Bir Program Daha İyi Uyumanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Bileğimin etrafındaki süslü dijital, pedometre-bileklik şey bana dört kesinti ile altı saat 25 dakika uyuduğumu söylüyor. Uyanmak için mücadele ederken, vücudum
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Kabak Festivali Çılgınlığı ve Narsisizm Çağı
"Tıpkı bir telaş gibi. Polislerden isyan ediyorsun ... Yapmaman gereken şeyleri yapmak bir patlama." - Steven French, 18 yaşında [1] İlk olduğumda
Çocuğunuzun Yaratıcılığını Geliştirmenin 5 Daha Fazla Yolu
Geçen ay bir müzik yöneticisi ve akıl hocası olan Tom Sturges ile çocuklarda yaratıcılığı geliştirmeye yönelik ipuçları hakkında röportaj yaptım. Bu ay bazı harika şeyleri paylaşmak istedim
Çatışma Tehlikeli Olduğunda
Tüm çiftler kavga eder. Tamamen sağlıklı ve normal. Anlaşmazlıklar ilişkilerin doğal bir parçasıdır ve derinden aşık olsanız bile, bir miktar
"Vazgeçme": Nasıl Orta Düzeyde Şımartılır?
Geçenlerde Delia Ephron'un çok eğlenceli ve düşündürücü deneme kitabını okudum, Rahibe Anne Koca Köpek: (Vb.). "Fırınlar" adlı makalesinde
Kişisel Depresyon Deneyimleri
Depresyon hakkındaki en büyük efsanelerden bazıları, bunun bir karakter kusuru, bir zayıflık belirtisi, çabalamama, irade eksikliği, bir seçim olmasıdır. Sadece ihtiyacın var
Korku Hırsızlığı ve Ebola
Kablolu haber ağlarının - ve çevrimiçi haber sitelerinin - ölümcül bir hastalık salgını hakkında fırtınayı körüklemesi için daha iyi bir şey yoktur. İnsanlar öfkeyle tıklıyor
İlginç Kişi, Sıkıcı Yaşam
İlginç fikirleri olan ve hayal gücüne ilham veren biriyseniz, heyecan verici bir hayat yaşayacağınızı düşünebilirsiniz. Maalesef bu zorunlu değil
Yalnızlık İkilemi
Bu hafta The Atlantic, Editörün Seçtikleri serisinde 'Dağda Yalnız Yaşamanın Yararları' adlı bir video paylaştı. Leif adında genç bir adamı takip etti
Kendinden Şüphe Etmenin 7 Yolu
Herkes kendinden şüphe duyuyor. Psikoterapist Rachel Eddins, LPC-S'nin terapisinde ve kariyerinde karşılaştığı en yaygın endişelerden biridir.
2014'ün En İyi 10 DEHB Blogu
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik ile karakterizedir. Bazen sadece dikkat olarak da bilinir
.jpg)
Önemli: Aşırı Beslemeyin (Kendiniz veya Başkaları)
Geçen hafta sonu çok heyecanlandık. Dokuz yaşındaki kızım, Esther adını verdiği daha iyi bir balık aldı. Katiple nasıl yapılacağı hakkında konuşurken
Sonbahara Düşmek: Sonlarınız ve Başlangıçlarınız İle Nasıl Devam Edebilirsiniz?
Hayat bize hem sonları hem de başlangıçları getirir ve her ikisinde de ilerlemeye devam edebilmeliyiz.
Neden Çok Daha İyi Geçinebiliriz
Kontrol edemediğiniz iletişim kalıpları tarafından ezilmiş hissediyor musunuz? Neden kişilik çatışmaları yaşadığınızı bilmek ister misiniz? küçültmek
Rahatlamaya Çalışırken Strese Girmeyin!
Yoga. Meditasyon. Mantralar. Stresliyseniz, yapmak isteyeceğiniz son şey, yapılacaklar listenize eklemeye devam etmektir!
Kaygı Hakkındaki Gerçek
Panik hissettiğinizde, avuçlarınızda biriken ve dizlerinizden damlayan ter, göğsünüzden gelen kalp atışı, iç titreme
Duygusal Olarak Kötüye Kullanım İçeren Bir İlişkinin 21 Uyarı İşareti
Duygusal olarak taciz edici bir ilişki içinde olabileceğinizi mi düşünüyorsunuz? Bu 21 uyarı işaretini kontrol edin.
Aşk Suçları: İstismara Uğrayanlar Bunun Kendi İyiliği İçin Olduğuna İnandığında
Tanıdığım en besleyici, şefkatli kadınlardan biri de bir zamanlar en büyük pişmanlığını paylaşan istismara uğramış bir eş. Tacizci kocasıyla kaldığı için pişman oldu mu
Bir şeyleri zorlayamazsınız
Son birkaç gecedir uyumak zor oldu. Yatağa gidip ışığı kapatacağım ve sonra düşünceler akmaya başlayacak. Yapmadığım için endişeleneceğim
Kendinden Nefret Etmek ve Kendine Tapmak Yalanlara Nasıl Yol Açıyor?
Söylediğimiz her yalan, öğrenmek için kaçırılmış bir fırsattır. Cesaret için kaçırılmış bir fırsat - aldatmacayı kışkırtmanın ürpertici cesareti değil, doğruyu söylemenin daha güçlü, daha parlak cesareti.
