Bloglarımızın En İyisi: 17 Ağustos 2018

Endişe, korku ve hatta kaygı o kadar uzun süredir hayatımın içinde ve dışında dolaşıyor, benim bir parçam oldu. Herkesin kafasında tekrar eden en kötü senaryolarla dolaştığını sanıyordum.

Bana yardımcı olan en büyük şeyler, bu haftaki en iyi yayınlarımızda da okuyacağınız, odaklanmış mevcudiyet ve sakinlik içinde daha fazla zaman geçirmek, bu nedenle günlerim sadece kaygı uyandıran haberler veya üzücü güncellemelerin sürekli açılan pencereleri değil.

Aciliyet olmadan yaşamak, her şeyin yolunda olduğu mesajını göndermenin bir yoludur. Ama kendime karşı nazik olmayı da öğrendim. Bu, olumsuz duygulardan kaçınmak veya onlara sahip olduğum için kendimi azarlamak yerine, endişe duygularına merak, sabır ve sevgi ile yaklaştığım anlamına gelir.

Bu haftanın teması, sahip olduğunuz mücadelelerle çalışmanın yollarını bulmak. İster size yeni bir bakış açısı kazandırmak için bir film seyrediyor olun, ister yeni bir iletişim stratejisi deneyin ya da aşırı düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olacak meditasyon yapın, bu gönderiler sahip olduğunuz hayatla birlikte gelen engeller ve zorluklarla çalışmanıza yardımcı olacaktır.

6 İlişki Uyumluluğunun Şaşırtıcı Yordayıcıları
(Fikrinizi Değiştirin, Hayatınızı Değiştirin) - Neden başkalarını değil de bazı insanları çekici buluyorsunuz? İstediğiniz şeyle daha az, biyolojinizle daha çok ilgisi olabilir.

Narsist Taciz ve Buna Karşı Olan ve Çatışan Filmler
(Narsisizm Normallikle Buluşuyor) - Size yaşıyor olabileceğiniz bir hayat hakkında bir fikir verebilecek ilham verici ve iyileştirici filmlere ihtiyacınız varsa, bunu mutlaka izlenmesi gerekenler listenize ekleyin.

Çocukluk Travması: Yalan, Saklanmayı ve Asılsız Olmayı Nasıl Öğreniriz
(Kendilik Psikolojisi) - Bu yazı, bizi dürüst çocuklardan gerçek olmayan yetişkinlere dönüştüren şeyleri ortaya koyuyor.

4 Yaygın İletişim Hataları
(Öfke Kontrolü) - Yardımcı olduğunu düşünüyorsunuz, ancak bu dört şeyi yapıyorsanız aslında durumu incitiyorsunuz.

Her Şeyi Düşünmekten Vazgeçmenize Yardımcı Olacak Bilimsel Olarak Desteklenmiş 5 Strateji
(İş Yerinde Başarı) - Endişelenmeyi ve bir durumu analiz etmeyi bırakamıyorsanız, bunu derin düşünme ve aşırı düşünme döngüsünü kırmaya çalışın.