Annem ve ben sürekli kavga ediyoruz

Annem ve ben her zaman kavga ediyoruz ve bende yeterince yaşadım, o da öyle. Ona nasıl hissettiğimi anlatmaya çalışırken beni dinlemiyor ve bunu yaptığında (ki bu nadirdir) yardım etmeye çalışmıyor, bana neden yanıldığımı ve beni ne kadar hayal kırıklığına uğrattığını söylüyor. Bu her zaman "tamam, ama ..." ve buna dayanamıyorum! Çok inatçı bir insanım, can sıkıcı olabilir, ama o da öyle. Kavga ederken her zaman doğru olduğunu düşündüğüm şeyi söylerim ama onun yolu ne olursa olsun tek yol ve eğer bunun olmaması gerektiğini düşünürsem bana bağırıp tokat atıyor! Pek çok kez onunla bazı şeyler hakkında kibarca konuşmaya çalıştım ama bu her zaman bir kavgaya yol açar. Ve bariz bir şekilde yanılıyor olsa bile bazen hatalı olduğu gerçeğini asla kabul etmez.

Bana her zaman yaptığı bir diğer şey de benimle ilgili yanlış olan tüm bu şeyleri bana anlatmak ama ona denemesi ve üzerinde çalışması gereken şeyleri söylediğimde “Ben senin annenim, arkadaşın değilim, bir şeyler yapmıyoruz dışarı, beni dinle !! " bence bu çok saçma çünkü yapmaya çalıştığım tek şey daha büyük olmak ve ödün vererek işleri dengelemeye çalışmak. Ona bir şeyleri düzeltmek için çok uğraştığımı ve sadece işlerin yürümesi için biraz çaba sarf etmesi gerektiğini söylüyorum ve cevabı “Daha çok dene ve söylediğim her şeyi yap. O zaman benim çabama ihtiyacımız olmayacak. "

dayanamıyorum, o çok inatçı ve kaba! En büyük sorun, anlatacak kimsem olmadığı için kimseyle konuşamadığım HER ŞEY hakkında tüm bu hislere sahip olmam. Görünüşe göre arkadaşlarımın hepsi benden nefret ediyor ve beni evim için kullandı ve bunu kız kardeşime söyleyemem çünkü annem onu ​​anneme her şeyi söylemeye zorluyor ve babamla konuşamıyorum çünkü her şeyi kabul ediyor benim annem der ki.

Demek istediğim, kötü ebeveynler değiller, bana ihtiyacım olan her şeyi ve daha fazlasını veriyorlar ve bunu takdir ediyorum, ancak materyallerden çok iyi bir aile ilişkisine sahip olmayı tercih ederim! Son olarak, annem duygularım hakkında ona söylediğim hiçbir şeyin doğru olmadığını düşünüyor, sadece dramatik olduğumu düşünüyor ama içten içe, kendimi öldürmek istiyorum stresi kaldıramıyorum! Onun yanıtı her zaman "senin dramına kapılmıyorum", "kendine acımayı bırak" veya "Tamam ama ..." oluyor. DUYUYOR AMA DİNLEMİYOR ve bu beni deli ediyor!

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bana sanki sen ve annen çok benziyorsunuz. İkiniz de diğer kişinin durum hakkında bir şeyler yapması gerektiğini düşünüyorsunuz. İnatçı. Sen de öylesin. İşleri halletmeye ne kadar çabaladığınızı takdir ediyorum. Ve özellikle maddi şeylerden çok iyi bir ilişkiye sahip olmanızı takdir ediyorum. Bu, karakteriniz ve kalbiniz için iyi konuşuyor.

Zaten öğrendiğiniz gibi, denediğiniz stratejiler işe yaramıyor. Öyleyse alternatif bir öneride bulunayım. Onu dinletmeye çalıştığınızda annenizin üzülmesi yeni bir bilgi değil. Ayrıca kavgayı kaybetmeye dayanamayacağı yeni bir bilgi değildir, bu yüzden onu daha da kızıştırır. Bu tür bir durumda bir insanın yapabileceği en iyi şey, kavgayı bırakmaktır.

O eski halat çekme oyununu biliyor musun? İnsanlar bir ipin iki ucuna da atlar ve çekerler. En çok çeken takım genellikle kazanır. Ancak "kazanmanın" bir başka yolu da salıvermektir. Eğer oynamazsanız diğer takım kazanamaz.

Annenizi değiştirmeye çalışmak yerine, enerjinizi duygularınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenmeye odaklamanızı öneririm. Kendinizi bir kavgaya saplanmış bulursanız, derin bir nefes alın, öfkenizin sizi en iyi şekilde etkilemesine izin verdiğiniz için özür dileyin ve saygıyla ikinizin başka bir zaman konuşmasını önerin. O zaman durumu bırakın. Sizin için iyi bir uygulamadır. İkinizin nasıl ilişki kurmasını istediğinizi anneniz için modelleyecektir.

Bu arada, daha iyi bir arkadaş grubu bulmalısın. Herkesin onları anlayan ve destekleyen insanlarla konuşmaya ihtiyacı vardır. Bir spora veya kulübe katılmayı veya ilginizi çeken bir projede gönüllü olmayı düşünün. Aynı şeylere katılan insanların genellikle ortak noktaları vardır. Arkadaşça davranmaya başlayın ve muhtemelen takılacak insanlar bulmaya başlayacaksınız.

Ayrıca konuşacak başka yetişkinler bulmanı da öneririm. Bir akraba veya bir öğretmen veya bir koç veya bu yeni arkadaşlardan birinin annesi olabilir. Bu kişi, bir ebeveynin duygusal katmanı olmadan size bazı şeyler hakkında yetişkin bir bakış açısı verebilir. Kavgayı bırakıp ailenin stresini atmanın başka yollarını bulduğunuzda, annenizin duygularınızı ve düşüncelerinizi daha iyi yönetebileceğinden şüpheleniyorum.

Kendiniz için bir destek ağı oluştururken, biriyle konuşmanız gerektiğinde çevrimiçi veya telefon sıcak hatlarından birini kullanmayı düşünmenizi öneririm. Boys Town Yardım Hattı, depresyonda hisseden ya da sadece işleri halletmek isteyen gençlerle konuşmak için 7/24 görevli danışmanlara sahiptir. Evet, kızlarla da konuşuyorlar. Sayı 800-448-3000'dir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie