Omurga Cerrahisi Sonrası: Hızlı İyileşme Hakkı

Boyun veya sırt ameliyatından sonraki günler, haftalar ve aylar sadece omurganızın iyileşmesi için bir zaman değildir; tüm vücudunuz iyileşme sürecinden geçer. İlerleme genellikle yavaştır, ancak normal bir şekilde yedikten sonra, yüksek kaliteli bir diyet ya da yemek planı daha yumuşak ve daha hızlı bir iyileşme sürecinin sağlanmasına yardımcı olabilir.

Protein ameliyat sonrası iyileşme için gerekli anahtar besindir, bu yüzden fazladan kalorileriniz yağsız et, balık ve diğer yüksek kaliteli proteinli yiyeceklerden gelmelidir.

Ameliyatınızdan sonraki ilk birkaç gün, anesteziden çıkan ve ağrı kesici ilaçlara başlayan herkes için sık görülen bulantı hissedebilirsiniz. Çok fazla yemek istemeyeceksiniz ve bu da aynı, çünkü gastrointestinal sisteminizin omurga ameliyatından sonra tekrar yola çıkması için zamana ihtiyacı olacak. (Sindirim sisteminizin düzgün çalışmaya başladığının ilk iyi işareti, biraz utanç verici olsa da, gaz geçirme zamanınızdır.) Hastanede toparlandığınızda, cerrahi ekibiniz sizi yavaş yavaş berrak bir sıvı beslenmeye geçirir. katı gıdalara yumuşak beslenme.

Hastaneden ayrıldığınızda normal yemekler yemeye hazır olmalısınız. Eve gitmeye hazırlanırken, cerrahi ekibinizdeki biri size özel yemek planlama önerileri sağlayacaktır, ancak spinal bir post-op diyet planına genel yaklaşım şöyle devam eder:

Daha Fazla Kalori
Omurga ameliyatından sonra, iyileşme ihtiyacı ile birlikte metabolizmanız artar, bu nedenle vücudunuzun uygun şekilde iyileşmesi için ekstra kaloriye ihtiyacı vardır (normalin iki katı) Ve bu ekstra kalorilerin vücudunuza ekstra iyileşme ve C vitamini ve yara iyileşmesi ve iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu diğer besinleri sağlayan tahıllar, baklagiller ve taze meyve ve sebzeler gibi sağlıklı yiyeceklerden gelmesi önemlidir.

Yüksek Proteinli Diyet
Protein ameliyat sonrası iyileşme için gerekli anahtar besindir, bu yüzden fazladan kalorileriniz yağsız et, kümes hayvanları ve balık, yumurta, tofu ve diğer yüksek kaliteli proteinli yiyeceklerden gelmelidir. Az yağlı süt ürünleri, kemik restorasyonu için ihtiyaç duyduğunuz kalsiyum ve D vitamini sağlayan iyi bir protein kaynağıdır. Yüksek proteinli yiyecekler, enfeksiyonla mücadelede gerekli olan çinko bakımından yüksek olma eğilimindedir.

Küçük Yemekler, Daha Sık
Üç büyük öğün yerine, gün boyunca aralıklı dört ila altı küçük, iyi dengelenmiş “mini öğün” yiyin. Sindirim sisteminizde, özellikle kalori alımınızı arttırırken, bu daha kolay olacaktır.

Ek sallar
Smoothies and shakes, ameliyat sonrası diyetinizde hem kalori hem de proteini arttırmanın iyi bir yoludur. Onları kendinize süt, soya sütü, yoğurt veya baz olarak başka bir yüksek proteinli yiyecek veya içecekle yapabilir veya kalorileri ve proteini artırmak için özel olarak hazırlanan süpermarkette veya eczanede hazırlanan salkımları satın alabilirsiniz.

Vitaminler ve mineraller
Omurga cerrahınızın, iyileşmeyi teşvik etmek için vitamin ve mineral takviyeleri ve muhtemelen başka diyet takviyeleri önermesi olasıdır.

• Önemli: İyileşme sırasında diğer takviyeleri almadan önce doktorunuzun onayını aldığınızdan emin olun.

Elyaf ve Su
Ağrı kesici ilacınız kabızlıktan çıkarsa, yapılacak ilk en önemli şey, genel şifa süreci için gerekli olan, gün boyunca bol su içtiğinizden emin olmaktır. Ardından, kepekli tahıllar, meyve ve sebzeler gibi bol miktarda lifli gıda yediğinizden emin olun. Ayrıca kuru erik suyu ya da kuru erik (kurutulmuş erik) içmekten doğal bir müshil etkisi elde edebilirsiniz.

Ameliyat sonrası diyet planınızı takip etmekte sorun yaşıyorsanız veya herhangi bir zamanda yiyecek veya takviyelerle ilgili herhangi bir sorunuz olursa, cerrahınızın ofisine veya hastane diyetisyenine başvurun. Düzenli bir takip randevusunda, özel bir diyetle ne kadar süre kalmanız gerektiğini sorabilirsiniz, böylece buna göre planlama yapabilirsiniz.