Güvenlik hissimizi geri kazanmak, sinir sistemimizi ve duygularımızı tekrar dengede tutmanın ve fiziksel sağlığımızı korumanın anahtarıdır. Ancak, sosyal olarak uzaklaşmanın bir zorunluluk olduğu ve çevremizdeki herkesin deneyimlerimizi doğruladığı bir zamanda bunu nasıl yapabiliriz?
Sadakatsizlik, aldatma, tutmayan sözler. İnsan olmak, hayatımızın bir noktasında ihanetin acısıyla yüzleşmek demektir. Aşk ve kitabımda keşfederken
Keith uzun yıllardır babasını düşünmemişti. Babasıyla güzel zamanlar geçirmesine rağmen, en canlı anılarından biri o kadar iyi değildi. 10 yaşındaydı
2020 Dünya Mutluluk Sonucu, farkındalık becerileri ve anksiyete belirtileri üzerine yeni çalışma, çevre psikolojisi hakkında içgörü ve daha fazlası.
Yeme bozuklukları, kendilerini algılanan kontrol duygularına dayandırır. Yine de, kendimizi daha önce görülmemiş ve belirsiz zamanların ortasında bulduğumuzda,
Sosyal mesafe, sağlık sistemimizin COVID-19 (Koronavirüs) krizi sırasında boğulmasını önlemenin hayati bir yönü haline geliyor. Ve sosyalde
Çocuklukta Duygusal İhmal (CEN), bireyleri çok çeşitli şekillerde etkiler. Ancak bu benzeri görülmemiş sosyal mesafeli zaman, uzaktan çalışma ve hatta
Öyleyse soru şu: "COVID-19 salgını sırasında duygusal sağlığımızı ele almak için ne yapabiliriz?" Aşağıda, bu stresli zamanlarda kendinizi ve duygusal sağlığınızı desteklemek için hemen yapabileceğiniz birkaç öneri bulunmaktadır:
"Bir gün hayatınızı değiştirebilir. Bir gün hayatınızı mahvedebilir. Tüm hayat, her şeyi değiştiren üç veya dört büyük gündür." - Beverly Donofrio Tekil anlar
Yüzyıllar boyunca Budizm, "bağımlı yaratma" veya "karşılıklı bağımlılık" adı verilen öğretiyi sunmuştur. Bu hiçbir şeyin olmadığı anlamına gelir
Bella DePaulo, Ph.D. tarafından yazılmış çok güzel bir makale var. İnsanlar Neden Tuvalet Kağıdı İstifliyor? bu, bu davranışın psikolojisine dalmaktadır. Bu güzel bir soru
57 yaşında, yeni nesil insanların hayatları boyunca kendi yollarını hissetmelerini izlemekle meşgulüm ve merak ediyorum, "Öğrenmek için büyük hatalar mı yapmalıyız?
Çocuklar kederliyken, hala sevdikleriyle bağlantılı olduklarını bilmek şifa vericidir. Bu podcast, "The Invisible String" yazarına sahiptir.
Korku tepkisi, insan doğamızın bir parçasıdır. Bu korkulara karşı korku ve endişe tepkileri içimizde kontrolsüz bir şekilde ortaya çıkar. Bazen bu içgüdüler bize iyi hizmet eder.
Onlar için her şeyi yaptığımızda çocuklarımıza kötü hizmet ederiz. Yardımcı olma niyetiyle, yetenekli olduklarına inanmadığımız mesajını gönderiyoruz.
"Başarılı bir adam, başkalarının ona fırlattığı tuğlalarla sağlam bir temel oluşturabilen kişidir." - David Brinkley Kesin olan bir şey var ve bu her birinin
Erkekler ve kadınlar şizofreniyi farklı yaşarlar; başlangıç yaşından semptomlara ve toplumun ruhsal bozukluğu olanlara nasıl davrandığına kadar. Şizofrenik, Rachel
Günümüzde yaşama iradesini yitirmiş insanlar ve onu seven insanlar, ruh sağlığı sistemindeki olmayan bir boşluktan düşme tehlikesiyle karşı karşıyadır.
Belirsiz, benzeri görülmemiş ve zorlu zamanlarla karşılaştığımızda, kritik bir soru, bu konuda bize yardımcı olmak için hangi kaynaklardan yararlanabileceğimiz olur? Korku, panik veya kaygının bizi ele geçirmesine izin vermeden elimizdeki zorluklara nasıl duyarlı kalabiliriz?
Yaratıcılığın önündeki en büyük engellerden biri zaman eksikliğidir. Meşgulsün. Günleriniz zorlu. Geçen haftadan henüz yapmadığınız uzun bir görev listeniz var
!-- GDPR -->
