Beyin Savaşı: Güvende Hissetmek İstiyoruz, Ama Haber Panikle Dolu
Korku bir kez daha havaya uçtu: Bir Ebola salgını. IŞİD vahşeti. Başka bir anlamsız okul çatışması. Burada neler oluyor? Güvende hissetmek istiyoruz. Biz istiyoruz
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Çevrenizle Nasıl İlişkiniz Var?
Brian Little'ın ilginç kitabı Ben, Kendim ve Biz: Kişilik Bilimi ve İyi Olma Sanatı'nı okuyordum. Diğer şeylerin yanı sıra, tartışır
Terapide Sık Karşılaşılan 3 Engelin Üstesinden Gelmek
Terapide yeniyseniz, ne bekleyeceğinizi bilemeyebilirsiniz. Süreçten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için, deneyimli klinik psikolog Ryan Howes, Ph.D,
Zor Bir Konuşmaya Hazırlanmanın 5 Yolu
Zor konuşmalar zordur. Çatışma potansiyeli yaratırlar ve çatışma ile yüzleşmek zor olabilir. Biraz önce, sahip olmam gerektiğini biliyordum
Ghosting Neden Bu Kadar Acıyor? Ondan Bir Daha Hiç Duymadım
On yıldan daha uzun bir süre önce, Carrie Bradshaw modern bir ayrılığın alıcı tarafındaydı - post-it notuyla. Günümüzde insanlar yazmakla bile uğraşmıyorlar
Keyifli Bir Yaşam İçin 5 Dikkatli Yeme Önerisi
Gıda ile sağlıklı bir ilişki geliştirmek, günlük yaşam için lezzet ve damak tadımızı artırabilir. 1. Nasıl hissettiğinizi fark edin. Gözlerini kapatmak için bir dakika nefes al
Ruh Halleri ve Mevsimler
Futbol. Okul malzemeleri. Değişen yapraklar. Soğutma sıcaklıkları. Bunlar sonbaharda sevdiğim şeylerden birkaçı. Ayrıca daha sakin ve daha rahat hissetme eğilimindeyim
Depresyonlu Birine Nasıl Destek ve Yardım Edilir
Tanıdığınız biri depresyonla mücadele ediyor. Yardım etmek istiyorsun ama nasıl yapacağından emin değilsin. Yanlış bir şey söylemekten veya yanlış bir şey yapmaktan endişeleniyorsun. Veya
Garden State'ten Yaşam Hakkında 9 Alıntı
"Garden State", Zach Braff ve Natalie Portman'ın rol aldığı, genç yetişkinlerin geçiş deneyimini canlandırıcı bir şekilde yakalayan bir komedi-drama filmi.
İş Yerinizin Zehirli Olduğunun 7 İşareti
Çoğu insan için ofis ikinci bir ev gibi hissedebilir. Uyanık olduğunuz saatlerin çoğunu orada geçiriyorsunuz ve iş arkadaşlarınız muhtemelen sizin
Ebeveyn Olarak Öz Farkındalığın Geliştirilmesi
Ebeveynler için öz farkındalık, çocuklarıyla bağlantı kurmanın anahtarıdır. Ebeveynler öz farkında olmadıklarında, kendi duygularına kapılabilirler.
Deneme Durumunda Nasıl Sakin Kalınır?
Ezici zamanlardan payımı aldım. Koltuğuma o kadar geri atıldığım zamanlar oldu ki bu durumdan kendimi affetmek zorunda kaldım.
Pasif-Agresif Birlikte Ebeveynlikten Kaçınmak İçin 10 Soru
Pasif agresif birlikte ebeveynlik yapmanın çocuğunuza neden zarar verdiğini ve bunu durdurmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Potansiyeller Konusunda Fazla Heyecanlanmaktan Nasıl Kaçınabilirsiniz?
Hayatımda çok şey oluyor. İnanılmaz derecede minnettar olduğum pek çok heyecan verici fırsatım oldu ama aynı zamanda birçok potansiyelim de vardı
Özgün Bir Şekilde mi Yoksa Başkalarının Beklentilerine Göre mi Yaşıyorsunuz?
Hiç yeterince bitmemiş gibi hissettin mi? Doğru yöne gitmiyor musunuz veya zamanınız konusunda yeterince üretken değil misiniz? Bir genel olabilir
Kendinizi Tanımanın 6 Göz Açıcı Yolu
LCPC psikoterapisti Joyce Marter'e göre, kendinizi daha derin bir seviyede tanıdığınızda, sizin için anlamlı ve keyifli bir yaşam yaratabilirsiniz. Sanat
Utançla Dikkatle Oturmak
Oturma meditasyonum sırasında utanç ortaya çıktı. İlk geldiğinde ne yapacağımdan emin değildim. Gitmesini istedim. Sakin meditasyonumu mahvedecekti! Ve
Kusurlu İnsanların 7 Alışkanlığı
İnsanları bir süre tanıdıktan sonra kusurlu olduklarını anlarsınız. Ucuz, kaba, saldırgan, cahil, gürültülü ve çekici değiller. Bu nasıl oldu? Nasıl
İnsanlar DEHB'nin Gerçekten Nasıl Hissettiğini Paylaşıyor
Pek çok insan dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna sahip olmanın ne demek olduğunu yanlış anlar. "DEHB hamilelik gibi değildir," diyor klinik bir doktor olan Roberto Olivardia,
İyimserliği Artırmanın 5 Yolu
İyimser olmayı seçin, daha iyi hissettiriyor. - Dalai Lama XIV Bardağınız yarı boş mu dolu mu? Gözlüğünüz pembe mi yoksa geleceğiniz kara bir bulutla mı gölgeleniyor?
