Cerrahiye Hazır mısınız?

Hayal ettiğin sabah geldi. Şafak vakti geldi ve aileniz uzun süredir beklenen operasyonunuz için sizi arabaya götürmek ve hastaneye götürmek üzere. Ameliyat için hazırlayabileceğiniz her şeyi yaptınız mı?

Tuhaf bir soru gibi görünüyor, değil mi? Ne demek istiyorsun: Ameliyata hazırlanmak için elimden geleni yaptım mı? Ameliyata hazırlanmam gerekmiyor - cerrahım ameliyat için hazırlanmalı. Sadece gelmem gerek.

Aksine, tıpkı cerrahınızın yaptığı gibi ameliyat için hazırlanmanız gerekir. Hayatınızın en önemli atletik yarışmalarından birine girmek üzeresiniz. Hangi atletizm yarışması bu? Bu senin operasyonun. Acı ve rahatlık, hastalık ve sağlık, mutluluk ve üzüntü arasında bir rekabet.

Bunu düşün. Ameliyat ve atletik yarışmalar arasında birçok paralellik vardır. Cerrahınız soyunma odasına girecek, üniforma giyecek, rakibi (CT ve MRG taramalarınızda gösterdiğiniz şekilde hastalık) izleyecektir, zorlu teknik görevleri yerine getirmek için boş bir alana girecek ve yetenekli bir ekip yardımı ile uzmanlar, nemesisinize (sizi ameliyathaneye getiren hastalık) karşı savaş yapın.

Bu, çok önemli bir atletik yarışmaya katıldığınız benzerliklerden kaynaklanıyor - birincisi sizsiniz. Bu hakikat anına hazırlanmalısın. Kart destesini kendi lehine istiflemelisin. En başarılı teknik operasyon uygun hasta hazırlığı ve tutumu olmadan hiçbir şey ifade etmez.

Bağışıklık sisteminizin sağlıklı kalmasında iyi beslenme önemlidir. Ameliyatınızdan önceki haftalarda vitamin takviyeleri ile dengeli bir diyet yaparak, sağlıklı yara iyileşmesi ve enfeksiyon olasılığını azaltma şansınız artacaktır.

Ameliyata Nasıl Hazırlanırsınız?

Öncelikle, vücudunuzu ameliyat geçirme stresi için fiziksel olarak hazırlamanız gerekir. Bazı insanlar acil ve hatta acil durumlardan dolayı herkesin bu altın fırsatı yoktur. Ameliyatınız için fiziksel hazırlanmak için zamanınız varsa, bu fırsatı israf etmeyin.

Doğru ye

Bağışıklık sisteminizin sağlıklı kalmasında iyi beslenme önemlidir. Ameliyatınızdan önceki haftalarda vitamin takviyeleri ile dengeli bir diyet yaparak, sağlıklı yara iyileşmesi ve enfeksiyon olasılığını azaltma şansınız artacaktır. Diyet takviyeleri tartışmalı bir tıbbi konudur. En iyi beslenme biçiminin, dört besin grubundan alınan sağlıklı ve dengeli bir diyet olduğunu söylemek yeterlidir. Çeşitli besin takviyelerini inceleyen çalışmaların ve bunların sağlık ve beslenme üzerindeki etkilerinin bazı cesaret verici sonuçları vardır. Gelecekteki bir spinal sütunda gözden geçirilecektir.

Slayt Gösterisini Görüntüle: Omurga Cerrahisine Hazırlık: Diyet Fark Yaratır

Fazla kilonuz varsa, ameliyattan önce zayıflamak iyi bir fikirdir. Bu, güvenli ve kanıtlanmış diyet değişiklikleri ile kademeli olarak yapılmalıdır. Önemli bir kilo kaybı programı (25 kilonun üzerinde kilo kaybı büyük) düşünüyorsanız, bu lisanslı bir profesyonel beslenme uzmanı veya doktor gözetiminde olmalıdır.

Özellikle omurga cerrahisinde gereksiz ağırlık, omurganın tutması gereken bagajdır. Biri omuriliği sırt sırtının kılavuz telleri ile sırttaki karın kasları ve öndeki karın kasları ile dengelenmiş bir bayrak direğine benzetirse, öndeki ilave bagajların omurgada gereksiz yere zorlanmasına neden olur. Bu ilave zorlanma iyileşme sürecini engelleyebilir ve ameliyat sonrası ağrıyı artırabilir. Bu noktadan fazla kilolu olan bel ağrısı hastalarımı ikna etmek için, onlara bir galon süt (ağırlıkça sekiz kilo) taşımanın veya bir bakkal paketinin (genellikle birkaç kilo daha fazla) taşmasının sırt ağrısını daha da kötüleştirip etkilemediğini soruyorum. Her zaman evet diyorlar. Önemli derecede fazla kilolu olduklarında tam olarak içlerinde taşıdıklarının bu olduğunu belirtmeye çalışıyorum.

Operasyondan kısa bir süre önce ciddi kilo değişiklikleri olmamasına rağmen, dikkatlice planlanmış bir kilo verme programı cerrahi sonuçları optimize edebilir. Ayrıca, ameliyattan önce bir yaşam tarzı değişikliği yaparak, bir hastanın ameliyat sonrası dönemde daha iyi beslenme alışkanlıklarına devam etmesi daha olasıdır. Bu alışkanlıklar daha sağlıklı bir yaşam tarzı ve daha iyi uzun süreli sağlık sağlayabilir.

Şekle gir

Bu size mantıklı gelmeyebilir, ancak bedeniniz için mükemmel bir anlam ifade eder. Kaslarınız ve kardiyovasküler dayanıklılığınız ne kadar zayıfsa, ameliyat olacaksa, geri dönüş izini sürmek o kadar zor olur. Profesyonel sporcuların büyük ameliyatlardan nasıl geçebileceğini ve bir ya da iki ay sonra oyun alanına nasıl dönebileceklerini hiç merak ettiniz mi? Çünkü iyileşme sürelerinin oldukça kısa olabileceği mükemmel durumdalar. Belki dizleri iyi çalışmıyordur, ancak yüzme ve üst vücut ağırlık kaldırma gibi diğer egzersizlerle kompanse olurlar. Kas tonusu ve kuvveti ameliyata girecek kadar yüksek bir seviyededir ve ameliyatın iniş süresi sadece küçük bir aksamadır. Ameliyattan bir gün önce bile tüm sporlarda, yaralanmamış kas gruplarını çalıştıran birçok sporcu gördüm.

Yaş engel değildir. Mantıklı bir egzersiz rejimi yaparak sağlığınızı istediğiniz zaman geliştirebilirsiniz. Ve, en yüksek fiziksel durumunuza VEYA'ya girerseniz kaç yaşında olursanız olun, cerrahi başarı şansınızı artırabilirsiniz. Bu, yeni başlıyorsanız, doktor veya profesyonel eğitmen gözetimi gerektirebilir. Hafif, yüksek tekrarlayan egzersizlerin kardiyovasküler dayanıklılığa odaklanan, yaşlılarda pulmoner fonksiyonu iyileştireceği yönünde güçlü kanıtlar vardır. Bu, hastanedeki oksijene daha az bağımlılık ve daha hızlı iyileşme süresi anlamına gelebilir. Yürümek, ağrınız aktivitenizi sınırlandırmıyorsa, ameliyat için hazırlanmak için mükemmel bir egzersizdir.

Ayrıca, egzersizin bağışıklık sisteminizi güçlendirdiğini ve ameliyattan önceki ortak bir duygu olan depresyonu engelleyebileceğini de unutmayın. Hastalarımı ameliyattan önce mümkün olduğu kadar formda kalmaya teşvik ediyorum.

Sigara içmeyi bırak

Bu yaşam tarzı değişikliği, yaşamınızda gerçekleştirebileceğiniz en önemli eylemlerden biridir. Geçmişte sigarayı bırakmayı planladıysanız, ameliyatınızı bu göreve başlamak için altın bir fırsat olarak düşünün. Sigara içmek başarısız bir operasyon ve komplikasyon şansınızı önemli ölçüde artırır. Sigara içiminin anestezi sırasında ve sonrasında akciğer fonksiyonu üzerindeki yan etkileri çoktur. Sigara içen bir kişi, ameliyattan sonra zatürree olma ihtimali sigara içmeyenlere göre çok daha fazladır. Ayrıca, omurgada artritik süreçleri ilerlettiği iyi bilinmektedir. İlk etapta sizi ameliyathaneye getirmenize yardımcı olmuş olabilir! Ayrıca sigara içmek, başarısız olan spinal füzyon olasılığını da arttırır. Aslında, bazı omurga cerrahları sigara içenler üzerinde füzyon yapmayı reddetti.

Ameliyattan sonra sigaraya dönmeyi planlasanız bile, ameliyat öncesi ve sonrası dönemlerde sigaradan geçici olarak uzak durmanın sonuçları iyileştirdiği ve komplikasyonları azalttığına dair iyi kanıtlar vardır. İdeal olarak, ameliyatınızdan en az bir ay önce durmalısınız. Bu, bazı solunum fonksiyonlarınızın, akciğerlerinizin ürettiği salgı miktarını iyileştirmesine, azaltmasına ve vücudunuzun kalan tüm nikotin ve karbon monoksitini temizlemesine izin verir (evet, sigara içenler sigara dumanını soluduğunda gerçekten az miktarda ölümcül gaz karbon monoksiti solurlar). ).

Fiziksel Hazırlık — Sonuçlar

Sigarayı bırakmak, kilo vermek veya şiddetli ağrı çekiyorsa şekil almak mümkün olmasa da, elektif cerrahi söz konusu olduğunda bazı iç kontrollerinizin olduğunu bilmek önemlidir. Yukarıdaki önerileri izleyerek, iyileşme şansınızı optimize edecek ve sağlığınızı iyileştirmek için elinizden geleni yaptığınızı bileceksiniz.

Yorum Richard G. Fessler, MD, PhD

Dr. McLaughlin'in yorumları doğru hedef ve birçok insanın (hasta ve doktorların) sıklıkla unuttuğu çok önemli bir gerçeğe işaret ediyor. Cerrahi, hekim ile hastası (ve ailesi) arasındaki sözleşmedir. Doktor hastasına güvenli bir cerrahi prosedür uygulayabildiği ölçüde becerilerini ve eğitimini kullanacağına söz verir; inandığı kişi o hastaya yardım edecektir.

Bununla birlikte, hasta, bu cerrahi prosedürün potansiyel sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için elinden gelenin en iyisini yapmaya söz vermelidir. Buna doktorların talimatlarını olabildiğince yakından takip etmeyi, zihinsel olarak hazırlanmayı, fiziksel olarak hazırlanmayı, iyi beslenmeyi, iyi uyumayı ve riski artırabilecek ya da potansiyel başarıyı azaltabilecek (örneğin sigara içme) faaliyetleri durdurmayı da içerir. Bu sözleşmeye sıkı sıkıya bağlı kalarak, cerrahi işlemin güvenli bir şekilde yapılması ihtimali mükemmeldir, sonuçlar beklendiği gibi olacaktır ve hem hasta hem de doktor sonuçtan memnun olacaktır.