Dikkat Arayan Bir Kişi Oluyor muyum?

Almanya'dan: 21 yaşındayım ve şu anda üçüncü sınıftayım. Geçen dönem stres ve yalnızlıkla baş etmekte zorlanıyordum ve kendi davranışlarım beni korkutmaya başladı. Ne zaman yalnız olsam - ki bu çok sık görülürdü - kendi kendime konuşmaya ya da şarkı söylemeye devam ederdim. Kendimi durmaya zorladığımda, sadece kafamda devam etti ve gerçekten yorucu oldu. Bu yüzden üniversitemde sunulan psikolojik konsültasyona gitmeye karar verdim. İlk randevu çok yardımcı oldu çünkü gerçekten birinin bana delirip delirmediğimi söylemesine ihtiyacım vardı. Psikolog bana tekrar gelmek isteyip istemememin benim seçimim olduğunu söyledi ve bir ay sonrasına randevu ayarladık. O zamanlar, kendime yardım aradığım hissini vermenin ve ayrıca bir dahaki sefere önce onun tavsiyesine uymak için biraz cesaretli / "baskı altında" hissetmenin iyi bir fikir olduğunu düşündüm. Artık o histerik durumda olmadığım için, ikinci seans biraz gereksiz hissetti. Başkalarına sürekli şikayet etmekten hoşlanmıyorum (çoğu zaman buna ihtiyacım olduğunu düşünmeme rağmen) ve elbette çok daha iyi hissettiğimi kabul ettim. Yine de 2 ay sonra üçüncü bir seans yapmayı kabul ettim, böylece o andan itibaren "tek başıma" olmayacaktım.
Ancak, sadece ilgi aradığım düşüncesi beni sürekli rahatsız ediyor. Aslına bakarsan, sadece bunu yazarak kendimi süper ilgi çekici hissettiriyor. Okulda iyi bir öğrenciydim ve şimdi üniversitede bu tür bir tanıma eksik. Kendimi gönüllü çalışmaya dahil etmeye devam ediyorum, ancak bunun beni mutlu etmesinin tek nedeni, başkalarının bana onay vermesi. Bir doktora gittiğimde (ki nadiren yaparım) şimdi bir şekilde ilgi odağı olmaktan zevk alıyorum. Ve bu beni gerçekten rahatsız ediyor.

Kendimi dikkat çeken, ancak çok utangaç ve mütevazı görünmeye çalışan bir kız olarak görmekten nefret ediyorum. Düşündüğüm kişi bu değildi, ama görünüşe göre bu yanım başından beri bir yerlerde saklıydı.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yardım istemeyi öğrenmek bir erdemdir ve bir güç göstergesidir - zayıflık değil. Çabanız için başkaları tarafından tanınmayı istemek, insan olmanın en önemli noktasıdır. Büyük Amerikalı psikolog ve filozof Williams James bunu en iyi şekilde söyledi:"İnsanlardaki en derin açlık takdir edilme arzusudur."

Bunu üniversitenizdeki bir profesyonelle konuşarak doğru olanı yaptınız ve danışmanlık seanslarını sürdürürken gönüllü çalışmanızı sürdürmenizi şiddetle tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @