Bölümünde Popüler, Ilginç Makaleler Kaynaklar | May 2026

Kategori : Kaynaklar

Kaynaklar

Bel Ağrısı için Tetik Nokta Spinal Enjeksiyonları

2019

Tetik Nokta Enjeksiyonları: Ne Zaman Kullanılmalı? Bel ağrınız kas ile ilgili ise, doktorunuz tetikleyici madde enjeksiyonu önerebilir. Miyofasiyal tetik noktalarının gergin kas bantlarıyla ilişkili kaslarda ve fasyada (bağ dokusu) hiper irritabl odaklar (noktalar) olduğu hissedilir. Tetikleme noktaları palpasyonla (yani, hissetmek) ile teşhis edilir ve lokal bir seğirme tepkisi ve kas irritabilitesi bölgesine uzak bir ağrı sistemi ortaya çıkarır. Tetik nokta enjeksiy

Kaynaklar

Yüksek Riskli İşler: İşiniz Omurganızı Riske Atıyor mu?

2019

Birçok meslek, çalışanları sırt yaralanması için yüksek risk altında tutar. Listenin ne kadar kapsamlı olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir! İşle ilgili bir boyun veya sırt yaralanması geçirdiyseniz, maliyetin kaybedilen ücretlerden daha fazla olduğunu ölçersiniz. Çalışanlar, işverenler ve ekonomi üzerindeki etki şaşırtıcı. Çalışma İstatistikleri Bürosu tara

Kaynaklar

Burkulmalar - Suşlar - Yumuşak Doku Yaralanmaları

2019

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki nüfusun çoğunluğunu etkileyen birçok tür bel ve boyun bozukluğu vardır. Yaralanma, yaşlanma, genel sağlık ve yaşam tarzı bazı koşulların gelişimini etkileyebilir. Çoğu omurga hastalığının yumuşak doku yaralanması, yapısal yaralanma ve dejeneratif veya konjenital koşullardan kaynaklandığı bilinmektedir. Çoğu omurga hastalığının yumu

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrıları Nasıl Önlenir?

2019

Çoğu üst sırt ağrısı önlenebilir, bu nedenle gelecekte daha fazla ağrıdan kaçınmak istiyorsanız, bugün birkaç kolay adım atın. Baş ağrısı gibi her türlü sırt ağrısının önlenmesi günlük bir aktivitedir. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com. Öğrenin - ve uygulayın - ister otururken, ister ayakta durun, ister hareket edin, iyi bir duruş olsun. Düzenli egzersiz. Kardiyo egzersizi

Kaynaklar

Sırt Ağrısı ile İlgili Gerçekler ve İpuçları

2019

Bel ağrınız varsa boyun ağrınız da olabilir. Üst sırtınıza torasik omurga da denir. Kaburgaların torasik omuruna bağlanır. Ayrıca üst sırt veya orta sırt olarak da bilinen torasik omurga, omurganın en stabil bölgesidir. Boyun (servikal omurga) ve bel kısmı (lomber omurga) torasik omurgadan daha fazla hareket eder Torasik omurga ana işlerinden biri, iç organı göğüs boşluğundaki (kalp, akciğerler, vb.) Korumaktır. Üst sırt ağrısı

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrısını Teşhis Sınavları ve Testleri

2019

Üst sırt ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki, günlük hayatınızı kısıtlar. Bu noktaya gelirse veya ağrınız bir haftadan uzun sürerse doktora gitmek için randevu almanız gerekir. Ziyaretiniz sırasında doktor size temel sorular soracak ve bazı sınavlar yapacak. Tüm bunlar, sırt ağrınızın nedenini teşhis etmesine ve sizin için bir tedavi planı geliştirmesine yardımcı olacak - ağrı ve diğer semptomları yönetmenin ve vücudunuzu iyileştirmenin bir yolu. Ziyaretiniz sırasında doktor size temel

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrısı Belirtileri

2019

Birçok üst sırt ağrısı vakası (veya orta sırt ağrısı), omurganızdaki yumuşak dokuları etkileyen sorunlardan (örn., Kaslar, sinirler, bağlar ve tendonlar) kaynaklanır. Burkulma, gerilme ve kas gerginliği, üst ve orta belinizde ağrı ve diğer semptomlara neden olabilecek yaygın yumuşak doku yaralanmalarıdır. Bu makalede, asla göz ar

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrısı için Alternatif Tedaviler

2019

Bütünleştirici tedaviler olarak da adlandırılan tamamlayıcı ve alternatif tedaviler, bel ağrısını yönetmenize yardımcı olacak çeşitli seçenekler sunar. Bunlar, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve ameliyatı içerebilecek ilaçlara daha tipik bir Batı yaklaşımının alternatifidir. Bu tedaviler akupunktur ve masajı içerir ve birçok hasta alternatif tedavi seçenekleriyle başarı bildirmiştir. Akupunktur, acınızı tedavi etme

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrısı Nedenleri

2019

Bel ağrınız için (ayrıca bel ağrısı olarak da bilinir) en iyi ve en etkili tedaviyi elde etmek için, buna neyin neden olabileceğini anlamalısınız. Doktorunuz bunu anlamanıza yardımcı olabilir, ancak burada bazı yaygın nedenler. Üst sırt ağrısı, üst ve orta belinizi (torasik omurga) içerir. Sebepler çok değişkendi

Kaynaklar

Sırt ve Boyun Sağlığı için Sırt Çantası Güvenlik İpuçları

2019

Ah, okula geri alışverişe. Gösterişli klasörlerin yeni kümeleri. Her tondaki markalı paketler. Ve hepsini çekmek için bir sırt çantası. Çocuğunuzun gözleri zayıf bir süper kahraman çantası gördüğünde tutuşabilir - ya da genç kızınız bir yıl boyunca yeterli yiyecek alabilecek kadar çok bölmeye sahip biri için yalvarabilir. Ancak, ebeveynlerin bir sırt ça

Kaynaklar

Üst Sırt Ağrısı Cerrahisi

2019

Üst sırt ağrısının tedavisinde cerrahi genellikle "son çare" seçeneğidir. Fiziksel terapi ve ilaçlar gibi birkaç aylık cerrahi olmayan tedavi seçeneklerini denerseniz ve hala acı çekiyorsanız, doktorunuz ameliyatı önerebilir. Emin olun: insanların sadece% 5'i sorunları gidermek için ameliyat olmak zorunda kalır. Cerrahi prosedür, ağ

Kaynaklar

Whiplash için Kayropraktik Bakım

2019

Whiplash, boyun kaslarının, travmanın neden olduğu hızlı ileri ve geri hareketlerinden (örn. Araba kazası) kaynaklanan bir yaralanmadır. Akut (kısa süreli) boyun ağrısına ve boynunuzdaki kısıtlı harekete neden olabilir. Bir Kiropraktör Bir Whiplash Yaralanmasını Nasıl Teşhis Eder? Masör, omurganızı bi

Kaynaklar

Kamçı Önleme

2019

Whiplash genellikle önlenebilir. Bu olası görünmüyor, çünkü çoğu kırbaç vakası, arka uçta olduğunuz araba kazalarından kaynaklanıyor ve bunları önlemek zor. Ancak, arabaya her bindiğinizde kendinizi ve boynunuzu koruyabilirsiniz. Emniyet kemerinizi doğru takın ve her araba yolculuğunda onu giyin. Emniyet kemerinizi do

Kaynaklar

Whiplash için Fiziksel Terapi

2019

Fiziksel tedavi, özellikle diş telleri ve ilaçlar gibi diğer tedavilerle birleştirildiğinde, kamçılama için etkili bir tedavi seçeneğidir. Kırbaçta, boynunuzdaki yumuşak dokular zarar görür, bu nedenle fiziksel bir terapist bu dokuların düzgün çalışmasını ve hareket etmesini sağlamak için sizinle birlikte çalışabilir. Pasif tedaviler sizi ve vüc

Kaynaklar

Sırt Ağrılarınızdan Sorumluluk Alın

2019

Üst sırt veya torasik omurga, boyun ile bel arasında kalan alandır. Sertlik, kas spazmları ve ağrı sık görülen üst sırt belirtileridir. Bazı hastalar derin nefes alırken, hareket sırasında veya hassas bölgeye dokunulduğunda ağrı hissederler. Zayıf duruş, durumdan arındırma, bükülme veya bükülme, uzun süre statik pozisyonda oturmak, sert öksürmek veya hapşırmak veya aşırı şişmiş bir sırt çantasının taşınması bel ağrısına neden olabilir. Torasik omurganın anormal bir eğriliği olan sko

Kaynaklar

Dejeneratif Disk Hastalığı İçin Alternatif Tedaviler

2019

Dejeneratif disk hastalığındaki ağrı ve diğer semptomları tedavi etmek için alternatif tedavilere bakabilirsiniz. Adından da anlaşılacağı gibi, ilaca, fizik tedaviye veya ameliyatın alternatifidir; ilaca tipik "Batı" yaklaşımı. Bütünleştirici bir sağlık profesyoneli olarak da adlandırılan tamamlayıcı ve alternatif bir tıp (CAM) uygulayıcısına gitmeyi düşünebilirsiniz. CAM, bazı sağlık hizmetleri sağl

Kaynaklar

Kamçı için Cerrahi

2019

Whiplash tedavisi nadiren ameliyat gerektirir. Bununla birlikte, eğer boyun veya omuz ağrınız devam ederse, ciddi vakalarda cerrahi işlem uygundur. Eğer kapsamlı cerrahi dışı tedaviden sonra durumunuz düzelmediyse, bir operasyon sizin için en iyi seçenek olabilir. Omurga cerrahınız, yaralanmanız için en iyi cerrahi prosedürü önerecektir. Fotoğraf Kaynağı:

Kaynaklar

Kronik Ağrı için Alternatif Tedaviler

2019

Kronik ağrı - kalıcı ağrı - geleneksel tedavi seçeneklerine iyi yanıt vermeyebilir, bu nedenle tamamlayıcı ve alternatif ilaçlar denemek isteyebilirsiniz (CAM). CAM, şu anda geleneksel tıbbın bir parçası olarak görülmeyen uygulamalar ve terapiler için kullanılan bir terimdir. Bununla birlikte, birçok hasta CAM tedavileri ile ağrı kesici bulmaktadır. Diğer tüm tedavilerde

Kaynaklar

Sırt Ağrısı Egzersiz Videosu: Pelvik Tilt

2019

amaç Pelvik tilt alt karın kaslarınızı güçlendirir ve belinizi (bel omurgası) uzatır. Aşağıdaki spinal durumlar için önerilen egzersiz Lomber Dejeneratif Disk Hastalığı Spinal Stenoz Lomber Spondiloz spondilolistezis Siyatik (Lumbar DDD kaynaklı) Siyatik (Spinal Stenozun neden olduğu) Siyatik (Spondilolistezin neden olduğu) Talimatlar Dizleriniz bükülmüş ve ayaklarınız yere düz basacak şekilde sırtınıza başlayın. Nefes verirken karın kaslarınız

Kaynaklar

Epidural Kortikosteroid Enjeksiyonu ve Bel Ağrısı

2019

Her ne kadar epidural steroid enjeksiyonları (ayrıca epidural kortikosteroid enjeksiyonları olarak da bilinir) bir tanıyı doğrulamak için yardımcı olabilir, ancak öncelikle belirli bir varsayımsal tanı konulduktan sonra kullanılmalıdır. Ayrıca, enjeksiyonlar izolasyonda değil, kas esnekliğini, güçlendirme ve fonksiyonel restorasyonu vurgulayan bir programla birlikte kullanılmalıdır. Epidural enjeksiyonla

!-- GDPR -->

Kategori : Kaynaklar

Tavsiye

Popüler Mesajlar