Yeme Bozuklukları ve Hafıza Kaybı İlişkili mi?

Bu ne tür bir akıl hastalığı? 08 yazından beri yeme bozukluğum var. Sebze ve meyvelerle yaşadım ve günde 3-4 saat aşırı egzersiz yaptım. Ailem doğru yemek yemem için dırdır ediyordu ama ben onları görmezden geldim. Epeyce kilo verdim ve görünüşüm hakkında iyi hissettim ama tüm bu egzersize devam etmek çok zor geldi. Kendimi her zaman gerçekten yorgun buldum ve her zaman uykuya ihtiyaç duyuyordum. Ancak, gece vakti geldiğinde, doğru zamanda yatmak yerine TV izlemeye devam ederdim. Görevlerimi tamamlamak için her zaman geç saatlere kadar çalıştığım için, bu uyku düzeni lisede epey bir süre önce başladı. Bu yüzden sabah egzersizim için geç uyuyordum ve erken kalkıyordum. Her gün muhtemelen sadece 5 saat uyuyabildim ama bu 14 yaşımdan beri benim için normdu.

Yeme bozukluğumun bir başka özelliği de, birisinin doğum günü partisi veya otel büfesi gibi özel bir duruma kadar uyguladığım katı "diyet" i sürdürmemdir. Bu şartlar altında çok fazla yemek yerim. Otel büfelerinde çok yemek sosyal olarak kabul edilebilirdi, ancak doğum günü partilerinde yemek yerken, midem bulabildiğim çok miktarda yiyecek yüzünden sürekli olarak dikkatle incelendiğimi hissettim. Ben minyon bir boydayım ve o zamanlar o kadar zayıf görünüyordum ki, insanlar ne kadar yediğime şaşırdılar.

Ardından 08 Ekim'de üniversitenin ilk yılımı prestijli bir okula gittim. Ailemin dikkatli gözü olmadan kendimi çok daha özgür hissettim. Üniversitede sıkı egzersiz rutinimi sürdüremediğimi fark ettim, bu yüzden biraz kilo alabileceğimi kabul ettim. Ancak bunu telafi etmek için, tatillerim için eve döndüğümde tüm bu kilolarımı vereceğime dair kendime güvence verdim.

Yine de işler planlandığı gibi gitmedi ve stresli çalışma durumu, günlerce uykusuz kaldığım ve kampüsteki çeşitli etkinliklerde sağlanan tüm ücretsiz kurabiyeler ve yemeklerle her gün aşırı yemek yemem anlamına geliyordu. O kadar abur cubur yemenin beni rahatlattığı ve bir süre kendimi iyi hissettirdiği için mümkün olduğunca midem var. Birçok insan yemek yerken ne kadar aç göründüğümü yorumladı ancak bu beni gerçekten utandırdı. Egzersiz yapmadan kalori aldığımı fark ettiğimde de kendimi kötü hissederdim. Tahmin edebileceğiniz gibi, sonuç olarak çok fazla kilo aldım ve tatillerde hepsinden kurtulmak için yeterli zaman yoktu.

Sonra, birkaç ay önce hafızamın çok kötüleştiğini fark ettim. Özellikle yemek zamanlarında hafızamın büyük parçalarını kaybediyordum. Yediğimi ya da ne yediğimi asla bilemezdim. Yemek zamanları bana bir bulanıklık gibi geldi ama asla başkasının eşliğinde yemek yemem, bu yüzden yemek yemiş olsaydım yediğimi onaylayabilecek kimse yoktu.

Paskalya tatiline döndüğümde hafızam gelişti ama yine de birçok küçük şeyi unuttum. Annem beni e-postalarına bakmakla veya bir şeyler almakla ve onları orijinal yerlerine geri vermemekle suçluyordu. İlk başta ona inanmadım, ama her zaman onun haklılığını kanıtlayacak bir tür katı kanıt vardı. Kayıp kalemler masamda bulunacaktı, ancak onları aldığımı hiç hatırlamıyordum ve e-postaları okunacaktı. Dahası, e-postalarına baktığımı hiç hatırlamamış olsam da, e-postanın içeriğinden bahsettiğinde hafızamı belli belirsiz canlandıracaktı. Hepsi çok tanıdık geldi ama okuduğumu tam olarak hatırlamıyorum.

Son zamanlarda, en iyi arkadaşım beni ondan hırsızlık yapmakla suçladığında sorunumla yüzleşmek zorunda kaldım. Bu arkadaşım, Bayan Y., liseden beri en iyi arkadaşım ve benimle aynı üniversitede okuyor. Yemek sırasında onunla yemek yemeyi reddetmeme rağmen, sık sık birlikte çamaşır yıkıyoruz. Kantinde yemek yiyor ve ben her zaman süpermarketten aldığım odamda yiyebileceğim şeyler olduğunu söylüyorum. Birkaç gün önce, birlikte çamaşır yıkarken Üniversite kartını 'kaybetti'. Birkaç gün sonra çamaşırlarımın arasında buldum ve ona geri verdim.

Ancak kartındaki öğrenci bakiyesini kontrol ettiğinde, kart "kaybolurken" karttan epeyce öğün çıkarıldığı için çok fazla paranın eksik olduğunu fark etti. Kantinden kartla satın alınan yiyecek miktarı da muazzamdı. Ama kart her zaman çamaşır çantamda olduğu için, tüm bunları kartından satın almış olmalıydım. Sorun şu ki, o kadar yemeği yediğimi hiç hatırlamıyorum. Ayrıca kartı gördüğümü ya da kantine gittiğimi de hatırlamıyorum! Yine de bazıları beni orada kartıyla yemek alırken gördüklerini iddia ediyor.

Bu hafıza kaybı döneminde başka ne yapmış olabileceğimi bilmiyorum, ki bu gerçekten kötüye gidiyor gibi görünüyor. Daha önce hiç zihinsel bir sorun yaşamadım ve bildiğim kadarıyla aile üyelerimden hiçbiri hiç olmadı. Para söz konusu olduğunda her zaman adil ve dürüst davrandım. Lisedeyken her kuruşunu geri verme konusunda bir ünüm vardı. Öyleyse neden çalayım? Hırsızlık bağımlılığına yatkın insanlardan biri miyim? Ayrıca, tüm bunlar daha büyük bir sorunun belirtileri mi? Yoksa anormal uyku düzenimin ve yeme alışkanlığımın bir sonucu mu?

Lütfen yardım et! Umutsuzum. Çok ileri gitmeden bu sorunu çözmem gerekiyor. Arkadaşım bunu benimle yüzleştiğinde ve beni affettiğinde ona söylediğim gibi biliyor ama ben kendimle yaşayamam. Aksi halde yardımını hak etmeyeceğim için buna son vermeliyim. Lütfen beni teşhis edin !!!

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-06-1'de yanıtlanmıştır.

A.

Mektubunuzu, bu sorunu "fazla ileri gitmeden" çözmeniz gerektiğini söyleyerek bitirdiniz. Lütfen bu sorunun çok ileri gittiğini anlayın. Uzun bir süredir kontrolden çıkmış durumda. Bazen hiç yememeyi içeren ve diğer zamanlarda yemeyi bırakamadığınız bir yeme bozukluğunuz oldu. Sürekli yorgunsun. Artık büyük miktarda bellek kaybettiğiniz noktadasınız. Bir arkadaşınızdan çaldınız ve bunu yaptığınızı hatırlamıyorsunuz. Mektubunuzda belirttiğiniz gibi, yaptığınız, hatırlayamadığınız başka şeyler de olabilir.

Köşemi daha önce okuduysanız, genellikle İnternet üzerinden bir teşhis sunamayacağımı bilirsiniz. Bunun nedeni, bir bireyi doğru bir şekilde teşhis edebilmek için onlarla tanışmam ve onlara geçmişi, şu anda ne yaşadıkları ve daha birçok soru hakkında birçok soru sormam gerekecek. Maalesef, durumunuzla ilgili çok fazla bilgim yok, bu yüzden size İnternet üzerinden tanı koymayı zorlaştırıyor. Spesifik bir teşhis koyamasam da, sağladığınız bilgilerle neler yaşıyor olabileceğinizi anlamanıza yardımcı olabilirim.

Durumunuzla ilgili endişe, önemli hafıza kaybı yaşamanızdır. Hafıza kaybının yeme bozukluğunuzla ilgili olup olmadığını bilmek zordur. Diğer birçok fiziksel problemle birlikte hafıza kaybı, yeme bozukluğunun bir yan etkisi olabilir.

Hafıza kaybı, yeme bozukluğunun bir yan etkisi olabilir, ancak başka bir düşünce, ayrılıktır. Araştırmalar, yeme bozukluğu olan bireylerin ayrılma yaşama riskinin daha yüksek olabileceğini göstermiştir. Yaşadığınız hafıza kaybı bir tür ayrışma olabilir. Ayrışma, bir kişinin düşüncelerini, duygularını veya anılarını bozan bilinçsiz bir zihinsel süreçtir. Disosiyatif dönemleri olan insanlar hafızalarında boşluklar olduğunu bildirirler. Disosiyatif dönemler travma ile ilişkilidir. Travma yaşayan bireyler, bir yeme bozukluğu teşhisi konulmasının yanı sıra dissosiyatif dönemler geçirme konusunda daha büyük bir risk altındadır. Araştırmalar, her üçü arasında bir bağlantı olabileceğini göstermiştir - ayrılma, travma ve yeme bozuklukları. Seninle röportaj yapabilseydim hayatında hatırlamakta zorlandığın bir dönem olup olmadığını bilmek isterdim.Ayrıca çocukken cinsel istismar, fiziksel istismar, duygusal istismar veya şimdi veya geçmişte çok zor veya önemli herhangi bir yaşam deneyimini içeren bir travma geçmişiniz olup olmadığını bilmek isterim. Bu sorular, hafıza kaybınızın yeme bozukluğunuzun bir sonucu olup olmadığını veya disosiyatif dönemler yaşayıp yaşamadığınızı bilmeme yardımcı olur.

Yukarıdaki soruların cevaplarını almış olsam bile, hafıza kaybının tam olarak nedenini bilmek hala mümkün olmayabilir. Bildiğimiz şey, önemli bir süredir yeme bozukluğunuz olduğu, enerjiniz olmadığı, sürekli yorgun olduğunuz ve bunların tümü yeme bozuklukları ile ilgili olduğu ve hafıza kaybıyla ilgili olabileceğidir. Bildirdiğiniz hafıza kaybı, yeme bozukluğu olan çoğu bireyin bildirdiklerinden daha kapsamlı. Yine hafıza kaybına neyin sebep olduğunu tam olarak ölçmek zordur.

Terapistin olsaydım, seni kapsamlı bir tıbbi muayenenin yanı sıra nörolojik bir muayeneden geçirirdim. Bunun amacı, hafıza kaybının herhangi bir tıbbi nedenini dışlamak olacaktır. Bir tıp doktoru hafıza kaybının nedenini belirleyebilir. Tıbbi testlerden geçtikten sonra, dikkatinizi yeme bozukluğunuzun tedavisine odaklamanız önemlidir. Bunun farkında mısınız emin değilim ama yeme bozuklukları tüm akıl sağlığı bozuklukları arasında en ölümcül olanıdır. Diğer akıl hastalıklarından çok daha fazla insan yeme bozukluklarından ölüyor. Yeme bozukluğunuz için tedavi aramanız önemlidir. Yeme bozuklukları zihninizi ve vücudunuzu terörize eder. Genellikle kişinin hayatında daha önemli bir şeyin döndüğünün bir işaretidir. Bazı insanlar yeme bozukluklarının, kişinin hayatıyla ilgili başka hiçbir şekilde kontrol edilemeyen yönlerini kontrol etme girişimi olduğuna inanır. Bazı insanlar için gıdanın yönetimi, yaşamlarında bir miktar kontrole sahip olduklarını hissettirir. Bununla birlikte, yiyecekleri yönetmenin kişinin hayatı üzerinde kontrol sahibi olmasına yardımcı olacağına inanmak bir yanılsamadır. Yeme bozukluklarınız için yardım aramadıysanız, lütfen bunu hemen yapın. Mektubunuzun açılış cevabında da belirttiğim gibi, bu sorunun çok ileri gitmesinden endişeleniyorsunuz, ancak zaten kontrolden çıktı. Şimdi yardıma ihtiyacın var, sonra değil.

Tıbbi olarak değerlendirilmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bir yeme bozukluğuyla yaşıyorsunuz ve vücudunuza verilen zararı değerlendirmek önemlidir. Ayrıca yeme bozukluğu için derhal tedaviye başlamanız da zorunludur. Daha önce de bahsettiğim gibi yeme bozuklukları ölümcül. Asla tedavi edilmemelidirler. Umarım en kısa zamanda yardım istersiniz. Lütfen cevap yazmayı ve nasıl gittiğini bana bildirmeyi düşün. Sana şans diliyorum.

Bu makale, ilk olarak 4 Mayıs 2009'da burada yayınlanan orijinal versiyondan güncellenmiştir.