünü söylememelidir. Terapi yalnızca dürüstlük ve güven varsa işe yarar.

Bilişsel davranışçı terapi, bu bozukluk için en etkili tedavi olarak gösterilmiştir. Bu yöntemde eğitim almış bir terapisti aramasını ve elinden gelenin en iyisini yapacağı üç aylık bir deneme yapmasını öneririm. Şans eseri OKB'yi nasıl yöneteceğini öğrenebilecek ve böylece şu an olduğu kadar yakın herhangi bir yerde hayatına müdahale etmeyecek.

İkinize de iyi diliyorum.
Dr. Marie