Zayıf İnsanlarla Takılırsanız Kilo Vermek Daha Kolay Olabilir

Yeni araştırmalar, bir kişi daha ağır insanlarla ilişki kurduğunda kilo vermenin daha zor olduğunu gösteriyor. Tersine, eğer bir kişi sosyal hayatına zayıf insanları dahil ederse, kilo verme olasılığı daha yüksektir.

Bir Baylor Üniversitesi araştırmacısı tarafından yapılan çalışma, kilo vermek isteyen kişilerin kilo ayrımcılığına maruz kalma olasılıklarının daha düşük olduğunu ve vücut kütlesi benzer insanlarla daha rahat hissettiklerini açıklıyor.

Bununla birlikte, dergide yayınlanan araştırmaya göre, onlarla zaman geçirmek kilo vermede başarıyı azaltabilir. Obezite.

Baylor'un Sanat ve Bilim Koleji'nde sosyoloji profesörü yardımcı doçenti olan baş yazar Matthew Andersson, bulguların kilo vermeye çalışan kişilerin yeni arkadaşlar bulmaya ihtiyaç duyduklarını ima etmemesi gerektiğini söyledi.

"Bilmediğimiz şey, yanıtlayanların ister mesajlaşarak, ister yüz yüze veya sosyal medyada olsun, sosyal bağlantılarıyla ne yaptıklarıdır. Yemek yemek için dışarı çıkıyor olabilirler; spor salonuna gidiyor olabilirler; tamamen ilgisiz bir şey yapıyor olabilirler. Sadece bilmiyoruz, ”dedi Andersson.

Andersson, araştırmayı Yale Üniversitesi Eşitsizlikler Araştırma Merkezi ve Yaşam Kursu'ndayken gerçekleştirdi.

Bulgular, Amerikan hanelerinde yaşları 18 ile 65 arasında değişen 9.335 kişinin katıldığı bir Gallup Organizasyonu anketinin analizine dayanıyordu. Araştırmacılar verileri sorularla desteklediler, bir yıl boyunca katılımcıların kendilerinin bildirdiği sosyal ağ değişikliklerini ve vücut kitle sonuçlarını izlediler.

Katılımcılar, hane halkı, akraba veya arkadaş olsun, en sık boş zaman geçirdikleri dört yetişkini belirlediler.

Andersson, ayrıca her bir temasın vücut kütlesini kendilerininkine göre derecelendirdiklerini söyledi. Çalışma için, "gerçek ağırlık ölçümlerinden ziyade insanların ağlarındaki kişileri nasıl algıladıklarına güvendik."

Bireylere kilo vermek, korumak veya kilo vermek isteyip istemedikleri soruldu. Andersson, ayrıca, katılımcıların yüz yüze veya telefon, e-posta, mesajlaşma veya sosyal medya aracılığıyla sık temas kurduklarını belirledikleri kişilerle ne sıklıkla etkileşimde bulunduklarını da değerlendirdi.

Yakın arkadaşlıklar bir fark yarattı. Yani, temas sıklığı önemli bir rol oynadı.

Bir yıl boyunca bir kişiyle 100'den az etkileşimle, ağırlıktaki değişiklikler bir poundun bir kısmına bağlıydı. Ancak etkileşimler yüzlerce hatta binlerce kişiye ulaştıkça, ağırlık farklılıkları daha önemli hale geldi.

Araştırmacılar, gelecekteki çalışmaların derneklerin doğasını araştırması gerektiğine inanıyorlar; örneğin, artan temasın bir kilo verme grubuna katılmak gibi bir etkinliği yansıtıp yansıtmadığı.

Andersson, "Ayrıca, kendi başına kilo verme arzusu, sigara içip içmemesi gibi diğer sağlık özellikleriyle bağlantılı olabilir" dedi.

"Bireyler hakkında daha eksiksiz bir görüşe sahip olmak faydalı olacaktır" dedi.

"Belki birisinin belirli bir kişilik tipi vardır ve her zaman kilo vermek isterken, başka bir kişi düğün gibi özel bir gün için kilo vermeye çalışıyor olabilir."

Kaynak: Baylor Üniversitesi / EurekAlert