Latuda: Bipolar Depresyon için Yeni Bir Tedavi Seçeneği
Bipolar bozukluğa eşlik eden depresif dönemler, hem bipolar bozukluğu olan insanları hem de tedaviye yardımcı olmak isteyen profesyonelleri şaşırtmıştır.
Bipolar bozukluğa eşlik eden depresif dönemler, hem bipolar bozukluğu olan insanları hem de tedaviye yardımcı olmak isteyen profesyonelleri şaşırtmıştır.
En etkili psikolojik düşünce okullarından biri olan analitik psikoloji'nin kurucusu olarak Carl Jung (CG Jung olarak da bilinir),
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) etrafında olan herkes, OKB'yi bir hastanın hayatından tamamen silmenin olası olmadığını bilir. İma etmek için burada değilim
Sooo, yedi yıldır birliktesin; Nihayet ne zaman nişanlanacaksın? Neden ikiniz henüz çocuk yapmıyorsunuz? Biliyorsun elde etmek daha zor
Pozitif psikoloji, bireylerin güçlü yönlerini vurgular ve optimal zihinsel gelişimi elde etmeye odaklanır (sadece olumsuz semptomları azaltmanın aksine),
Ebeveynler bazen genç kızları veya oğulları söz konusu olduğunda ellerini kusarlar: "Bunu yaptığınızda ne düşündüğünüz hakkında hiçbir fikrim yok." "Neden sen
Her evlilik iş ister. Her evliliğin sorunları vardır. Ve zamanla, her evlilikte bir çift olarak sıkı bağınız gevşeyebilir. Evlilik toplantısı yapmak -
"Mutlu" ve "kazanan" arasında seçim yapmak çılgınca görünüyor.
Hiç kendini şaşırttı mı? Acaba şimdi bu kadar küçük görünen bir şey için neden delirmişsiniz? Neden bu aptalca kararı verdin acaba? Neden seni merak ediyorum
Tüm dünyada araştırmalar, Farkındalığa Dayalı Bilişsel Terapi'nin (MBCT), sahip olan kişilerde gelecekteki klinik depresyon riskini yarıya indirebileceğini göstermiştir.
Alışkanlıkları teşvik etmek için kullanılacak on altı strateji belirledim ve bir strateji Dikkat Çekme Stratejisidir. Oldukça etkili bir stratejidir, özellikle
Bir terapisti ilk kez görmek endişe uyandırıcı olabilir. Kimsenin bunu dört gözle beklediğinden emin değilim. Sadece sizin hakkınızdaki bilgileri paylaşmak zorunda değilsiniz.
Günümüz hanelerinin çoğunda olmasa da çoğunda hayat telaşlıdır. Koşuşturma, koşuşturma ve kaos sabahın erken saatlerinde başlar ve akşama kadar devam eder.
Satranç, yüksek seviyelerde başarılı olmak için büyük zihinsel çaba gerektiren zorlu bir oyundur. Bu kafa karıştırıcı oyunu oynayan insanları anlamlandırmak için
Bir süre önce bazı panik belirtilerini ve başa çıkmama yardımcı olan birkaç tekniği listeledim (ayrıca kaygıyı yönetmek için bu alıştırmalar). Bu teknikler
Sosyal varlıklar olarak yaptığımız en yaygın görevlerden biri, farklı ortamlarda yeni insanlarla tanışmaktır - partilerde, işyerinde, sınıfta veya başka bir sosyal ortamda
Bazen sonlar, açık bir ara, şaşırtıcı bir paramparça veya kesin bir kesinlik ile eşanlamlı değildir. Bazen sonlar sessizdir. Yanan alev yok
Zor bir dönemden geçerken, çoğumuz kendimizi azarlama ve yapmamız gerekenlere odaklanma eğilimindeyiz. Daha iyi yas tutmalıyım. Daha fazla olmalıyım
Egzersiz, depresyonu yenmeye yardımcı olur - bu sadece bir teori değil, bilimsel bir gerçek. Çoğu insan egzersizin yorucu egzersizler veya yorucu koşular içerdiğini düşünür. Elbette,
Sınırları belirlemek ve sürdürmek hayatımız için çok önemlidir. Better'un yazarı Jan Black'e göre "Sınırlar hayatımızın nasıl gittiği konusunda bize bir söz veriyor"