Yardım Değer mi? Bipolar?

Yıllardır bir şeylerin yanlış olduğunu biliyordum, ama sadece şikayet ettiğimi anladım - diğer insanların benden daha çok yardıma ihtiyacı var. Geçenlerde babama Bipolar Bozukluk teşhisi kondu. Teşhis konulduktan ve ilaç almaya başladıktan sonra, beni oturdu ve ne zaman gerekli hissetsem de yardım almamın benim için uygun olduğunu söyledi. Bende de aynı davranışın çoğunu fark etmişti - neredeyse korkutucu olacak kadar benzer düşünüyor ve yapıyoruz. İyi olduğum, normal olduğum ve harika hissettiğim döngüleri fark ediyorum. Bu zamanlarda istediğim kadar geç kalabilirim, projeden sonra projeye başlayabilirim ve beynim o kadar hızlı hareket ediyor ki açıklamaya çalıştığımda yapamıyorum. Normalde söylemeyeceğim şeyler söylüyorum, sosyal olarak beklenemez şeyler. Çılgınca utanç verici şeyler yapıyorum ve onları hissetmiyorum. Sonra yataktan kalkma gücünü hardallayamadığım dönemler fark ettim. Gördüğüm her şey beni ağlatıyor ve dünyada iyi veya iyi olan hiçbir şey yokmuş gibi hissettiriyor. Bu dönemlerde genellikle çok uyurum. Geçen gün 2 buçuk saat kestirdikten sonra 10 saat uyudum. Bunun gibi şeyler. Kafamda gerçekten bir sorun mu var? Yoksa sadece şikayet mi ediyorum? Yardım almaya değer mi? Yoksa bana emdirmemi mi söyleyecekler? Tavsiye?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorularınıza doğrudan cevap vereyim. Sen şikayetçi değilsin. Evet, yardım aramaya değer. Hayır, "em" demeyeceksin.

Semptomlarını sizin kullandığınız dil ile neredeyse aynı dil ile tanımlayan birçok bipolar hastam oldu. Bipolar olduğunuz anlamına gelmez, ancak semptomlarınız benzerdir. Bipolardan şüphelenmek yeterlidir, ancak bipoları teşhis etmek için yeterli değildir. Teşhis almak için bir klinisyen tarafından yüz yüze değerlendirmeye ihtiyacınız var.

Kendi sorunlarınızı çözebilmeniz gerektiğine yanlışlıkla inanabilirsiniz. Ne yazık ki, birçok insanın psikolojik yardım aramasını engelleyen şey, bu tür bir “kendini önyükleme zihniyetinle yukarı çek”.

Bacağınızı kırarsanız, kendinize bir şikayetçi diyeceğinizden veya "emmeniz" gerektiğine inandığınızdan çok şüpheliyim. Bunun yerine, muhtemelen, kırık kemiklerin nasıl onarılacağını bilen uzmanlar tarafından tedavi edileceğiniz acil servise gideceksiniz.

Psikolojik sorunlar söz konusu olduğunda aynı yaklaşımı benimsemeliyiz. Bir sorun olduğunda bir uzmanla görüşmelisiniz.

Çoğu insan kırık kemikler için bir uzmanla görüşmekten çekinmez, ancak birçoğu psikolojik sorunlar için bir uzmana danışmak konusunda isteksizdir. Kendilerini zayıf hissettirir ve insanlar zayıf hissetmekten hoşlanmaz.

Baban senin için iyi bir rol model. O zayıf olmaktan başka her şeydir. Yardım aradı ve şimdi daha iyisini yapıyor ve sizin için aynısını istiyor. Onun liderliğini takip etmelisin.

Bipolar bozukluğunuz olabileceğini söyledi. Haklı olabilir, ancak akıl sağlığı teşhisleri vermek için eğitilmemiştir. Bu nedenle bir akıl sağlığı uzmanına danışmanız gerekir. Neyin yanlış olabileceğini belirleyebilir ve en önemlisi, özellikle belirtilerinize hitap eden bir tedavi planı geliştirebilir.

Umarım babanızın tavsiyesini dinler ve yardım istersiniz. Belirtileriniz açıkça hayatınızı altüst ediyor. Hemen hemen tüm akıl sağlığı bozuklukları için iyi tedaviler mevcuttur. Mevcut yardımdan yararlanın. Size ve babanıza bol şans diliyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle