Çalışma: Bütünsel Terapi ile Alzheimer’ın Hafızasındaki Düşüşü Tersine Çevirmek
Yeni UCLA araştırması, Alzheimer hastalığı olan bireylerin sağlıklı bir diyet ve egzersiz programına geçerken hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirebileceğini buldu.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
CIA İşkence Raporu: Psikologlar İçin Üzücü Bir Gün
Bu hafta ABD'li psikologlar için düşük bir noktaya işaret ediyor. İki psikolog, "gelişmiş sorgulama" kullanan CIA programını tasarlamaktan sorumluydu.
.jpg)
Mevsimsel Duygusal Bozukluk (SAD) Hakkında Şaşırtıcı Gerçekler
Bir fincan sıcak çikolata. Komik bir film. Bir kartopu savaşı. Bunların hepsi kış mavisini iyileştirebilecek şeyler. Karanlıkta kasvetli veya enerjisiz hissetmek kolaydır
Dağınıklıkla Nasıl Mücadele Edileceğine Dair Bazı Şaşırtıcı Gözlemler
Mutlulukla ilgili beni sürekli şaşırtan şeylerden biri, çoğu insan için dış düzenin içsel dinginliğe ve içsel benliğe katkıda bulunma derecesidir.
Bu Tatilde Umut Verin: Depresyon Damgasını Bitirmeye Çalışmak
Bu verme mevsimi. Uluslararası Depresyon Araştırma ve Eğitim Vakfı'ndan tavsiye edebileceğimden daha büyük bir hayır kurumu yok
Affetmek ama Unutmamak için 4 Neden
Hepimiz "affetmeniz ve unutmanız gerekiyor" uyarısını duymuşuzdur. Çoğumuz, bir kardeşimiz tarafından haksızlığa uğradığımızda bunu ebeveynlerimizden çocukken duyduk.
Görevlendirilmiş Bakıcı: Tatil İçecekleri ve Akıl Hastalıkları
Alkol, yaygın aile disfonksiyonu öykülerine rağmen tatil masasının temelini oluşturur. Gerçek şu ki, sosyal kayganlaştırma, bazılarıyla başa çıkmayı çok daha kolaylaştırıyor
Bağlanıyor musunuz yoksa Kontrol Ediyor musunuz?
En küçüğüm her zaman en küçük şeylerde benimle savaştı. Son zamanlarda, getirdiği barış karşılığında ona rüşvet bile vermiştim. "Uzak dur
"Hit and Run" Ebeveynliğinin Orta Etkisi
Evlat edinilen büyük çocuğa (veya bu konuda herhangi bir çocuğa) ebeveynlik yapmak çabalayabilir. Sonsuza kadar ilişki kuramadığım izlenimlerine karşı yarışıyor gibiyim
İşler Ne Zaman Umduğunuz, Beklediğiniz veya Planladığınız Olmazsa
Belki tatmin edici olması gereken bir işi aldın, ama işe gitmekten korkuyorsun. Belki aylarca yoğun bir şekilde çalıştınız ama yine de barı geçmediniz.
"Nefes Alamıyorum:" Akıl Hastalığı Olan İnsanlar ve Polisin Tepkisi
Eric Garner'ın polisin elindeki ölümünden sorumlu tutulmamasına yönelik öfke - sokakta sigara sattığı için, en iyi ihtimalle küçük bir suç.
Zehirli İnsanlar: Uzaklaşmak İçin İzne İhtiyacınız Yok
Zehirli insanlar başkalarını avlar. Hükmeder ve kontrol ederler, ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı göz ardı ederler. Kendilerine odaklanırlar ve sizinle hiç ilgilenmezler.
Müziğin Gücü
Depresyonun en düşük seviyelerini biliyordum, sanrıların ve paranoyanın dehşetini ve kaygının kaşıntısını biliyordum. Her durumda, ihtiyacım olduğunu biliyorum
Duygusal Şantajın Mağduru Olup Olmadığınız Nasıl Anlaşılır?
Partnerinizin size duygusal olarak şantaj yapıp yapmadığını ve bu konuda şimdi ne yapabileceğinizi öğrenin.
Anlamlı Bir Yaşam Yaratmak için 5 Eğlenceli Yönlendirici
Oyun güçlüdür. Yetişkinler için oyunun önemi hakkında daha önce yazmıştım. Çoğumuz oyunu reddediyoruz çünkü yetişkin olduğumuzda zamanın geldiğini varsayıyoruz.
Aile Varsayımlarının Üstesinden Gelmek
Hiç bir ilişki içinde olmak istediniz, ancak ne kadar uğraşırsanız uğraşın, hayal kırıklığı veya kötü sonuçlar ortaya çıktığı için hayal kırıklığına uğradınız mı? Örnek olarak,
Başkasının Acısına Nasıl Oturulur
Birkaç ay önce kendi acı verici duygularımızla nasıl oturabileceğimizi yazdım. Genellikle yapmayız. Bunun yerine, olumsuz duyguları gözden kaçırırız. Kendi kendimize ilaç veriyoruz. Biz
Sağlıklı Sevginin 4 Temel Unsuru
Orada sunulan pek çok ilişki paradigması var. İlişki başarısının neye benzediğine dair daha da fazla alıntı ve tavsiye var ve
DEHB ve Yetişkinler: Evinizi Düzenlemek İçin Yardım
MSW, ACSW, psikoterapist ve yazar Terry Matlen, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) hemen hemen her semptomunun evde ortaya çıktığını söyledi.
Meditasyon Yapmak İçin Çok Stresli
Son birkaç yıldır meditasyon kolaydı. Geçen on yıl boyunca çok çalıştım ve her aldığımda dingin bir yer bulmuştum.
